רפואת ילדים

היכנסו לעדכונים בנושאי רפואת ילדים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...
מה לאכול על מנת לחזק את העצמות?

הטיפ היומי

מה לאכול על מנת לחזק את העצמות?
עם גיל המעבר, העצמות בגופינו מתחילות להידלדל וצפיפות העצם יורדת. לאחר הפסקת המחזור החודשי אצל נשים, תהליך זה עולה מדרגה והן עלולות לסבול מאוסטאופורוזיס. אילו מאכלים כדי לאכול על מנת לשמור על עצמות חזקות? חלב, יוגורט וגבינה המכילים כמות נכבדת של סידן ויסייעו בבניית העצם. דגים שומניים כמו סרדינים, סלמון וטונה. מאכלים העשויים מסויה כמו טופו ואגוזים ובוטנים העשירים בחומצות שומן אומגה 3. בנוסף, כדאי לשלב תזונה נכונה עם פעילות גופנית סדירה כמו יוגה או הליכה מהירה.

היועצים שלנו

  • ד"ר עדי אדר
    נוירולוגיה והתפתחות הילד. דר` עדי אדר הינו מומחה לנוירולוגיה והתפתחות הילד, כיום מנהל את מכון אדר , מכון ארצי לאבחון הפרעות קשב וריכוז, נירולוגיה ילדים. מכון אדר זכה גם השנה בסקר שביעות רצון של כל... קרא עוד
  • ד"ר אליהו סמואל
    מומחה פסיכיאטריה ילדים ומתבגרים, פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקי... קרא עוד
  • פרופ` חיים ראובני
    פרופ` לעור ואסתטיקה. פרופ` חיים ראובני הינו בוגר הטכניון בחיפה. רופא עור, מתמחה בטיפולים אסתטיים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מתקדמים. בנוסף, לאבחון וטיפול במחלות עור בכל הגילאים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מת... קרא עוד
  • ד"ר אחיה אמיר
    מומחה לגסטרואנטרולוגיה ילדים, מחלות כבד, תזונת ילדים ורפואת ילדים. תחומי טיפול: כאבי בטן כרוניים, עצירות כרונית, קרוהן, קוליטיס, צליאק, הליקובקטר פילור, מחלות רפלוקס ועוד. ... קרא עוד
  • ד"ר יורם פייטלסון
    מומחה לאלרגיה, לרפואת ילדים ולאימונולוגיה קלינית. עוסק במציאת פתרונות לטיפול בילדים עם אלרגיה למזון ולתרופות... קרא עוד

ערוץ הבריאות

וידאו: פסוריאזיס בילדים - כל הטיפולים