גיל הזהב

היכנסו לעדכונים בנושאי גיל הזהב, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

עכשיו בפורומים

כדורים אופיודים וכדורי טרגין
(לפני 1160 ימים, 17 שעות, 6 דקות)
נוגד דיכאון בגיל 80?
(לפני 1167 ימים, 18 שעות, 52 דקות)
הפש בין PTA ל SRT בבדיקת שמיעה
(לפני 1179 ימים, 7 שעות, 52 דקות)
ל - ד.מ
(לפני 1493 ימים, 15 שעות, 19 דקות)
הפרעות שינה סרוקוול, חרדות לוסטרל
(לפני 1493 ימים, 18 שעות, 13 דקות)
מה הכוונה לא זכאית לכלום
(לפני 1528 ימים, 9 שעות, 35 דקות)
Central Auditory Processing Disorder
(לפני 1529 ימים, 17 שעות, 39 דקות)

מנהלי פורומים

איך נשמור על הראיה שלנו?

הטיפ היומי

איך נשמור על הראיה שלנו?
צאו להליכה לפחות ארבע פעמים בשבוע. פעילות גופנית סדירה יכולה, למשל, להפחית את הלחץ התוך עיני אצל אנשים עם גלאוקומה. תאכלו תפוחי אדמה מתוקים בארוחת הערב. תפוחי אדמה מתוקים עשירים בוויטמין A. הם יכולים לעזור בשיפור ראיית הלילה שלכם. תנמיכו את חום הבית. כאשר הבית מחומם העיניים מתייבשות. הרכיבו משקפי שמש בכל פעם שאתם יוצאים מהבית, משקפי שמש מגנות על הראיה מפני חשיפה לשמש. בנוסף, חשוב להרכיב משקפי שמש גם כאשר אין שמש כי הן מגנות על העיניים מפני הרוח, שעלולה לייבש את העיניים.

היועצים שלנו

ערוץ הבריאות

פעילות גופנית לבני גיל הזהב: ההנחיות