עזרה ראשונה

היכנסו לעדכונים בנושאי עזרה ראשונה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 01/04/2009
מערכת BeOK
| 27/07/2008
מערכת BeOK
| 27/06/2007
מערכת BeOK
| 14/05/2007

עכשיו בפורומים

מנהלי פורומים

היועצים שלנו

    תזונה נכונה - למניעת פגיעת קור

    יש לשתות בכמות מספקת, 10-8 כוסות שתייה ליום, גם כשאין תחושת צמא, בנוסף יש להימנע משתייה מרובה של קפאין ואלכוהול. יש להקפיד על ארוחות קלות יחסית לעתים קרובות (חמש-שש ביום) ולהימנע מארוחות כבדות. שתיה ואוכל חמים מסייעים לשמור על חום הגוף. בעת השהות בבית, יש להקפיד על פעילות ותנועה, כדי להגדיל את זרימת הדם ואת חום הגוף