כושר גופני

היכנסו לעדכונים בנושאי כושר גופני, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK | 26/10/2017
מערכת BeOK | 29/02/2016
מערכת BeOK | 27/08/2014
גלית פרי | 20/08/2014

גדלו את ילדיכם לפי סוג דמם

תזונה לפי סוג דם, היא תזונה שהרווח הראשון ממנה הוא חיזוק מערכת החיסון ומערכת העיכול. מומחים רבים ממליצים כיום לתת לילדים לאכול מזונות המתאימים לסוג דמם. התפריט המומלץ לכל ילד מתחשב גם בסוג הדם שלו, אך לא רק בו. כשבונים תפריט יש להתחשב קודם כל בילד עצמו, בבדיקות הדם שלו, באורח חייו, הרגלי האכילה שלו, בטעמים שלו ועוד. סוג הדם מהווה בסיס מצוין לתפריט אך שני אנשים בעלי אותו סוג דם יקבלו תפריט שונה. אם כן, ההמלצה היא כי תיגשו לעשות לילדכם בדיקת דם וגשו לדיאטנית שתתאים לו תפריט לפי סוג דמו.

ערוץ הבריאות

תרגילי כושר גופני עם כדור ה-Fitball