פסיכולוגיה, התמכרות

היכנסו לעדכונים בנושאי פסיכולוגיה, התמכרות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

    איך לבחור נעלי ריצה מתאימות?

    בין אם אתה ספורטאי תחרותי או חובבן, נעלי ריצה טובות הינם הפריט החשוב ביותר מכל פריטי הלבוש שתרכשו. נעליים איכותיות משפרות את רמת הביצועים, מאפשרות תנועת כף רגל נכונה ובלימת זעזועים ומגנות על רגלינו מפני פציעות ספורט. וודאו שהמוכר מודד את שתי כפות הרגליים שלכם. לרובנו כף רגל אחת מעט גדולה יותר מהשנייה ולכן יש למדוד את שתיהן. מוכר טוב יברר עם הלקוחות פרטים על הריצה, הסביבה שבה הם רצים והמטרות שלהם כדי להתאים את הנעל הנכונה. אל תחשבו על טכנולוגיה או על יופי אלא רק על התאמה ונוחיות. קנו נעל לא לוחצת שאינה מחליקה בעת הליכה או ריצה. בקשו מהמוכר לקחת את הנעל ל"ריצת מבחן" קצרה בסביבת החנות. רכשתם נעלי ריצה? אל תשאירו אותן בבית. החלו להתאמן באופן תדיר. כעת נגמרו התירוצים.

    ערוץ הבריאות

    אימון אישי: בחירת מאמן טוב