גיל הזהב

היכנסו לעדכונים בנושאי גיל הזהב, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

עכשיו בפורומים

דלקת בלבלב ואלצהיימר
(לפני 8 ימים, 19 שעות, 43 דקות)
אבי מאושפז בבית החולים עם דלקת בלבלב
(לפני 9 ימים, 3 שעות, 47 דקות)
זונדה
(לפני 10 ימים, 17 שעות, 30 דקות)
צינור הזנה (זונדה)- התייעצות
(לפני 11 ימים, 3 שעות, 0 דקות)
לאחר החלפת ירך
(לפני 15 ימים, 2 שעות, 21 דקות)
בן 85- ניתוח להחלפת הירך
(לפני 15 ימים, 3 שעות, 11 דקות)
רננה
(לפני 23 ימים, 1 שעות, 5 דקות)
כיצד לטפח את עור הפנים לפני השינה?

הטיפ היומי

כיצד לטפח את עור הפנים לפני השינה?
את עייפה והעיניים נעצמות, אך האיפור עדיין על הפנים ואין לך כוח לשטוף אותן? את לא לבד. רבות שוכחות או מתעלמות מהעובדה כי טיפול פנים לפני השינה הוא חשוב לאין שיעור. אחרי יום שלם בו הזעת ונחשפת לקרינת השמש ולזיהום, העור שלך צריך טיפול רך ואוהב לקראת הלילה, על מנת שיראה זוהר ובריא ביום למחרת. אל תחליקי למיטה בלי ניקוי מלא של עור הפנים. שאריות איפור יכולות לסתום את הנקבוביות ולגרום להופעת פצעונים. מומלץ להשתמש במסיר איפור על בסיס שמן, שיכול להתמודד אפילו עם מסקרה עמידה במים מבלי לפגוע בעורך העדין. השתמשי בצמר גפן להסיר את מסיר האיפור מהפנים ולאחר מכן שטפי את הפנים היטב עם סבון עדין לניקוי פנים. דרמטולוגים ממליצים להשתמש בקרם הזנה המכיל רטנואיד כל ערב. רטינואידים עוזרים להפחית קמטוטים ומבהירים כתמים חומים על העור. לקבלת מראה רענן - קרם עיניים היא חובה. העור סביב העיניים הוא דק יותר מאשר בכל מקום אחר בגוף, לכן הוא פגיע יותר לקמטוטים ורפיון. חשוב להזין את העור הדק שסביב העיניים בסרום או קרם ייעודי המכיל ויטמינים וחומרי הזנה שיספקו לו לחות וישמרו על גמישותו.

היועצים שלנו

  • ד"ר דנה פאר
    גרונטולוגית ומומחית לדמנציה, ייעוץ והדרכה למשפחות המתמודדות עם סוגיות הקשורות לזקנה ולדמנציה תחומי טיפול: סיעוד, טיפול פליאטיבי, דמנציה, אלצהיימר, הזדקנות, ריפוי בעיסוק גריאטרי, שימור זיכרון ועוד... קרא עוד

ערוץ הבריאות

פעילות גופנית לבני גיל הזהב: ההנחיות