עזרה ראשונה

היכנסו לעדכונים בנושאי עזרה ראשונה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 01/04/2009
מערכת BeOK
| 27/07/2008
מערכת BeOK
| 27/06/2007
מערכת BeOK
| 14/05/2007

עכשיו בפורומים

מנהלי פורומים

היועצים שלנו

    איך לאכול על האש ולא להתחרט על זה?

    יום העצמאות ידוע כחג המנגלים בו אף פיסת דשא אינה נותרת ריקה מעשן, נפנוף ובשר עסיסי. אך רובנו מוצאים את עצמנו לאחר הארוחה כבדים ולעיתים גם חשים בכאבי בטן והמחשבה כי "אכלנו יותר מדי" מנקרת בראשנו. לכן, כדי לצלוח את המנגל בשלום כדאי לפני המנגול להיערך בהתאם. אכילת סלטים טריים ירוקים יעזרו לספיגת הברזל מהבשר, שילוב ירקות כמו צנון ולפת ימריצו את מיצי המרה, בחירה בבשרים טריים ולא מעובדים ותיבולם בכורכום יעזרו לנקות את הגוף משומנים וכולסטרול. וכמובן, תנועה מרובה, אכילת סלטים וויתור על הפיתות יגרמו לכם להרגיש קלילים יותר.