עזרה ראשונה

היכנסו לעדכונים בנושאי עזרה ראשונה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מדריך עזרה ראשונה למטיילים בחג
מערכת BeOK | 01/04/2009
מדריך: מה לעשות במקרה של טביעה?
מערכת BeOK | 27/07/2008
כרבע מההורים מסכנים את ילדיהם במים
מערכת BeOK | 27/06/2007
גם ממתק, גם הפתעה וגם כמעט הרג
מערכת BeOK | 14/05/2007
עזרה ראשונה בחג העצמאות
מערכת BeOK | 23/04/2007
הכל על עזרה ראשונה בטיולים
מגיסטר עוז נקר | 28/03/2007
"הוא לא יספיק לעצור"
מערכת BeOK | 08/03/2007
זהירות: פורים מגיע
מערכת BeOK | 27/02/2007

עכשיו בפורומים

חשד לעקיצת יתוש הנמר האסייתי
(לפני 342 ימים, 19 שעות, 36 דקות)
חתך עמוק- טטנוס
(לפני 374 ימים, 23 שעות, 30 דקות)
הרעלה ממגע בהרדוף הנחלים בחצר
(לפני 377 ימים, 23 שעות, 4 דקות)
לא יודעת מה לעשות - אנטיביוטיקה
(לפני 395 ימים, 18 שעות, 27 דקות)
קורס החייאה ועזרה ראשונה במרכז
(לפני 707 ימים, 2 שעות, 27 דקות)
כאבי ראש, שרירים, חוסר תיאבון, חולשה וחום
(לפני 870 ימים, 14 שעות, 21 דקות)
איך לשמור על שיניים צחורות?

הטיפ היומי

איך לשמור על שיניים צחורות?
חיוך הוא כרטיס הביקור שלנו. לא סתם מתייחסים לשיניים כאל הפנינים של הפה. לפניכם טיפ לשמירה על שיניים צחורות ומזמינות: איכלו גבינה - בגבינה נמצאת קבוצת חלבונים בשם "קזאין" ששומר על בריאות השיניים, ומפחית איבוד מינרלים שחיוניים לבריאותן. בגבינה יש גם הרבה סידן שגם הוא תורם את חלקו לבריאות השיניים ולחיוך היפה שלכם. וגם כמובן לא לשכוח לצרוך ויטמין D. זהו ויטמין שחיוני מאוד לספיגת הסידן בגוף. ויטמין D תוכלו לצרוך מאכילת מוצרי חלב, חלמונים ודגים. ישנם מוצרי מזון רבים כמו מיצי תפוזים ודגני בוקר שמכילים בתוכם תוספת ויטמין D. גם הם מומלצים מאוד. המנעו ממשקאות ומאכלים מכתימים - על אף אהבתכם הגדולה לקפה קולה, ויין אדום, זכרו כי יש להם נטייה מעצבנת להשאיר כתמים על השיניים. מומלץ לצחצח שיניים בעזרת סודה לשתייה פעמיים בחודש. הצחצוח מתבצע כמו עם משחת שיניים, רק שסודה לשתייה תאיר קצת יותר את החיוך שלכם. אם צחצוח שיניים בעזרת סודה לשתייה מעצבנת אתכם, נסו משחות שיניים מלבינות.