פסיכולוגיה, התמכרות

היכנסו לעדכונים בנושאי פסיכולוגיה, התמכרות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

    מה מומלץ לתת לילדים לאכול לבית הספר?

    הארוחה המומלצת לתת לילד לאכול בבית הספר היא סנדוויץ'. הסנדוויץ' צריך להיות מלחם, עדיף לחם מלא או לחם שיפון. אפשר להשתמש גם בלחם קל אבל כדאי לבחון אם הילד לא נשאר רעב אחרי הארוחה ומבקש אוכל מילדים אחרים. בסנדוויץ' מומלץ למרוח ממרח כלשהו כמו חמאת בוטנים, אבוקדו, גבינה או חומוס. אם הילד מתחיל ללמוד בכיתה א' מומלץ לא להרגילו לאכול סנדוויץ' עם שוקולד. אם הילד אוהב פסטרמה, מומלץ לרכוש פסטרמה ללא שומן. לא לשכוח לצרף לכל ארוחה מנת ירקות ופירות.

    ערוץ הבריאות

    אימון אישי: בחירת מאמן טוב