גיל הזהב

היכנסו לעדכונים בנושאי גיל הזהב, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

עכשיו בפורומים

למה הרופאים מתחכמים???
(לפני 7 ימים, 11 שעות, 13 דקות)
מחיקת תאי גוף ומוח
(לפני 7 ימים, 18 שעות, 6 דקות)
סיעודית, סובלת או לא?
(לפני 9 ימים, 16 דקות)
תודה, עכשו זה לגמרי ברור!
(לפני 11 ימים, 5 שעות, 9 דקות)
דמנציה או אלצהיימר
(לפני 11 ימים, 7 שעות, 26 דקות)
שינויים הדמייתיים באלצהיימר
(לפני 11 ימים, 16 שעות, 59 דקות)
יתכן אלצהיימר שלא יתבטא בדמיות?
(לפני 13 ימים, 6 שעות, 49 דקות)

היועצים שלנו

    איך תימנעו מפריצת דיסק?

    פריצת דיסק בעמוד השדרה היא תופעה נפוצה המתרחשת כתוצאה של הפעלת לחץ מתמשך בין חוליות עמוד השדרה. כדי שזה לא יקרה גם לכם, הנה כמה טיפים לשמירה על בטיחות הגב: הקפידו לא להרים או לשאת משאות כבדים מאד; כאשר אתם מתכופפים להרים משהו, כופפו את הברכיים - אל תתכופפו מהמותניים; הקפידו על פעילות גופנית סדירה ואל תחשפו את גופכם למאמץ פיזי פתאומי שאינו רגיל אליו; והימנעו מעישון, אשר הוכח כאחד מגורמי הסיכון לפריצת דיסק.

    ערוץ הבריאות

    פעילות גופנית לבני גיל הזהב: ההנחיות