לב, כלי דם

ריח הסופגניות החודר לאפינו שבועות טרם מגיע החג, נושא עימו גם קלוריות. כדי לנצח את המשקל נסו את הטיפים הבאים: הסתפקו בסופגנייה אחת ולא שתיים קטנות, אשר הערך הקלורי שלהן כמעט כפול, העדיפו סופגנייה אפויה על אחותה המטוגנת, נסו לחגוג פעם אחת ביום את החג ואיתו את אכילת הסופגנייה ולא עם כל הדלקת נר בעבודה, בבית ועם חברים, קזזו מארוחת הצהריים שלכם אם הוזמנתם לארוחת ערב עשירה בסופגניות. חג שמח.