דיאטה, תזונה

במהלך הקיץ, השמש גורמת נזק לשיער. לכן יש להקפיד על שימוש במוצרי טיפוח שיער איכותיים, לחבוש כובע, לגזור מדי פעם את קצוות השיער, לשתות הרבה מים ולחפוף פעם ביום. כמו כן, מומלץ לצמצם את השימוש הקבוע בפנים, מחליקים, קרמים ופעולות חימום אגרסיביות אחרות אשר גורמות לשיער להתייבש יותר ואף להתפצל. לבעלות שיער ארוך, מומלץ לאסוף אותו בצמה רכה או קוקו רקדנית לשמירה על הלחות הטבעית של השיער. במידה ונגרמו נזקים לשיער, ניתן לטפל בו בעזרת תכשירי שיקום המיועדים לקיץ הישראלי.