פסיכולוגיה, התמכרות

היכנסו לעדכונים בנושאי פסיכולוגיה, התמכרות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

    כיצד לשמר זוגיות?

    החלטתם על קשר של זוגיות. קודם כל כדאי שתחשבו על הסיבות שהובילו אתכם לבחור בבן או בבת זוגכם ועל הדברים שמשכו אתכם אליהם מלכתחילה. שיקול זה יעזור לכם לא לקחת את הצד השני כמובן מאליו ויתרום ליחסי זוגיות. אל תזלזלו בקשר, עשו כל יום משהו אחד לפחות כדי להראות לבן או בת הזוג עד כמה הם חשובים לכם. אל תצפו שבני זוגכם יראו את המצב בדיוק כמוכם. עליכם להבין שאתם אנשים שונים בעלי מטרה זהה והיא לחיות חיים משותפים בהמשך חייכם. הקדישו זמן לזוגיות אך לא פחות חשוב בלו גם זמן בנפרד זה מזה. בני זוג העוסקים בתחביבים והם בעלי חברים וקרובים מעבר לקשרי זוגיות, מאושרים יותר ותורמים יותר לזוגיות. היו סבלניים, חשבו בסוף כל יום מה הייתם רוצים לשנות ומה הייתם רוצים לקחת הלאה להמשך הקשר. זיכרו, זוגיות מצריכה עבודה קשה משני הצדדים אז אל תקחו אותה כמובן מאליו.

    ערוץ הבריאות

    אימון אישי: בחירת מאמן טוב