דיאטה, תזונה

היכנסו לעדכונים בנושאי דיאטה, תזונה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

אוהבים מתוק? גם החרדה אוהבת סוכר
ד"ר אסנת רזיאל | 13/02/2020
מחקר חדש קובע: אמהות הסובלות ממשקל עודף יולידו תינוקות שמנים
ד"ר אסנת רזיאל | 21/01/2020
פחמימות או שומנים?
ד"ר אסנת רזיאל | 29/12/2019
חמישה טיפים למניעת השמנה בחורף
ד"ר אסנת רזיאל | 11/12/2019
ניתוחים בריאטריים: טיפול אפקטיבי בהשמנת יתר
ד"ר אסנת רזיאל | 15/08/2019
יוגה: לגוף, לנשמה ולמניעת השמנה
ד"ר אסנת רזיאל | 01/08/2019
כיצד להתמודד עם השמנת יתר?
ד"ר אסנת רזיאל | 13/06/2019
כיצד שיאצו מסייע לירידה במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל | 15/05/2019
קבלת אח חדש למשפחה

הטיפ היומי

קבלת אח חדש למשפחה
אתם בהריון עם ילד שני ואתם חוששים מהתגובה של בכורכם לשינוי הקרב באורח חייו. אם ילדכם הבכור בן שנתיים וחצי ומטה, כדאי לספר לו מה מתרחש רק מהשליש השלישי של ההריון. מאחר ובשלב הזה אין עדיין תחושה של זמן, אם תקדימו לומר יש אפשרות שהדבר יבלבל אותו. המחשבה שהוא "קטן ולא מבין" שגויה. תינוקות מבינים הרבה מאוד, וכשיש התרגשות, חרדה או תכונה בבית – הם מרגישים. מה גם, שילד יבחין בבטן אמו ההולכת ותופחת. לאחר הלידה חשוב להכין את הילד לקראת הגעת התינוק הביתה ולכן, כדאי שהוא יפגוש את האח או האחות הקטנים כבר בבית היולדות; מומלץ להכין מתנה מהרך הנולד ולספר לילד הבוגר כמה התינוק שמח וגאה להיות אחיו הקטן; חשוב שכשמגיעים האורחים הנרגשים לצפות בפלא החדש, ומתפלאים ממנו בקול רם, לצרף אמירה מאחדת ומחמיאה לשני הילדים יחד; נסו ליצור סיטואציות של פעילות משותפת, למשל, כשאתם מאכילים את התינוק עשו זאת ליד הילד הבכור, שוחחו איתו והזמינו אותו לספר סיפורים ולהצחיק את האח הקטן. זכרו שאי נחת מהמצב החדש, כמו גם רגרסיה בהתנהגות, הן תופעות טבעיות ונורמליות בשלב זה. תאפשרו לילד שלכם לבטא את המצוקה ותנו לו חיזוקים חיוביים.

היועצים שלנו

  • ד"ר מרים מייזל
    אורחות חיים, רפואת משפחה ד"ר מייזל היא מומחית ברפואת משפחה ובעלת רישיון לעסוק בהיפנוזה רפואית. דוגלת בתזונה בריאה. בשנת 2018, חיברה ד"ר מייזל פרק בספר לימוד לרופאים. פרק זה עוסק במחקרים שמביעים... קרא עוד

ערוץ הבריאות

מדוע התנזרות לא טובה להרזייה שלכם?