כושר גופני

היכנסו לעדכונים בנושאי כושר גופני, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

עכשיו בפורומים

תודה רבה על התשובה!
(לפני 1 ימים, 8 שעות, 59 דקות)
תגובה
(לפני 1 ימים, 9 שעות, 15 דקות)
לאיזה דופק כדאי לכוון את האימון?
(לפני 1 ימים, 22 שעות, 29 דקות)
תגובה
(לפני 9 ימים, 8 שעות, 40 דקות)
משקל גוף כמדד לכח
(לפני 10 ימים, 4 שעות, 22 דקות)
אחוזי שומן - שאלה תיאורטית מעניינת
(לפני 12 ימים, 5 שעות, 41 דקות)
תגובה
(לפני 15 ימים, 7 דקות)

האם תזונה מסוימת גורמת אקנה?

אין הוכחה מדעית לקשר ישיר בין אקנה לתזונה ואצל רוב האנשים אין עדויות לקשר זה. עם זאת, יש המעידים כי מופיעים להם פצעונים לאחר אכילת מאכלים מסוימים, כגון: מזון חריף, מזון שומני ורווי מלח כדוגמת פיצוחים. יתכן כי ההסבר לקשר בין מזון מלוח לאקנה נעוץ בעובדה שבמלח יש יוד, השייך לקבוצת החומרים ההלוגנים (כמו כלור ופלואור) וחומרים אלה עלולים להחמיר אקנה. מסקנה: אכלו הכל אבל במידה, ואם אתם בטוחים שמזון מסוים גורם לכם ליציאת חצ'קונים, הפסיקו לאכול אותו.

ערוץ הבריאות

תרגילי כושר גופני עם כדור ה-Fitball