דיאטה, תזונה

היכנסו לעדכונים בנושאי דיאטה, תזונה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

  • חרמון מן
  • מיה בן אפרים
  • אדלר גילה
  • הילה כהן
    דיאטנית קלינית, בוגרת לימודי מדעי התזונה באוניברסיטה העברית והכשרה מעשית בבית החולים הדסה הר הצופים. מזה שמונה שנים אחראית תחום בריאטריה במרפאת השמנה בהדסה הר הצופים, המציעה למנותחים ליווי לפני ואחרי הניתוח.
  • כנען צחי
    דיאטן קליני
  • שושנה שרשבסקי
    נטורופתית, בוגרת מכללת רידמן. מרצה בנושאי תזונה טבעית, ייעוץ תזונתי פרטני לפתרון בעיות בריאות שונות, טיפול בתזונה, צמחי מרפא, פרחי באך, רפלקסולוגיה.
  • ד"ר ליפובצקי נסטור
  • פרופ' אחמד מחג'נה
    פרופסור משנה קליני. בוגר הפקולטה לרפואה של הטכניון בחיפה. סיים התמחות כללית במרכז הרפואי רמב"ם. השלים שנתיים התמחות-על בכירורגיה לפרסקופית מתקדמת במרכז מוביל בבורדו, צרפת. כיום רופא בכיר במחלקה כירורג
  • אורית טרגנו
    נטורופתית ומטפלת לפי שיטת גרינברג. בעלת ניסיון של 12 שנה בטיפול באנשים. מטפלת בתזונה טבעית וצמחי מרפא המותאמים באופן אישי. מאבחנת ומטפלת ברפלקסולוגיה ובטכניקות מגע מגוונות. מלווה אנשים במעבר לטבעונות.
  • ד״ר בן משה חדוה - דיאטנית
    ד״ר בן משה חדוה
  • קרן הוד
    דיאטנית קלינית מוסמכת M.Sc, בוגרת מצטיינת של האוני` העברית, סיימה בהצטיינות תואר שני במדעי הרפואה באוני` ת"א. מומחית בשינוי הרגלי אכילה והרזיה נכונה ובבעיות מערכת העיכול. ניסיון קליני ומחקרי עשיר בבי"ח בלינסון, ברשת חיטוב גדולה ובקליניקה פרטית בת"א.
  • ד"ר דוד גויטיין
  • שושי שטיינוביץ
    מנחת סדנאות לבישול בריא בשם "גורמה לייט", ותוכניות טלוויזיה בערוץ האוכל המשודרות גם בערוץ 10. פיתחה שיטת בישול לפיה ניתן להכין ארוחה שלמה, טעימה ומשביעה המכילה 6 מנות וכ-450
  • סיון דוד
    דיאטנית קלינית וספורט, מעניקה ייעוץ תזונה אישי למתאמנים ולכלל האוכלוסיה. מומחית בתזונת ספורט, בתזונה לנשים בהריון ולתינוקות ובבעיות של עודף משקל אצל ילדים ומבוגרים. בעלת קליניקה פרטית בראשון לציון.
  • איציק ברדה
    נטורופת בעל תואר N.D בוגר הקולג הישראלי לרפואה טבעית, מומחה לתוספי תזונה ורפואה סינית. מנהל פיתוח עסקי בחברת זן צמחים.החברה המובילה והותיקה בישראל בתחום צמחי המרפא והרפואה הסינית
  • שולה זק
    לפני כ-9.5 שנים שולה זק הייתה בצד השמן של החיים. היום לאחר שהפחיתה ממשקלה יותר מ-70 ק"ג, הקימה בליווי רופאים ודיאטנים את עמותת משקל בריא, אשר נועדה להעלות את המודעות להשמנה חולנית ולסכנות הכרוכות בה.
  • לירון אסייג
    תזונאית טבעית, בוגרת מכללת רידמן, מאמנת כושר אישית מטעם קמפוס שיאים אונ` ת"א. מתמחה בירידה במשקל וליווי אישי לאורך התהליך, ייעוץ תזונה לצמחונים, ילדים ונוער ופתרון בעיות בריאות נוספות. אפשרות לדיאטה אונליין או בבית הלקוח. אריאל והמרכז.
  • חנה הרשקוביץ
    נטורופטית רשומה (r.N.D), מטפלת בבעיות בריאות בגישה נטורופטית, מרצה לתזונה וצמחי מרפא במכללת בינה לרפואה טבעית בירושלים ומעבירה סדנאות לבישול בריא.
  • עינת לב ארי
  • שני תרצה
    תזונאית קלינית

קטניות - אחד הסודות לדיאטה מוצלחת בחורף

אכילת קטניות היא טיפ מנצח בחורף. כשאנו מדברים על מזון המספק לנו תחושת שובע ממושכת, אנו מחפשים אחר מאכלים העשירים בחלבונים ובסיבים, המכילים פחמימות מורכבות עם קצב ספיגת סוכר איטי. את כל אלה ניתן למצוא בקטניות ולכן תחושת השובע לאחר אכילתן מספקת לנו את התשובה לרעב הנובע מירידה ברמות הסרוטונין בדם האופיינית לחורף.

ערוץ הבריאות

טיפול חדש לילדים עם הפרעות קשב וריכוז