רפואה משלימה

היכנסו לעדכונים בנושאי רפואה משלימה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

  • אביטל גרוסמן
    הומאופתית קלאסית מוסמכת. בעלת תואר בהנדסת ביוטכנולוגיה וניסיון רב שנים בביולוגיה ופיתוח תרופות. מטפלת בקליניקה בנס ציונה ובתל אביב. לימודים והתמחות במכון הישראלי להומאופתיה ובסמינרים נוספים בארץ.
  • אהוד סברדליק
    למד את תחום הרפואה הסינית ב"מכללה לרפואה משלימה". צבר התמחות בנטורופתיה כמנהל ברשת GNC. בעל ניסיון טיפולי של כעשר שנים בין השאר במסגרת קופת חולים כללית. כיום מטפל בדיקור ב"מכבי טבעי", בקליניקות בערים הוד השרון , חדרה .
  • גלית גליל
    מטפלת בדיקור סיני וצמחי מרפא סינים. בוגרת מסלול 4 שנתי בארץ והשתלמות באהנגז`ו שבסין. משנת 2001 ועד היום עובדת בקופת חולים כללית, בנוסף לקליניקה הפרטית ברמת ישי. במהלך השנים עברתי סדנאות והשתלמויות מ
  • ערן אינדיג
    הומאופת קלאסי מוסמך, מנהל המרכז לאיזון בלוטת התריס.
  • שירי חבקין
    מטפלת בצמחי מרפא, פרחי באך, קולנים ורייקי. מרצה בתחום פרחי באך וחשיבה חיובית. משתתפת בפאנלים מקצועיים בתחום הרפואה הטבעית בטלויזיה, ברדיו ובעיתונות. מנהלת את "חבקין צמחי מרפא" בראש פינה הגלילית.
  • גיא הלר
    מומחה לרפואה סינית מסורתית ומרצה בכיר בעל 18 שנות ניסיון. מנהל המגמה לרפואה סינית מסורתית במכללה האקדמית בוינגייט נבחר לרשימת "20 המשפיעים ברפואה הסינית בישראל 2012" מקימי "קמפוס בר
  • מיכל שלזינגר
    מטפלת ברפואה סינית אינטגרטיבית
  • ד``ר עפרה קמר
    ראש המכון לטיפול באמנויות מכללת דוד ילין ירושלים. מטפלת באמנות, מדריכה רשומה.
  • פסי פייג
    פסי פייג - מורה בכירה ליוגה ומדיטציה מזה 25 שנה. הומיאופתית קלאסית, מייסדת המרכז ליוגה הוליסטית בחיפה על הכרמל, מכשירה מורים להוראת יוגה ומדיטציה. משלבת בהוראתה את גישת איינגר והיוגה הקלאסית.
  • יוסי פתאל
    בוגר הקולג` הישראלי לרפואה טבעית, התמחה בפוריות וגינקולוגיה אצל פרופ` Wu Yuning מסין. מטפל מוסמך בצמחי מרפא סיניים, רפואה סינית ודיקור סיני. מומחה לטיפול בפוריות האישה, פוריות הגבר וגניקולוגיה פיתח טכניקת טיפולי פוריות המשלבת דיקור סיני וצמחי מרפא.
  • ניר סלמה
    בוגר לימודי ר.סינית ברידמן השתלם בביה"ח האוניברסיטאי לרפואה סינית בצ`נגדו, סין. אחראי על הדיקור במ"ח הנוירולוגית בבית החולים איכילוב, מרפאה פרטית כ-8 שנים ומתמחה בבעיות כאב, עיכול ומחלות ריאות, גניקולוגיה וילדים. מורה במכללת רידמן .
  • טלי פרידמן
  • עירית פרידמן
    הומאופתית - חברה באגודה להומאופתיה קלאסית בישראל. . קליניקה בקרית- טבעון וברמת-גן. 
  • דוד פרלה
    אחראי על תחום הרפואה המשלימה, במחלקת העור, בבית החולים תל השומר ועוסק במסגרת זו 10 שנים במחקר וטיפול בבעיות עור ברפואה סינית. מומחה ברפואה סינית, בעל תואר שני M.Sc ברפואה סינית מסורתית ארה"ב.
  • ד``ר אהרון אלכסנדרוביץ`
    מומחה ברפואה פנימית, בוגר בי"ס לרפואה הדסה בי-ם. סגן מנהל מחלקה פנימית ב` באיכילוב לשעבר, בוגר התכנית להנחיית קבוצות באונ` תל אביב, פסיכותרפיסט, בוגר לימודי פסיכותרפייה באונ` בן גוריון, משלב במרפאה הס
  • ערן מי-רב
    בוגר מכללת ג`נסיס\סמינר הקיבוצים במסלול רפואה סינית במשך 4 שנים. מטפל ברפואה סינית:דיקור, טווינה, שיאצו, תזונה סינית וצמחי מרפא. מתמחה בגניקולוגיה ובריאות הנפש. בעל שתי קלינקות, רעננה ובנימינה ,עובד בקופ"ח ופיזיותרפיסט סיני נבחרת ישראל כדורסל כיסאות גלגלים/
  • דורית דינור
    MSc, RCP מורה ומטפלת בכירה בשיטת פלדנקרייז, 16 שנות ניסיון בתחום. מלמדת קבוצות ושיעורים אישיים [FI] בסטודיו ביתי בתל אביב. מתמחה בתינוקות וילדים עם קשיי התפתחות. מעבירה סדנאות לשיפור השינה וההיר
  • קובי אביב
    מרצה ומטפל בכיר RCP - משקם אורטופדי, מעסה רפואי ורפלקסולוג, מדריך תנועה משקמת, מרצה ומפתח תוכנית חינוך לבריאות לבני נוער במשרד הבריאות. מנהל קליניקות לשיקום אורטופדי ועיסוי רפואי ביקנעם מושבה ומושב רם און.
  • איתן לרנר
    מורה ומטפל בכיר בשיטת פלדנקרייז, 20 שנות ניסיון. מומחה לתינוקות וילדים עם צרכים מיוחדים ובעיות התפתחות תנועתית-חושית.עובד עם מבוגרים על שיפור ושיקום היכולת התנועתית והתפקודית בסטודיו ברחוב המבוא 7 ,
  • ד``ר אריה מבר
    בוגר לימודים באוניברסיטאות המתקדמות ביותר בעולם, מכיר את כל תחומי הרפואה האלטרנטיבית ברמה הגבוהה ביותר. מרפא את מטופליו בשיטות הומיאופתיות שונות, על ידי שימוש בתוספות ויטמינים, בתזונה נכונה ובצמחים. מתאים לכל מטופל את הטיפול הטוב ביותר לפי בעייתו האישית.

כיצד לנצח את העייפות במהלך היום?

חשוב לאכול ארוחת בוקר, גם אם אינכם מרגישים רעב מחקרים מראים כי אנשים שמקפידים על ארוחת הבוקר שלהם מרגישים יותר טוב מבחינה רגשית וגופנית מאלו המדלגים עליה. ובנוסף, שמירה על משטר ארוחות, גדולות כקטנות כל שלוש עד ארבע שעות תבטיח הישארות של רמות סוכר גבוהות בדם ורמות אנרגיה יציבות לאורך כל היום. אפילו התייבשות מתונה מאוד עשויה לגרום להתעבות הדם, מה שמקשה על הלב לשאוב דם וכתוצאה מכך נגרמת עייפות. הקפידו לשתות כוס מים בכל הזדמנות ושימו לב שהשתן שלכם יהיה בגוון בהיר ולא צהבהב. הקפידו לשתות כמה שפחות קפה ומשקאות עתירי קפאין בשעות שלאחר הצהריים והערב. יש בכך לפגוע באיכות השינה שלכם ומכאן לגרום לעייפות. מרגישים שהעיפות גוברת? מחקרים הוכיחו כי שטיפת הפנים או מקלחת עשויים לעורר ולעלות את רמת האנרגיה ויכולת הריכוז. בלילות החורף הקרים חשוב לוודא שטמפרטורת החדר בו אתם ישנים תנוע בין 13 ל- 24 מעלות, מה שעשוי להבטיח שינה טובה שתטעין אתכם באנרגיות חיוניות במהלך היום.

ערוץ הבריאות

ניקוי רעלים: 4 דרכים טבעיות לניקוי רעלים מהכבד