מה היא הדרך הנכונה לצחצח שיניים?

הטיפ היומי

מה היא הדרך הנכונה לצחצח שיניים?
התאימו את מברשת השינים לגודל הפה שלכם, אל תקנו מרשת בעלת ראש גדול מידי. אין צורך לרכוש מברשת בעלת סיבים קשים, מברשת בעלת סיבים רכים תצחצח לא לפחות טוב ולא תגרום נזק לחניכיים. אין צורך לצחצח את השיניים לאחר כל ארוחה, מספיק לצחצח פעמיים ביום. נסו לא להתחיל לצחצח את השינים באותו מקום בכל פעם, התחילו בכל צחצוח ממקום אחר. אל תשכחו לצחצח היטב את השינים האחוריות, לעיתים אנחנו נוטים לא להתמקד בהן מספיק. בתום כל צחצוח שטפו את המברשת היטב והניחו אותה ליבוש.

היועצים שלנו

  • אנה דנשין
    אנה דנשין
    טיפולי פנים למיצוק ולהידוק העור, פיסול פנים, הזרקות מילוי,שיקום העור, סגירת נימים, פצעי אקנה, מזותרפיה, הסרת שיער ועוד. מייסדת ובעלת קליניקה לקוסמטיקה מתקדמת ורפואה אסתטית. ... קרא עוד
  • ד"ר עדי אדר
    ד"ר עדי אדר
    נוירולוגיה והתפתחות הילד. דר` עדי אדר הינו מומחה לנוירולוגיה והתפתחות הילד, כיום מנהל את מכון אדר , מכון ארצי לאבחון הפרעות קשב וריכוז, נירולוגיה ילדים. מכון אדר זכה גם השנה בסקר שביעות רצון של כל... קרא עוד
  • ד"ר דורון תודר
    ד"ר דורון תודר
    נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב"ש. יו"ר תחום נוירופידבק... קרא עוד
  • סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    נטורופתית, רפלקסולוגית, אירידולוגית והרבליסטית קלינית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה. תחומי טיפול: בעיות עיכול, מחלות מטבוליות, אלרגיות, השמנה, ניקוי רעלים, בעיות הורמונליות, ליווי תזונתי ועוד. ... קרא עוד
  • ד"ר אסנת רזיאל
    ד"ר אסנת רזיאל
    כירורגית בכירה, מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה והמקימה והמנהלת הרפואית של מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר. תחומי התמחות: שרוול קיבה, מעקף קיבה, מעקף תריסריון, הצרת קיבה עם טבעת, ניתוחים חוזרים להרזיה... קרא עוד
  • עו"ד בועז אלקלעי
    עו"ד בועז אלקלעי
    עו"ד בתחום נזיקין, ביטוח לאומי, רשלנות רפואית, תאונות, תאונות עבודה ועוד. מייסד משרד אלקלעי בכר ושות`, בעל תואר LL.B. חבר פורום הנזיקין של לשכת עורכי הדין. לזכותו נזקפות הצלחות משפטיות רבות. בעל מוניט... קרא עוד
  • ד"ר עופר ארנון
    ד"ר עופר ארנון
    פלסטיקאי, מנתח פלסטי, מומחה בתחומים הבאים: ניתוחי חזה, הכוללים הגדלת חזה, הקטנת חזה, הרמת חזה, ניתוחי אף, ניתוח הרמת עפעפיים, מתיחת פנים וצוואר, ניתוח אוזניים, בוטוקס, הצרת היקפים, שאיבת שומנים, המסת ... קרא עוד
  • ד"ר אליעזר גירש
    ד"ר אליעזר גירש
    אמבריולוג קליני בכיר. מנהל מעבדה להפריה חוץ גופית (IVF) בביה"ח ברזילי, אשקלון. מנהל מעבדה אנדרולוגית בבנק הזרע Cryobank ברמת השרון. בוגר אוניברסיטה העברית (Ph.D) ומכון ויצמן למדע (פוסט-דוקטורט). ... קרא עוד
  • ד"ר עמית וולפוביץ
    ד"ר עמית וולפוביץ
    מומחה אף אוזן גרון וכירורגיית ראש צוואר. תחומי טיפול: דלקות אוזניים, ליקויי שמיעה, טנטון, סחרחורות, ניתוחי אוזניים, גידולים בבסיס הגולגולת ועוד... קרא עוד
  • ד"ר רוברטו שפיגלמן
    ד"ר רוברטו שפיגלמן
    נוירוכירורג בכיר תחומי טיפול: גידולים מורכבים, גרורות באזורים רגישים, מנינגיומות, נוירומות אקוסטיות ועוד... קרא עוד
  • סימונה פלג
    סימונה פלג
    מנחת הורים ומשפחות. ניסיון של שלושה עשורים בהנחיית הורים ומשפחות עם ילדים בכל הגילים. מומחית לבעיות שינה, לגמילה מחיתולים, לקשרים במשפחה, ליחסים רב-דוריים, ליחסים בין אחים ועוד... קרא עוד
  • ד"ר יוסף שמואלי
    ד"ר יוסף שמואלי
    אורולוג מנתח מומחה. ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר, ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית לברור גידולים בבלוטה.... קרא עוד
  • ד"ר רון ברדין
    ד"ר רון ברדין
    מומחה סקירת מערכות עובר,דיקור מי שפיר ובדיקות שקיפות עורפית. רופא בכיר ביחידת האולטרהסאונד בבית החולים לנשים במרכז הרפואי רבין, חבר בחברה הישראלית לאולטרהסאונד במיילדות וגינקולוגיה. ... קרא עוד
  • ד"ר ניצן שלזינגר
    ד"ר ניצן שלזינגר
    השתלות שיניים ואסתטיקה,ICOI, ובעל תואר Diplomate מטעמה. בעל מרפאה פרטית בראש העין שמרכז עיסוקה שיקום הפה, ALL ON 4 . בוגר הפקולטה לרפואת שיניים בהדסה עין כרם.... קרא עוד
  • ד"ר אנדרו פינק
    ד"ר אנדרו פינק
    רופא עיניים ומנתח, מומחה לעיניים יבשות ולתיקון ראייה בלייזר. תחומי התמחות: טיפול בעיניים יבשות, התאמה לקראת ניתוח לייזר לתיקון הראייה, ניסיון של אלפי ניתוחים לתיקון הראייה. ... קרא עוד
  • רוני חתוכה
    רוני חתוכה
    השתלות שיער,כימיה של השיער, משיער אירופאי ועד שיער אפריקאי. הניסיון רב השנים של רוני חתוכה מצד אחד, וההקשבה לצורך האמיתי של הלקוח מצד שני, מאפשרים לו למצוא את הפתרון האולטימטיבי והמדויק לכל אחד ואחת.... קרא עוד
  • ד"ר מאיר ממרייב
    ד"ר מאיר ממרייב
    שיקומי שיניים מורכבים. דר` מאיר ממרייב סיים את לימודי רפואת השיניים בהצטיינות ב1992. כיום הינו בעל קליניקה פרטית וסמנכ״ל פיתוח של חברת שתלים בינלאומית. במסגרת עבודתו, מבצע טיפולים אסטטיים ושיקומי פה... קרא עוד
  • ד"ר אילן בוש
    ד"ר אילן בוש
    פסיכיאטר ילדים בכיר, אחראי על תחום נפש ילדים ונוער בבית החולים קפלן. תחומי התמחות: חרדה, קשיי לימוד, קשיים רגשיים, קשיי הסתגלות, קשיים התנהגותיים, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות מצבי רוח, בעיות בספקטרום הא... קרא עוד
  • ד"ר אביב מגר
    ד"ר אביב מגר
    קרדיולוג בכיר, מנהל שירות ומרפאה במערך הקרדיולוגי של בית החולים בילינסון. תחומי התמחות: מחלת לב איסכמית, אוטם שריר הלב, חסימות בעורקי הלב, יתר כולסטרול, מחלות קרום הלב, מיפוי לב, דיקור קרום הלב, איתור... קרא עוד
  • ד"ר גיא לוי
    ד"ר גיא לוי
    מומחה למחלות חניכיים ושתלים מטעם משרד הבריאות הישראלי מ.ר.מ -3008. במהלך הטיפול משותף המטופל עם האופציות השונות יתרונותיהם וחסרונם תוך כדי הפיכתו לחלק בלתי נפרד מהטיפול. בוגר הפקולטה לרפואת שיניים ב... קרא עוד
סקר
 
כמה כוסות קפה את/ה שותה ביום?
שבע-שמונה כוסות ביום
שתיים-ארבע כוסות ביום
כוס אחת, או רק נטול
בשבילי רק תה
לא בריא - לא שותה

נעים להכיר

אנה דנשין
אנה דנשין
טיפולי פנים למיצוק ולהידוק העור, פיסול פנים, הזרקות מילוי,שיקום העור, סגירת נימים, פצעי אקנה, מזותרפיה, הסרת שיער ועוד. מייסדת ובעלת קליניקה לקוסמטיקה מתקדמת ורפואה אסתטית. ...
בחן את עצמך:
האם אתם בדיכאון?
כיצד הרגשתם בשבועיים האחרונים, כולל היום?
אני לא מרגיש עצב.
אני עצוב.
אני עצוב כל הזמן ואינני יכול לצאת מזה.
אני כה עצוב או אומלל עד שאיני יכול לשאת זאת.

אולי יעניין אותך גם

אי ספיקת כבד: גורמים, תסמינים, דרכי טיפול ודרכי מניעה
ד"ר אסף יששכר | 15/01/2019
כיצד לרזות ללא דיאטה?
טליה לביא | 14/01/2019
פטור ממס הכנסה
שמאי שזירי | 13/01/2019
מודעות לחשק המיני שלך – מדוע זה מורכב כל כך?
אוראל שופן | 10/01/2019
גרייה מוחית לאחר אירוע מוחי – תיאורי מקרה
ד"ר דורון תודר | 09/01/2019
עגול, גבוה, טבעי, נמוך – באיזה שתל תבחרי?
ד"ר אופיר שיין-מומחה לכירורגיה פלסטית וניתוחים אסתטיים | 08/01/2019
עוד כתבות +

היועצים שלנו

פרופ` אבירם נצר
א.א.ג ראש וצוואר, פרופ` אבירם נצר סגן מנהל לשעבר של מחלקת א.א.ג ניתוחי ראש וצוואר, רמב"ם. פרופ` נצר משנה קליני בפקולטה לרפואה בטכניון. פרופ` נצר בעל התמחות במחלות א.א.ג וניתוחי ראש וצוואר במחלקת א.א.ג. ברמב"ם. פרופ` נצר מקבל לקוחות פרטיים, מכבי, כללית מושלם בקליניקה שבשדרות בן גוריון 4, חיפה.
ד"ר עמי הירש
מומחה להסרת משקפיים וקטרקט. ד"ר עמי הירש מדריך המסמיך רופאים לעסוק בתחום ניתוחי רפרקציה ומעביר קורסים בנושא בארץ ובעולם. במשך שנים שימש כיועץ ברפואת העיניים ללשכת הגיוס ולמשרד הביטחון. חבר באיגוד רופאי העיניים בישראל ,באגודה הישראלית לחקר העין והראייה ובחוג הישראלי לניתוחי קטרקט. חבר החוג הישראלי לניתוחי רפרקציה בישראל ואחד ממייסדיו, חבר באקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים (AAOׂ), בחברה האמריקאית לניתוחי קטרקט ורפרקציה (ASCRS), בחברה האירופאית לניתוחי קטרקט ורפרקציה (AECOS), בחברה הבינלאומית לניתוחי רפרקציה (ISRS )
ד"ר ניר נתנזון
מיפוי שומות ואבחון מלנומה.מומחה ברפואת עור ומין, חלוץ שיטת מיפוי השומות בישראל עם למעלה מ-13שנות ניסיון ומנהל כיום את המרכז למיפוי שומות בתל אביב. דוקטור לרפואה MD ותואר שני MHA במנהל מערכות בריאות. התמחה ברפואת עור במרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר והשתלם בארהב, שוויץ, ספרד ואיטליה בדרמוסקופיה וגילוי מוקדם של מלנומה.
ד"ר שחר פרנקל
מומחה באונקולוגיה ופתולוגיה של העין. התמחות ברפואת עיניים במרכז הרפואי הדסה, י-ם. התמחות בפתולוגיה של העין באוניברסיטת אילינוי בשיקגו. מרצה ברפואת עיניים, וחבר באיגוד רופאי העיניים הישראלי, באיגוד הבינ"ל לגידולי עיניים, בקבוצה האירופאית של אונקולוגים של העין, ובאיגודים מחקריים: ARVO, EVER, ISVER