גיל הזהב

היכנסו לעדכונים בנושאי גיל הזהב, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

עכשיו בפורומים

כדורים אופיודים וכדורי טרגין
(לפני 658 ימים, 1 שעות, 22 דקות)
נוגד דיכאון בגיל 80?
(לפני 665 ימים, 3 שעות, 8 דקות)
הפש בין PTA ל SRT בבדיקת שמיעה
(לפני 676 ימים, 16 שעות, 8 דקות)
ל - ד.מ
(לפני 990 ימים, 23 שעות, 35 דקות)
הפרעות שינה סרוקוול, חרדות לוסטרל
(לפני 991 ימים, 2 שעות, 29 דקות)
מה הכוונה לא זכאית לכלום
(לפני 1025 ימים, 17 שעות, 51 דקות)
Central Auditory Processing Disorder
(לפני 1027 ימים, 1 שעות, 55 דקות)

מנהלי פורומים

כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?

הטיפ היומי

כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?
חולים במחלות כרוניות כמו סרטן, מחלות לב, פיברומיאלגיה, כאבים כרונים והשמנת יתר, מתמודדים לעיתים לא רק עם תסמיני המחלה שלהם אלא גם עם דיכאון, חרדה ושינויים במצב הרוח. פעילות גופנית סדירה יכולה לסייע להילחם בשינויים במצב הנפשי בקרב חולים כרוניים בכך שהיא משחררת אנדורפינים במוח. אנדורפינים נלחמים בתחושת הכאב, בחרדה ובדיכאון וגורמים במקומם הנאה. לא כל החולים הכרוניים מורשים או מסוגלים לעסוק בפעילות גופנית, אבל לאלו שכן יכולים באישור רופא, פעילות גופנית מומלצת מאוד.

היועצים שלנו

ערוץ הבריאות

פעילות גופנית לבני גיל הזהב: ההנחיות