אורטופדיה

היכנסו לעדכונים בנושאי אורטופדיה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...
כיצד לטפח את עור הפנים לפני השינה?

הטיפ היומי

כיצד לטפח את עור הפנים לפני השינה?
את עייפה והעיניים נעצמות, אך האיפור עדיין על הפנים ואין לך כוח לשטוף אותן? את לא לבד. רבות שוכחות או מתעלמות מהעובדה כי טיפול פנים לפני השינה הוא חשוב לאין שיעור. אחרי יום שלם בו הזעת ונחשפת לקרינת השמש ולזיהום, העור שלך צריך טיפול רך ואוהב לקראת הלילה, על מנת שיראה זוהר ובריא ביום למחרת. אל תחליקי למיטה בלי ניקוי מלא של עור הפנים. שאריות איפור יכולות לסתום את הנקבוביות ולגרום להופעת פצעונים. מומלץ להשתמש במסיר איפור על בסיס שמן, שיכול להתמודד אפילו עם מסקרה עמידה במים מבלי לפגוע בעורך העדין. השתמשי בצמר גפן להסיר את מסיר האיפור מהפנים ולאחר מכן שטפי את הפנים היטב עם סבון עדין לניקוי פנים. דרמטולוגים ממליצים להשתמש בקרם הזנה המכיל רטנואיד כל ערב. רטינואידים עוזרים להפחית קמטוטים ומבהירים כתמים חומים על העור. לקבלת מראה רענן - קרם עיניים היא חובה. העור סביב העיניים הוא דק יותר מאשר בכל מקום אחר בגוף, לכן הוא פגיע יותר לקמטוטים ורפיון. חשוב להזין את העור הדק שסביב העיניים בסרום או קרם ייעודי המכיל ויטמינים וחומרי הזנה שיספקו לו לחות וישמרו על גמישותו.

היועצים שלנו

  • ד"ר אייל הלר
    מומחה בכירורגיה אורתופדית תחומי טיפול: בעיות קרסול וכף רגל, טראומה ופגיעות ספורט ועוד... קרא עוד
  • ד"ר איל יעקבי
    כירורגיה אורתופדית תחומי טיפול: טראומה אורתופדית, שברים מורכבים, שברי צוואר, רפואת ספורט, עמוד שדרה ועוד... קרא עוד
  • פיזיוקליק
    פורטל פיזיותרפיסטים מומחים פיזיוקליק הינו פורטל יחיד מסוגו לחיפוש מדויק וספציפי של פיזיותרפיסטים מטפלים מכל רחבי הארץ. מטרת הפלטפורמה לקשר בין הפציינט לפיזיותרפיסט המטפל בתחום הכאב הספציפי ממנו סו... קרא עוד
  • ד"ר איתמר בוצר
    אורטופד ספורט ומנתח תחומי טיפול: פגיעות סחוס, פריקת כתף, קרע במיניסקוס, קרעים של הלברום, קרע ברצועה הצולבת, קרעים בגידי השרוול המסובב ועוד... קרא עוד

ערוץ הבריאות

וידאו: ניתוח החדרת בלון לכתף למניעת כאב