עיניים, משקפיים

היכנסו לעדכונים בנושאי עיניים, משקפיים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

אורטוקרטולגיה- הסרת משקפיים ללא ניתוח
אלון ברונדווין | 09/03/2021
שימוש בעדשות מגע סקרליות לאחר ניתוח השתלת קרנית
אלון ברונדווין | 31/01/2021
מהן השיטות המובילות להסרת משקפיים בלייזר?
ד"ר אנדרו פינק | 10/11/2019
הקשר בין בלפריטיס לעין יבשה
איי ויו המרכז לעיניים יבשות | 17/07/2019
משקפי מולטיפוקל משרדיים: הסוף לעייפות בעיניים
שחר רז | 16/07/2019
סרטן העפעפיים: דרכי טיפול ודרכי מניעה
מערכת BeOK | 30/05/2019
מצמוץ כסימפטום ליובש בעיניים
ד"ר אנדרו פינק | 21/04/2019
עזרים ואביזרי ראיה לכבדי ראיה
נתנאל סילם | 15/04/2019
פעילות אירובית? רק 90 דק

הטיפ היומי

פעילות אירובית? רק 90 דק' בשבוע!
20 דקות של פעילות אירובית, שלוש פעמים בשבוע, בעצימות מתונה, תשפר משמעותית את תפקוד הלב. עצימות מתונה נמדדת על ידי עליה בדופק ובקצב הנשימה, כל עוד ניתן לנהל שיחה עם המתאמן שלצידנו בנינוחות, בלי קוצר נשימה. דוגמאות טובות לכך הן ריצה קלה וקפיצה על חבל. המרכז לבקרת מחלות בארצות הברית, לעומת זאת, ממליץ על 30 דקות של פעילות אירובית, חמש פעמים בשבוע, השקולות ל-150 דקות שבועיות. אם אינכם אוהבים להתאמן אך מעוניינים בשיפור משמעותי בבריאות הלב, שביל האמצע הוא התשובה עבורכם – 30 דקות של פעילות אירובית, שלוש פעמים בשבוע, השקולות ל-90 דקות שבועיות. אין חשיבות, אגב, אם תבצעו את הפעילות 30 דקות רצופות או תחלקו לפעמיים בנות 15 דקות. בכל מקרה, עצם העשייה תחזק את הלב, תספק חמצן רב יותר לתאים, תביא לירידה בלחץ הדם ותשפר את רמות הכולסטרול בגוף.

ערוץ הבריאות

IPL: טיפול חדשני ליובש בעיניים