אורטופדיה

היכנסו לעדכונים בנושאי אורטופדיה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...
איך לבחור נעלי ריצה מתאימות?

הטיפ היומי

איך לבחור נעלי ריצה מתאימות?
בין אם אתה ספורטאי תחרותי או חובבן, נעלי ריצה טובות הינם הפריט החשוב ביותר מכל פריטי הלבוש שתרכשו. נעליים איכותיות משפרות את רמת הביצועים, מאפשרות תנועת כף רגל נכונה ובלימת זעזועים ומגנות על רגלינו מפני פציעות ספורט. וודאו שהמוכר מודד את שתי כפות הרגליים שלכם. לרובנו כף רגל אחת מעט גדולה יותר מהשנייה ולכן יש למדוד את שתיהן. מוכר טוב יברר עם הלקוחות פרטים על הריצה, הסביבה שבה הם רצים והמטרות שלהם כדי להתאים את הנעל הנכונה. אל תחשבו על טכנולוגיה או על יופי אלא רק על התאמה ונוחיות. קנו נעל לא לוחצת שאינה מחליקה בעת הליכה או ריצה. בקשו מהמוכר לקחת את הנעל ל"ריצת מבחן" קצרה בסביבת החנות. רכשתם נעלי ריצה? אל תשאירו אותן בבית. החלו להתאמן באופן תדיר. כעת נגמרו התירוצים.

היועצים שלנו

  • ד"ר אייל הלר
    מומחה בכירורגיה אורתופדית תחומי טיפול: בעיות קרסול וכף רגל, טראומה ופגיעות ספורט ועוד... קרא עוד
  • ד"ר איתמר בוצר
    אורטופד ספורט ומנתח תחומי טיפול: פגיעות סחוס, פריקת כתף, קרע במיניסקוס, קרעים של הלברום, קרע ברצועה הצולבת, קרעים בגידי השרוול המסובב ועוד... קרא עוד

ערוץ הבריאות

וידאו: ניתוח החדרת בלון לכתף למניעת כאב