חוק משפט, ביטוח

היכנסו לעדכונים בנושאי חוק משפט, ביטוח, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 07/01/2016
מערכת BeOK
| 13/12/2013
מערכת BeOK
| 29/11/2013
עו"ד גיל קראוס
| 01/11/2013

היועצים שלנו

  • ד``ר שלהב קמחי, עו"ד
    סיימה בהצטיינות את לימודי הרפואה באוני` העברית בי-ם, בצבא שירתה כרופאה מוטסת בחיל האויר. סיימה לימודי משפטים באוני` ת"א והתמחתה במשרד גדול, עוסקת מזה עשור בתחום הרשלנות הרפואית, תאונות דרכים ותאונות גוף קשות אחרות, ובעלת משרד עורכי דין עצמאי, העוסק בתחומים אלו.
  • עו"ד מורן כהן בלסטקר
    בעלת תואר במשפטים,ניסיון תעסוקתי בלשכה המשפטית בביטוח לאומי. עוסקת בדיני עבודה ובדיני הביטוח הלאומי לרבות: נכות מעבודה ונכות כללית,שירותים מיוחדים, קצבת ניידות` ילד נכה קצבת סיעוד ייצוג בוועדות, זכויות נשים בעבודה ופיטורין מעבודה.
  • עו"ד אימבר גולן פרטוש
    בעלת תואר בכלכלה ובמשפטים,עוסקת במימוש זכויות האזרח מול ביטוח לאומי,משרד הביטחון,חברות הביטוח ומס הכנסה.עבדה במחלקה המשפטית בביטוח לאומי וצברה נסיון מעשי רב. עוסקת:ת.עבודה,נכויות,ילד נכה,ניידות, שרותים מיוחדים,ת.דרכים ויצוג בועדות רפואיות,דיני עבודה.

איך להנות מאימון ספינינג אפקטיבי?

שיעורי ספינינג כבר מזמן הפכו חלק בלתי נפרד מכל מועדון כושר שמכבד את עצמו. הכנו לכם מספר עצות איך להנות משיעור ספינינג מהנה ואפקטיבי. ודאו שגובה המושב שלכם תקין: גובה מושב נכון של אופני הספינינג שלכם הוא מפתח חשוב מאוד להפקת המקסימום מהשיעור תוך כדי שמירה על המפרקים והשרירים שלכם. השתמשו בידית ההתנגדות בחוכמה: ידית ההתנגדות היא זו היוצרת את המאמץ לאורך השיעור ובכך מסייעת לאימון אפקטיבי, מחזק שרירים ושורף קלוריות. נעלי ספינינג: אם אתם מאלו שנהנים במיוחד משיעורי ספינינג ומתכוונים לדבוק בהם ולהתקדם, מומלץ מאוד לרכוש נעלי ספינינג שיסייעו מאוד להפקת המקסימום מהאימון. הגיעו לשיעור בזמן. המנעו משמירת מקומות, בספינינג, כל הקודם זוכה. המנעו משיחות נפש בקול רם בין השירים או בזמן החימום. אל תאחסנו דברים סביב האופניים, רק בארונית המיועדת לכך. נגבו את מושב האופניים בתום האימון. הקפידו לשתות. היו קשובים לגופכם: אם אתם מתאמנים חדשים בספינינג, הקפידו על תקופת הסתגלות של עד כחודש, ללא מאמצים מיותרים ותוך תשומת לב יתרה לשרירי הגוף והמפרקים.

ערוץ הבריאות

עריכת צוואה - כן או לא? (כן!)