אורטופדיה

היכנסו לעדכונים בנושאי אורטופדיה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 30/05/2016
מערכת BeOK
| 18/01/2016
עדי מנחמי
| 29/07/2014
ד"ר ירון ברקוביץ'
| 15/07/2014

היועצים שלנו

  • נועה וכטל ספקטור
    מרפאה בעיסוק מוסמכת בוגרת תואר ראשון בבי"ס לריפוי בעיסוק של אונ` תל אביב ותואר שני בבי"ס לריפוי בעיסוק של אונ` העברית בירושלים. בעלת ניסיון של 15 שנה בתחומי השיקום הגריאטרי ושיקום בקהילה. מנהלת מרכז ת
  • אורן לרנר
    פיזיותרפיסט מומחה, תואר ראשון B.Pt בפיזיותרפיה מאוניברסיטת ת"א ותואר שני M.A בחינוך גופני, התמחות בפיזיולוגיה של המאמץ מאוניברסיטת חיפה. מומחה בשיקום אורטופדי לאחר ניתוחים ושברים, אורטופדיה כללית ופציעות ספורט. מנהל מכון "כמו חדש" בקריית אונו.
  • אורן דיסקין
    פיזיותרפיסט B.P.T במכון הפיזיותרפיה ״פיזיו` אנד מור``,בוגר אונ` בן גוריון.בעבר כיהן כמנהל מח` הפיזיותרפיה ב"אסותא מרכזים רפואיים".עבד כפיזיותרפיסט "במכבי שרותי בריאו
  • חנה קרמן
    ב-18 שנות עבודתי ביד שרה, שימשתי בתפקידי ניהול מגוונים. מזה כ-6 שנים אני מנהלת השאלה אזורית בגוש דן וירושלים ואחראית על יותר מ-200,000 השאלות פריטי ציוד רפואי בשנה. בתפקידי אני מתעסקת רבות באיכות וסוגם מגוונים של ציוד רפואי ושיקומי ובקיאה באפשרויות ונהלי השאלה.
  • ד"ר ליאור מרום
  • ד"ר מרק אידלמן
  • ד"ר גלוריה צבטוב
  • ד``ר שרי טל
    מנהלת מחלקה פנימית-גריאטרית ומנהלת מרפאה לבריאות העצם במרכז הרפואי קפלן.
  • ד``ר יצחק בכר
    ד"ר לכירופרקטיקה בהצטיינות,ותואר שני במדעים קליניים ושיקום אוניברסיטת פורטסמות, בריטניה (AECC). התמחות בשיקום מערכות שריר ושלד ועמוד שדרה. בוגר סמינר הקיבוצים מגמת חינוך גופני וחינוך מיוחד.
  • דלית בן טובים
    בוגרת המגמה לספורט-תרפייה במכון וינגייט, ובעלת תעודת מטפלת מוסמכת בעיסוי ומגע מטעם ביה"ס רידמן. בעלת ניסיון רב בטיפול בבעיות אורתופדיות שונות, בפרט בקרב עובדי הסביבה הממוחשבת. כיום מנהלת מקצועית בחברת
  • מושי חרוש
    יו”ר המרכז הישראלי להתעמלות במים, בעלת תואר M.A בחינוך גופני, נציגת ארגון ה-AEA בארץ, מורה ומאמנת מטעמם משנת 1992. מורה במכללה על שם זינמן במכון וינגייט (מ-1994) מרצה בינלאומית בתחום ההתעמלות במים. היוזמת ומניחת היסודות לתחום התעמלות במים בישראל. זוכה בפרס התרומה לענף התעמלות במים העולמי ב2005 מטעם AQUATIC EXERCISE ASSOCIATION.
  • דניאל א. וייס
    פודיאטור, בוגר לימודי פודיאטריה באוני` ווסטמיניסטר שבלונדון. יועץ פודיאטרי בכיר ארצי לכף הרגל הסוכרתית בקופ"ח מכבי, מייסד ונשיא העמותה לפודיאטורים וכירופודיסטים, יועץ פודיאטורי למפקד המרפאה ה
  • ד"ר אליהו ליברטי
  • רועי צור
    מטפל פרטני בעל ניסיון בעבודה עם חולי תסמונת התשישות הכרונית ופיברומיאלגיה. מקבל בקליניקה פרטית בגבעתיים.
  • ליבנה דני
  • ד``ר רוברט לוי
    מומחה אורתופד מנתח, תת התמחות בפגיעות ספורט, ברך וכתף. בוגר דוקטור לרפואה באוניברסיטת תל אביב, מומחה לאורתופדיה מ- 1999, תת התמחות בפגיעות ספורט, ארטרוסקפיה, ניתוחי הברך והכתף ב- CHICAGO.IL -ב-2003.
  • ד"ר רוני וייצן
  • ד''ר גד ולן
    בוגר ביה"ס לרפואה באוניברסיטת בן גוריון (1989). מומחה בכירורגיה אורטופדית ובוגר התכנית להכשרת מנתחי ע"ש במאיו קליניק ארה"ב (1999). מנתח עמוד שדרה ראשי בביה"ח סורוקה. מבצע ניתוחי ע
  • ד"ר בועז ליברמן
  • קרמר ראובן

קביעת מטרות ריאליות - להצלחת תוכנית האימונים

חשוב לקבוע מטרות ריאליות לתקופה הקרובה ולתקופה הרחוקה. בהתאם לכך ייקבעו מספר האימונים השבועי, עצימותם, אופיים ועוד. ללא קביעת מטרת האימון לא ניתן לקבוע תוכנית אימון ותוכנית תזונה מתאימה שתוביל את המתאמן למטרתו.

ערוץ הבריאות

וידאו: ניתוח החדרת בלון לכתף למניעת כאב