הריון ולידה

היכנסו לעדכונים בנושאי הריון ולידה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

איך שומרים על דיאטה במהלך החג?

החגים שמתאפיינים בארוחות דשנות יכולים לסכן לא מעט את מאמציכם לשמור על משקל קיים או לרדת במשקל. על מנת להימנע ממצב לא נעים זה מומלץ לא להגיע מורעבים לארוחת החג, אלא לאכול ארוחה קלה שעתיים לפני. בנוסף, הקפידו להתחיל את הארוחה במנת מרק או בירקות טריים או מבושלים - אלה מזונות דלי קלוריות שמסייעים ביצירת תחושת השובע והמלאות, וכך תצרכו פחות קלוריות בהמשך הארוחה.

היועצים שלנו

  • ניר סלמה
    נטורופת, מדקר, מומחה ברפואה סינית. מטפל בכאבים, בבעיות עיכול, במחלות ריאה, במחלות ילדים ובבעיות גניקולוגיות... קרא עוד
  • ד"ר מיכאל פרידמן
    ניתוחים גינקולוגים אסתטיים באמצעות לייזר– ניתוחים גינקו-אונקולוגיים, ניתוחים לשחזור רצפת האגן במקרים של צניחת אברי האגן ובריחת שתן,מחלות צוואר הרחם וקולפוסקופיה, מחלות העריה והלדן. ד"ר מיכאל פרידמן, ... קרא עוד
  • סימונה פלג
    מנחת הורים ומשפחות. ניסיון של שלושה עשורים בהנחיית הורים ומשפחות עם ילדים בכל הגילים. מומחית לבעיות שינה, לגמילה מחיתולים, לקשרים במשפחה, ליחסים רב-דוריים, ליחסים בין אחים ועוד... קרא עוד
  • ד"ר רון ברדין
    מומחה סקירת מערכות עובר,דיקור מי שפיר ובדיקות שקיפות עורפית. רופא בכיר ביחידת האולטרהסאונד בבית החולים לנשים במרכז הרפואי רבין, חבר בחברה הישראלית לאולטרהסאונד במיילדות וגינקולוגיה. ... קרא עוד
  • ליאת יוגב
    מאמנת ומייעצת להבנה והובלת האדם, התאמה מקצועית וזוגית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה המשלבת מספר שיטות בהתאמה אישית. ליאת יוגב הנה מרצה מייעצת ומלמדת. תחום הייעוץ הינו בכל תחומי החיים , זוגיות מתי ? הת... קרא עוד
  • ד"ר שרגא וקסלר
    מומחה לקונדילומה ולמחלות מין ולניתוחים פלסטיים באיברי המין הנשיים. מנהל את "שער" המרכז לבריאות האישה והגבר ומנתח בבי"ח "אסותא". מתמחה בטיפול לייזר בקונדילומה, אבחון וטיפול בגברים ובנשים במחלות מין, קו... קרא עוד
  • ד"ר נועה ברק
    טיפול בהיפנוזה. פסיכולוגית קלינית ורפואית. מתמחה בבעיות חרדה וטראומה ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי. עובדת עם מבוגרים בטיפול פרטני. ריבוי תחומי ההתמחות מאפשר לטפל בבעיות שונות כמו דיכאון, טראומה, חרדה, לח... קרא עוד
  • ד"ר אליעזר גירש
    אמבריולוג קליני בכיר. מנהל מעבדה להפריה חוץ גופית (IVF) בביה"ח ברזילי, אשקלון. מנהל מעבדה אנדרולוגית בבנק הזרע Cryobank ברמת השרון. בוגר אוניברסיטה העברית (Ph.D) ומכון ויצמן למדע (פוסט-דוקטורט). ... קרא עוד
  • ד"ר שלמה סטיב ג`קסון
    רופא מוהל מוסמך מטעם הרבנות הראשית לישראל וגם נוירוכירורג בכיר. בוגר בית הספר לרפואה של אוני` ת"א והתמחות בנוירוכירורגיה בבית החולים בלינסון. כיום רופא בכיר בבית החולים בלינסון והרצליה מדיקל סנטר. בעל... קרא עוד