עזרה ראשונה

היכנסו לעדכונים בנושאי עזרה ראשונה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

בחרדה מהמצב הביטחוני? כך נכון להתמודד
מערכת BeOK | 12/10/2023
מדריך עזרה ראשונה למטיילים בחג
מערכת BeOK | 01/04/2009
מדריך: מה לעשות במקרה של טביעה?
מערכת BeOK | 27/07/2008
כרבע מההורים מסכנים את ילדיהם במים
מערכת BeOK | 27/06/2007
גם ממתק, גם הפתעה וגם כמעט הרג
מערכת BeOK | 14/05/2007
עזרה ראשונה בחג העצמאות
מערכת BeOK | 23/04/2007
הכל על עזרה ראשונה בטיולים
מגיסטר עוז נקר | 28/03/2007
"הוא לא יספיק לעצור"
מערכת BeOK | 08/03/2007

עכשיו בפורומים

לך להיבדק
(לפני 2189 ימים, 12 שעות, 34 דקות)
התייעצות לגבי פצעים דלקתיים מעל הברך
(לפני 2189 ימים, 18 שעות, 28 דקות)
עקיצה
(לפני 2287 ימים, 21 שעות, 39 דקות)
עקיצה
(לפני 2287 ימים, 21 שעות, 40 דקות)
התיעצות סביב עקיצה לא מזוהה
(לפני 2287 ימים, 23 שעות, 40 דקות)
אירוע מוחי
(לפני 2497 ימים, 19 שעות, 20 דקות)
אירוע מוחי
(לפני 2497 ימים, 19 שעות, 21 דקות)

מנהלי פורומים

כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?

הטיפ היומי

כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?
חולים במחלות כרוניות כמו סרטן, מחלות לב, פיברומיאלגיה, כאבים כרונים והשמנת יתר, מתמודדים לעיתים לא רק עם תסמיני המחלה שלהם אלא גם עם דיכאון, חרדה ושינויים במצב הרוח. פעילות גופנית סדירה יכולה לסייע להילחם בשינויים במצב הנפשי בקרב חולים כרוניים בכך שהיא משחררת אנדורפינים במוח. אנדורפינים נלחמים בתחושת הכאב, בחרדה ובדיכאון וגורמים במקומם הנאה. לא כל החולים הכרוניים מורשים או מסוגלים לעסוק בפעילות גופנית, אבל לאלו שכן יכולים באישור רופא, פעילות גופנית מומלצת מאוד.