כיצד להימנע מחוסר ברזל אצל ילדים?

ברזל הוא אחד המרכיבים התזונתיים החשובים ביותר להתפתחות הילדים. על מנת להימנע מחוסר ברזל אצל ילדים, מומלץ להרגיל אותם לתזונה עשירה בברזל, כגון דגים ובשר - בעיקר החלקים הפנימיים כגון כבד. ישנם גם פירות וירקות עשירים בברזל, לכן מומלץ לתת לילדים לאכול פירות כאפרסמון, צימוקים, רימון ותותים, או ירקות כגון אפונה ירוקה, ברוקולי, כרישה ועוד.

היועצים שלנו

  • הילה לב
    מטפלת נטורופתית מוסמכת, הרבליסטית מומחית. מתמחה בניקוי רעלים, מחלות מערכת העיכול, פיברומיאלגיה, דלקות אוטואימוניות, השמנת יתר כרונית ועוד... קרא עוד
  • ד"ר רותי לאופר
    אונקולוגית בכירה ומומחית בסרטן השד. מבצעת בדיקות שד לנשים בסיכון לחלות בסרטן השד, בדגש על נשים צעירות, לרבות נשאיות BRCA 1 2, מנהלת מרפאת שד ארצית לחולות סרטן ולנשים בסיכון מוגבר... קרא עוד
  • ד"ר גיא רוזן
    מומחה בכיר בהפרעות קצב לב. אחראי על שירות פרפור פרוזדורים במרכז הרפואי פוריה. מנהל מערכות בריאות של אוניברסיטת בן גוריון בנגב התמחות ברפואה פנימית ובקרדיולוגיה במרכז הרפואי שיבא בתל השומר. שותף לתכ... קרא עוד
  • ד"ר מעיין גרובר
    מומחה לרפואת אף אוזן גרון ילדים ולכירורגיית ראש צוואר ילדים. מנהל מרפאות אף אוזן גרון ילדים לאבחון ולטיפול בבעיות כמו צרידות, בעיות בליעה, ריור יתר, בעיות שמיעה ועוד. ... קרא עוד
  • אנה דנשין
    טיפולי פנים למיצוק ולהידוק העור, פיסול פנים, הזרקות מילוי,שיקום העור, סגירת נימים, פצעי אקנה, מזותרפיה, הסרת שיער ועוד. מייסדת ובעלת קליניקה לקוסמטיקה מתקדמת ורפואה אסתטית. ... קרא עוד
  • עו"ד אריק שלו
    עו"ד מתמחה ברשלנות רפואית, בנזיקין, ביטוח לאומי, מיסוי, פגיעות בעבודה ודיני עבודה. ייצוג עובדים ומעסיקים בכל הערכאות המשפטיות. בעל משרד עו"ד בת"א ובירושלים. ... קרא עוד
  • ד"ר אליה לוינגר
    מומחה לניתוחי רפרקציה, קרנית וקטרקט. מנתח בכיר במרכז הרפואי "עיניים" בתל-אביב, ב"עתידים מדיקל סנטר" ברמת החייל ובמחלקת עיניים בביה"ח איכילוב. בוגר בית הספר לרפואה של המכון הטכ... קרא עוד
  • סימונה פלג
    מנחת הורים ומשפחות. ניסיון של שלושה עשורים בהנחיית הורים ומשפחות עם ילדים בכל הגילים. מומחית לבעיות שינה, לגמילה מחיתולים, לקשרים במשפחה, ליחסים רב-דוריים, ליחסים בין אחים ועוד... קרא עוד
  • סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    נטורופתית, רפלקסולוגית, אירידולוגית והרבליסטית קלינית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה. תחומי טיפול: בעיות עיכול, מחלות מטבוליות, אלרגיות, השמנה, ניקוי רעלים, בעיות הורמונליות, ליווי תזונתי ועוד. ... קרא עוד
  • ד"ר אורי מלר
    מנתח עיניים. מנהל את מרפאת הקטרקט במרכז הרפואי "עיניים" בעזריאלי תל אביב, מנתח בכיר ב"עתידים מדיקל סנטר" ברמת החייל. עוסק בתחום ניתוחי Refractive Cataract המיועדים לטיפול בהסרה של קטרקט והקטנת הצורך ב... קרא עוד
  • ד"ר אופיר שיין
    מומחה לכירורגיה פלסטית ניתוחית ואסתטית כולל ניתוחי פנים, עיצוב הגוף והזרקת סיליקון... קרא עוד
  • ד"ר רוברטו שפיגלמן
    נוירוכירורג בכיר, מרצה בכיר באוניברסיטת תל אביב. נשיא לשעבר של החברה הבין לאומית לרדיוכירורגיה סטריאוטקטית. מנהל היחידה לרדיוכירורגיה והשירות לנוירוכירורגיה שיקומית, מרכז הרפואי שיבא תל השומר. מרפאה פ... קרא עוד
  • ד"ר נמרוד לירם
    נמרוד לירם DC MSc דוקטור לכירופרקטיקה. תואר DC (דוקטור לכירופרקטיקה) מ- AECC (בריטניה) בשנת 1986. תואר MSc במדעים קליניים מאוניברסיטת פורטסמות` בשנת 1998. איש צוות יח` עמוד השדרה בביה"ח הדסה 1987. מנ... קרא עוד
  • שחף אשכנזי
    מומחה להתמכרויות. תחומי התמחות: התמכרות לסיגריות, אכילה רגשית והתמכרות לאוכל, התמכרות לקנאביס, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לסקס, התמכרות להימורים ועוד. ... קרא עוד
  • ד"ר שריה כהנוביץ
    מומחה בכירורגיה פלסטית בפרקטיקה פרטית, בקופת חולים מאוחדת וברשת מרפאות פרופורציה. בעברו הקים וניהל את היחידה לכוויות ולכירורגיה פלסטית בבית החולים מאיר בכפר סבא... קרא עוד
  • ד"ר עדי אדר
    נוירולוגיה והתפתחות הילד. דר` עדי אדר הינו מומחה לנוירולוגיה והתפתחות הילד, כיום מנהל את מכון אדר , מכון ארצי לאבחון הפרעות קשב וריכוז, נירולוגיה ילדים. מכון אדר זכה גם השנה בסקר שביעות רצון של כל... קרא עוד
  • ד"ר טטיאנה שקרה
    פסיכיאטרית מומחית, כחלק מתפקידה עוסקת ד"ר טטיאנה במתן חוות דעת לביטוח לאומי ולבתי המשפט ומלווה את המטופל עד לקבלת זכויותיו כדין. ד"ר שקרה מאמינה כי אנשים שאובחנו עם מחלות נפש לא חייבים לפרק את משפחתם... קרא עוד
  • רוני חתוכה
    השתלות שיער,כימיה של השיער, משיער אירופאי ועד שיער אפריקאי. הניסיון רב השנים של רוני חתוכה מצד אחד, וההקשבה לצורך האמיתי של הלקוח מצד שני, מאפשרים לו למצוא את הפתרון האולטימטיבי והמדויק לכל אחד ואחת.... קרא עוד
  • ד"ר מיכאל פרידמן
    ניתוחים גינקולוגים אסתטיים באמצעות לייזר– ניתוחים גינקו-אונקולוגיים, ניתוחים לשחזור רצפת האגן במקרים של צניחת אברי האגן ובריחת שתן,מחלות צוואר הרחם וקולפוסקופיה, מחלות העריה והלדן. ד"ר מיכאל פרידמן, ... קרא עוד
  • אבי יקיר
    עובד סוציאלי MSW מטפל מזה 13 שנים במכורים לסמים, אלכוהול והימורים. מנהל יחידה לטיפול בהתמכרויות למבוגרים ונוער. קליניקה פרטית בתל אביב. ... קרא עוד
סקר
 
מהו המשקה האלכוהולי המועדף עליכם?
יין, אלגנטי וטוב ללב
בירה, לשתות בלי חשבון
ויסקי, המראה הקשוח
קוקטיילים, טעימים וחזקים
וודקה רדבול, נותן בראש

נעים להכיר

ד"ר אורי רוביו
המטולוג בכיר וסגן מנהל המכון להמטולוגיה במרכז הרפואי סורוקה. תחומי התמחות: מילומה נפוצה, MGUS ומחלות תאי פלזמה, לימפומות ומחלות לימפופרוליפרטיביות, אנמיות וציטופוניות אחרות, בעיות קרישה והמטולוגיה שפירה. ...
בחן את עצמך:
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
האם את שוטפת את אזורייך האינטימיים במים וסבון רחצה רגיל כל יום?
לא
פעם בחודש, לא יותר
כל כמה ימים
כן

אולי יעניין אותך גם

מערכת BeOK | 15/10/2018
סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית | 15/10/2018
מערכת BeOK | 14/10/2018
עו"ד אריק שלו | 14/10/2018
מערכת BeOK | 11/10/2018
ד"ר ניצן שלזינגר | 11/10/2018
עוד כתבות +

היועצים שלנו

אורולוג בכיר, מנהל מחלקת אורולוגיה במרכז רפואי לגליל, נהריה. מתמחה באונקו-אורולוגיה, לרבות סרטן הערמונית וסרטן בשלפוחית השתן, באנדו-אורולוגיה ובכל ענפי האורולוגיה הכללית. נותן ייעוץ משפטי וחוות דעת בתחום האורולוגיה
רופא מוהל מוסמך מטעם הרבנות הראשית לישראל וגם נוירוכירורג בכיר. בוגר בית הספר לרפואה של אוני` ת"א והתמחות בנוירוכירורגיה בבית החולים בלינסון. כיום רופא בכיר בבית החולים בלינסון והרצליה מדיקל סנטר. בעל ניסיון רב שנים בביצוע טקסי ברית תוך שמירה על סטנדרטים רפואיים והלכתיים. ניתוחי מח ועמוד שדרה. בית חולים בילינסון , מרכז רבין, פתח-תקוה עובד בבית חולים בלינסון , הרצליה מדיקל סנטר HMC מרפאה פרטית ברעננה. מקבל במסגרת כללית מושלם וכל חברות הביטוח הפרטיים
מומחה למחלות זיהומיות ורפואה פנימית מנהל היחידה למחלות זיהומיות ולמניעת זיהומים במרכז הרפואי צאנז בבית החולים לניאדו,מנהל המרפאה למטייל במרכז הרפואי צאנז בבית החולים לניאדו. מחלות זיהומיות הנרכשות בבתי החולים ובקהילה,מניעת זיהומים הנרכשים בבתי חולים, ייעוץ רפואי למטיילים, טיפול במחלות טרופיות.
נטורופת, מדקר, מומחה ברפואה סינית. מטפל בכאבים, בבעיות עיכול, במחלות ריאה, במחלות ילדים ובבעיות גניקולוגיות