איך לשמור על מערכת יחסים לא תלותית?

לאחר שחגגנו את יום העצמאות למדינתנו, הגיע הזמן לעצמאות במערכת היחסים שלנו. יחסי תלות בין בני זוג וביטול עצמי הם תחילתו של מדרון חלקלק במערכת היחסים. לכן, לשמור על עצמאותכם בזוגיות בריאה. שני עקרונות חשובים הם לפנות זמן לתחביבים האישיים ולא להזניח את החברים, לא תמיד חייבים להגיע לכל מקום כזוג, מרחב חברתי יכול לעשות רק טוב לזוגיות ואף יגביר את הגעגוע. השיר אומר "חופשי זה לגמרי לבד", אז לא לגמרי, אבל שמירה על זמן איכות ללא בן או בת הזוג תגרום לביטחון העצמי לעלות, ולזוגיות - לפרוח.

היועצים שלנו

  • רומי חוכמה
    נטורופתית מוסמכת ואירידיולוגית. עובדת עם תזונה וצמחי מרפא המותאמים לכל אחד במדויק על פי תוצאות האבחון של קשתית העין. מתמחה בהרזיה, ניקוי רעלים ובהכנת הגוף לקראת הריון, בזמן הריון ואחרי לידה.
  • פרופ` זאב הוכברג
    פרופסור זאב הוכברג, הינו פרופסור לאנדוקרינולוגיה של ילדים בטכניון. הנשיא לשעבר של האגודה הישראלית לאנדוקרינולוגיה של ילדים. מומחה להפרעות גדילה והתבגרות, מחלות הבלוטות האנדוקריניות, ולמחלות עצם של ילדים.
  • ד"ר רונן הולנד
    ד"ר רונן הולנד הוא בוגר של ביה"ס לרפואה בירושלים ולאחר התמחות בכירורגיה אורולוגית בביה"ח בלינסון. ד"ר הולנד עובד כיום במרכז הרפואי רבין כאורולוג בכיר במספר תפקידים: במקביל עובד ד"ר הולנד במרפאתו הפרטית במגדל אלקטרה סיטי בתל-אביב.
  • ד"ר יוסף שמואלי
    ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג מנתח מומחה בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר, ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית לברור גידולים בבלוטה.
  • ד"ר רחל גרוסמן
    ד"ר גרוסמן סיימה את לימודי הרפואה בפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר אשר באוניברסיטת תל-אביב. היא השלימה את ההתמחות בנוירוכירורגיה במרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר ונסעה לארה"ב לצורך תת-התמחות בתחום ניתוחים לכר
  • ד"ר אליהו סמואל
    מומחה פסיכיאטריה של הילד והמתבגר, פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי
  • ד"ר דב קליין
    ד"ר דב קליין נחשב למנתח הפלסטי המוביל בארץ ושם נרדף ל"ניתוחים פלסטיים" בישראל. את לימודיו סיים באיטליה, אחרי שנסע לשם במטרה ללמוד אמנות. את ההתמחות שלו ביצע בתל השומר, תחת ד"ר חגי צור שהיה מורו ורבו
  • ד"ר מרינה בוקסר
    רופאה בכירה במחלקה הנוירולוגית של בית החולים תל השומר ובמרכז לאפילפסיה וביחידת הוידאו EEG. מתמחה ב: - אפילפסיה עמידה לטיפול - אפילפסיה בהריון - אפילפסיה ובעיות פוריות - אפילפסיה בגיל התבגרות
  • ד"ר ניר נתנזון
    מיפוי שומות ואבחון מלנומה
  • אורית צוקר
    יועצת טיפולית, בעלת תואר דוקטור Ph.D בתחום. נסיון רב והתמחות ספציפית בטיפול בהפרעות חרדה, מצבי מתח ולחץ במבוגרים ובגיל ההתבגרות. טיפול ייחודי המשלב בין רמת הקוגניציה לרמת הגוף. מפגשים פרטניים בר"ג ובחיפה.
  • אורית בן יהודה
    מיסדת ומנהלת את מכון אורמדיקס קוסמטיקאית PME משנת 1989עברתי 2 מסלולי קוסמטיקה רפואית מהראשונות בארץ . מומחית בטיפול באקנה, בפוטותרפיה, בחידוש העור, ובטיפולי פקרשנל RF אשר מטפלים בצלקות, אקנה,קמטים, נקבוביות פעורות ,הבהרה כללית , מיצוק העור .IPL , ELOS אפילציה ועוד.
  • פרופ` חיים ראובני
    פרופ` חיים ראובני הינו בוגר הטכניון בחיפה. רופא עור, מתמחה בטיפולים אסתטים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מתקדמים. בנוסף, לאבחון וטיפול במחלות עור בכל הגילאים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מתקדמים.
  • פרופ` דוד רוט
    פרופ` דוד רוט - קרדיולוג מומחה, מאבחן ומטפל בבעיות לב ובמחלות לב, כמו התקף לב, מחלות מסתם, הפרעות קצב לב ועוד. בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב ועמית מחקר במכון לחקר הלב בוושינגטון, ארצות הברית
  • אוראל מידה
    יועצת זוגית ומומחית ותקשורת רומנטית מודרנית. מובילה זוגות להבנה, התקדמות ובניין תשתית לתקשורת נכונה דרך תהליכים קצרי מועד ובהתבסס על מודל חדשני. מובילה פנויים ופנויות ליצירת זוגיות.
  • ד"ר רונן בורדובסקי
    ד"ר רונן בורדובסקי למד בפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטה העברית בירושלים וסיים בשנת 1997 את לימודי הרפואה בהצטיינות. לאחר סיום הלימודים עבר ד"ר בורדובסקי השתלמויות רבות במשך שנים ארוכות בתחום שיקום ה
  • ד"ר יגאל יהודה וולמן
    פרופ` יגאל וולמן בעל למעלה מ- 28 שנות ניסיון בתחום. במחלקת יולדות בבית החולים איכילוב, בבית החולים אסותא ובמרכז הרפואי רמת אביב. לאחר שסיים את  לימודי הרפואה בבית הספר לרפואה שבאוניברסיטת
  • ד"ר זאב צילקר
    ד"ר צילקר זאב הינו רופא מומחה ומנתח אף אוזן וגרון המבצע מגוון טיפולים וניתוחים הן בילדים והן מבוגרים ובעל ניסיון בתחום של למעלה מ - 20 שנים. ד"ר צילקר הנו רופא בכיר ומנתח במערך אף אוזן גרון ניתוחי ראש
  • עזרא שגיא
    עזרא שגיא, יליד ירושלים, בוגר מגמת ספורט טיפולי, וטיפולי הדרו תרפיה, במכללה לחינוך גופני ולספורט במכון ווינגייט. התמחה במחלות יציבה ותנועה – ליקויי יציבה ומגבלות במערכת התנועה. במחלקה לטיפולי הדרו תרפיה באיל"ן ,במרכז לבריאות הגוף והלב בחסות הדסה, והדסה אופטימל המרכז לרפואה אסתטית ואיכות חיים. מבכירי המטפלים בארץ.
  • פרופ` אבירם נצר
    א.א.ג ראש וצוואר
  • ד"ר הלית דורי
    נוירופסיכולוגית ופסיכולוגית התפתחותית מומחית, עם ניסיון של מעל 10 שנים בתחום הטיפול בילדים ומשפחותיהם.
סקר
 
מה הדבר הראשון שאתם עושים בבוקר?
מצחצחים שיניים
נכנסים למקלחת
אוכלים ארוחת בוקר
בודקים מייל ופייסבוק
חוזרים לישון

נעים להכיר

ד"ר דב קליין
ד"ר דב קליין נחשב למנתח הפלסטי המוביל בארץ ושם נרדף ל"ניתוחים פלסטיים" בישראל. את לימודיו סיים באיטליה, אחרי שנסע לשם במטרה ללמוד אמנות. את ההתמחות שלו ביצע בתל השומר, תחת ד"ר חגי צור שהיה מורו ורבו...
בחן את עצמך:
האם את/ה אלכוהוליסט/ית?
האם קרה שאנשים הציעו לך להפחית בשתיית אלכוהול?
אף פעם לא
כשהייתי בטיול במזרח אחרי הצבא
כן, לפני שנה-שנה וחצי
איך ידעת? אמרו לי את זה בשישי האחרון!

היועצים שלנו

תזונאית קלינית
אחות מוסמכת מזה 30 שנה. עובדת במכון בריאות האישה בחיפה,מרכזת תחום פריון, טיפולי פריון והפריה חוץ גופית. מנחת קבוצת תמיכה למטופלות בשילוב עם העו"ס של המכון. בעלת נסיון וידע רב בתחום הפוריות.
מגר` ישראל חלד רוקח, בעל תואר ראשון ושני בהצטיינות. בעל נסיון במחקר רוקחי עם פרס הצטיינות. יו"ר סניף ת"א, בהסתדרות הרוקחים בישראל. סגן יו"ר בהנהלת ש.ר.מ. - שרות רוקחים מקצועיים. עוסק ביעוץ תרופתי אישי למטופלים מרובי תרופות. מרצה לאירגונים ובעל בית מרקחת באיזור המרכז.
פסיכולוגית קלינית מומחית, מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים, ומקיימת הדרכות הורים. בעלת ניסיון מקצועי רב בייעוץ ובטיפול במגוון קשיים, משברים אישיים, התמודדויות חברתיות, הפרעות חרדה, בעיות אישיותיות, מצבי טראומה ופגיעות מיניות.