פורום אימון אישי, קואצ'ינג - יש לך שאלה?

לאחר מחלה ממושכת מעוניינת לחזור לשגרה
לצערי בעקבות המחלה נהפכתי לחסרת ביטחון עצמי עם פחד לצאת מהבית. מחפשת מאמן בעלות סימלית/סטאז׳ר באיזור ראשל״צ/נס ציונה/בת ים/חולון.
ניתן לפנות כאן ואצור קשר
תודה

שלום רב.
אשמח מאד עם על עצה לדוגמאות כלליות של משמעות בחיים אני מחפשת משמעות מסוימת ולא יודעת מה. האם יש לך דוגמאות כלליות?

אשמח מאוד עם תעזרי לי
תודה רבה,

היי ליאת.
כבר הרבה זמן אני באותו מקום. יש לי בעיה לצאת החוצה מהבית אני כל הזמן מול המחשב והטלוויזיה. נהגתי לעשות הליכות ארוכות אבל בעקבות משבר קשה במשפחה הפסקתי לעשות הליכות לעשות את מה שאני אוהבת ולעבוד. אני כל הזמן באותו מקום אשמח בלי ללכת לטיפול אלא אשמח עצה ממך בפורום איך אפשר לצאת מאיזור הנוחות איך אני יכולה למרות זאת לתפקד לחזור לשמחת חיים אפילו טיפ קטן יעזור
תודה ליאת יקרה

שלום ליאת יקרה.
אני מאוד מקווה שתסכימי עם תוכלי להפנות אותי לאתרים טובים או ספרים שאת מכירה מאמרים הרצאות טובות על אימון אישי קאוצ'ינג אני מתכוונת הרצאות באינטרנט אני מאוד רוצה ללמוד בעצמי על אימון אישי עם תסכימי אני ממש אודה לך מאחלת לך המשך שבוע נפלא ויום נפלא ושוב תודה

אני בת 46. יש לי הכל- משפחה מקסימה,חברים,בית מקסים רק דבר אחד חסר וזה עבודה. עד עכשיו כמה שאני מחפשת עבודה לא מוצאת כלום,כבר חודשים. אני קמה כל בוקר עם עייפות חוסר חשק לכלום ניסיתי להתנדב אך זה לא עובד בשבילי. כעזרה ראשונית איך אני יכולה להתמודד אישית עם החזרת מוטיבציה וחשק לעשות דברים למרות הפיטורין?

היי ליאת.
בשבוע האחרון אני מרגישה יציאה משגרת היום יום שלי ישנה הרבה במהלך היום ומרגישה דכדוך זה קרה מאז אירוע רגשי שעברתי. אני לא מעוניינת בטיפולים פסיכולוגים או פסיכיאטריים לא מאמינה בטיפולים האלה.אני הייתי לפני בחורה שמחה.אשמח עם תוכלי לייעץ לי איך לחזור לאנרגיה טובה לקום כל בוקר בשמחה ולחזור לשגרה היומיומית שלי. האירוע הרגשי קרה בגלל ראיון כושל בקבלת עבודה. תודה רבה ויום מקסים ונעים

שלום רב
אני בוגר קורס אימון וקורס גישור שניהם באוניברסיטת חיפה,ובלי שום קשר בעל תואר שני גם כן מאוניברסיטת חיפה, ומנסה לפתח לעצמי חוג לקוחות.אשמח לקבל רעיונות שיעזרו לי בתחילת דרכי כמאמן.

אני מרגישה ייאוש בגוף ובנפש אחרי שנים אני מחפשת עבודה בודדה חברתית אני מרגישה שדימוי העצמי שלי לא מצאתי עבודה חברים בקושי יש לי אולי חברה אחת או שתיים לא עושה כלום עם החיים שלי. אשמח לתמיכה מה לעשות

שלום

אני רווקה בת 45 אחייותי ושאר הבנות במשפחה שלי נשואות ושאר הבנים מאוד קשה לי עם זה שאני לא. במיוחד באירועים משפחתיים אז שואלים אותי שאלות ואני עצבנית ונבוכה למה הגעתי למצב הזה? עוד מעט יש אירוע משפחתי, ואני חוששת מאוד מהתגובות זה נותן לי לחשוב שכולם נשואים ואני היחידה שלא וזה כואב מה אני יכולה לעשות כדי להתגבר?

החינוך שלי מבית היה לרצות אנשים אחרים, זה ממשיך גם היום בבגרות ואני מרגישה שהרבה פעמים הרצון הזה עולה על הצרכים שלי, רוצה לשנות את הנטייה הזו שלי

אני עבדתי 4 שנים באותו מקום, אני מרגישה שאני לא ממשת את עצמי. יש הרגשה של תקיעות, חוסר הערכה מצד המעסיקים שהיו לי וגם בחיים האישיים לא מרגישה מסופקת. העניין הוא שאני כל הזמן רוצה לעשות שינוי ולא מצליחה לעשות כלום בפועל, לא יודעת אם זה הרגל או עצלנות או מחשבות שליליות שצצות בראשי. צריכה עזרה,אשמח לכל עצה.

איזה טכניקות מומלצות יש לשינוי דפוסי חשיבה?

נפרדתי מחבר שלי אחרי 5 שנים של זוגיות. יש לי חתונה של חברה שאני חייבת ללכת אליה, גם הוא יהיה שם. זו תהיה הפעם הראשונה שאני אראה אותו מאז הפרידה ואני מאוד לחוצה לקראת, אשמח לקבל עצה

במקום העבודה שלי כל הזמן נותנים לי משימות שמאוד מאתגרות אותי, אני שמח על ההזדמנות ללמוד ולהתפתח אבל לפעמים ממש קשה לי ואני לא מעז להודות בזה ולבקש עזרה, אני יודע שזה עניין של אגו אבל לא מצליח להתגבר על זה