כושר גופני

היכנסו לעדכונים בנושאי כושר גופני, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

הטיפ היומי

אכילה נבונה בקיץ: איכלו יחד
איכלו ארוחה משותפת אחת ביום לפחות. מחקרים מראים שבמשפחות בהם ההורים מקפידים לאכול עם ילדיהם, הילדים אוכלים מאוזן יותר. ארוחה משותפת מאפשרת לכם לשלוט על סוג האוכל המוגש, לדעת מה ילדכם אוכל ולשמש לילדים דוגמא אישית. גם אכילה עם חברים מומלצת, כך הילד נחשף למאכלים חדשים, לפעמים הוא יתפתה לטעום מאכל לא מוכר ואחר כך יבקש שיכינו לו בבית

היועצים שלנו

  • ד"ר אסנת רזיאל
    כירורגית בכירה, מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה והמקימה והמנהלת הרפואית של מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר. תחומי התמחות: שרוול קיבה, מעקף קיבה, מעקף תריסריון, הצרת קיבה עם טבעת, ניתוחים חוזרים להרזיה... קרא עוד

ערוץ הבריאות

תרגילי כושר גופני עם כדור ה-Fitball