הטיפ היומי

איך תקלו על כאב כרוני?
סובלים מכאב כרוני? אתם לא היחידים. כ-16% מהישראלים מעל גיל 18 סובלים מהבעיה, אליה מתלווים לעתים קרובות גם דיכאון ופגיעה באיכות החיים. אך אל תתייאשו - יש דרכים להקל על כאב כרוני ולהמשיך לחיות חיים מהנים ומלאים. מומלץ להקפיד על פעילות גופנית - אנדורפינים הם משככי כאבים טבעיים; צמצמו את האלכוהול שאתם שותים - וכך תקלו על הפרעות השינה המתלוות לכאב; למדו טכניקות של ביו-פידבק ונשימה אשר מסייעות לשלוט בכאב; והצטרפו לקבוצת תמיכה ממנה תוכלו לשאוב עידוד.

היועצים שלנו

  • ד"ר יהונתן איליא
    מנתח פלסטי בכיר, מומחה בכירורגיה פלסטית משחזרת ואסתטית. רופא בכיר במחלקה לכירורגיה פלסטית בהדסה עין כרם ובהדסה הר הצופים. תחומי טיפול: עיצוב שד, ניתוחים אסתטיים של הפנים, עיצוב גוף, הצערת פנים, גידולי... קרא עוד
  • אבי יקיר
    עובד סוציאלי MSW מטפל מזה 13 שנים במכורים לסמים, אלכוהול והימורים. מנהל יחידה לטיפול בהתמכרויות למבוגרים ונוער. קליניקה פרטית בתל אביב. ... קרא עוד
  • ד"ר דב אנגלשטיין
    אורולוג בכיר, מנהל מחלקת אורולוגיה במרכז רפואי לגליל, נהריה. מתמחה באונקו-אורולוגיה, לרבות סרטן הערמונית וסרטן בשלפוחית השתן, באנדו-אורולוגיה ובכל ענפי האורולוגיה הכללית. נותן ייעוץ משפטי וחוות דעת בת... קרא עוד
  • רחל גרנות
    יועצת תזונה, בעלת תואר שני בבריאות הציבור וחינוך לבריאות מאוניברסיטת קליפורניה בארה"ב. עסקה שנים רבות בהדרכה בנושאי בריאות ורפואה במסגרת שירותי בריאות. פיתחה תוכנית ייחודית לירידה במשקל ושמירה על הה... קרא עוד
  • פרופ` חיים ראובני
    פרופ` לעור ואסתטיקה. פרופ` חיים ראובני הינו בוגר הטכניון בחיפה. רופא עור, מתמחה בטיפולים אסתטיים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מתקדמים. בנוסף, לאבחון וטיפול במחלות עור בכל הגילאים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מת... קרא עוד
  • עו"ד אריק שלו
    עו"ד מתמחה ברשלנות רפואית, בנזיקין, ביטוח לאומי, מיסוי, פגיעות בעבודה ודיני עבודה. ייצוג עובדים ומעסיקים בכל הערכאות המשפטיות. בעל משרד עו"ד בת"א ובירושלים. ... קרא עוד
  • ליאת יוגב
    מאמנת ומייעצת להבנה והובלת האדם, התאמה מקצועית וזוגית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה המשלבת מספר שיטות בהתאמה אישית. ליאת יוגב הנה מרצה מייעצת ומלמדת. תחום הייעוץ הינו בכל תחומי החיים , זוגיות מתי ? הת... קרא עוד
  • פרופ` אלדד זילברשטיין
    מנתח פלסטי בכיר במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה. מנתח ניתוחים פלסטיים משחזרים ואסתטיים. השתלם שנתיים באוניברסיטת הרווארד היוקרתית בבוסטון. בעל תואר מומחה מטעם משרד הבריאות בישראל וחבר האיגוד הישראלי ... קרא עוד
  • ד"ר אלכסנדר דימנט
    ניקורי בלוטות לימפה וגושים תת עוריים מקבל נבדקים לניקורי תירואיד (FNA ) – בלוטת מגן (בלוטת תריס),: מומחה ברדיולוגיה אבחנתית ,העוסק בעיקר בתחום האולטרסאונד , כולל ביצוע ביופסיות וניקורים כלל גופית. נ... קרא עוד
  • ד"ר אסף יששכר
    מומחה לגסטרואנטרולוגיה, למחלות כבד ולרפואה פנימית. רופא בכיר במרכז להשתלות כבד ובמחלקה פנימית ד` בבית החולים בילינסון... קרא עוד
  • סימונה פלג
    מנחת הורים ומשפחות. ניסיון של שלושה עשורים בהנחיית הורים ומשפחות עם ילדים בכל הגילים. מומחית לבעיות שינה, לגמילה מחיתולים, לקשרים במשפחה, ליחסים רב-דוריים, ליחסים בין אחים ועוד... קרא עוד
  • ד"ר שרגא וקסלר
    מומחה לקונדילומה ולניתוחים פלסטיים באיברי המין הנשיים. מנהל את "שער" המרכז לבריאות האישה והגבר ומנתח בבי"ח "אסותא". מתמחה בטיפול לייזר בקונדילומה, קולפוסקופיה ומחלות נרתיק, צוואר ועריה. ניתוחים פלסטיי... קרא עוד
  • ד"ר גיא לוי
    מומחה למחלות חניכיים ושתלים מטעם משרד הבריאות הישראלי מ.ר.מ -3008. במהלך הטיפול משותף המטופל עם האופציות השונות יתרונותיהם וחסרונם תוך כדי הפיכתו לחלק בלתי נפרד מהטיפול. בוגר הפקולטה לרפואת שיניים ב... קרא עוד
  • ד"ר אביב מגר
    קרדיולוג בכיר, מנהל שירות ומרפאה במערך הקרדיולוגי של בית החולים בילינסון. תחומי התמחות: מחלת לב איסכמית, אוטם שריר הלב, חסימות בעורקי הלב, יתר כולסטרול, מחלות קרום הלב, מיפוי לב, דיקור קרום הלב, איתור... קרא עוד
  • ד"ר רון ברדין
    מומחה סקירת מערכות עובר,דיקור מי שפיר ובדיקות שקיפות עורפית. רופא בכיר ביחידת האולטרהסאונד בבית החולים לנשים במרכז הרפואי רבין, חבר בחברה הישראלית לאולטרהסאונד במיילדות וגינקולוגיה. ... קרא עוד
  • ד"ר שריה כהנוביץ
    מומחה בכירורגיה פלסטית בפרקטיקה פרטית, בקופת חולים מאוחדת וברשת מרפאות פרופורציה. בעברו הקים וניהל את היחידה לכוויות ולכירורגיה פלסטית בבית החולים מאיר בכפר סבא... קרא עוד
  • פרופ` דוד רוט
    קרדיולוג מומחה, פרופ` דוד רוט - מאבחן ומטפל בבעיות לב ובמחלות לב, כמו התקף לב, מחלות מסתם, הפרעות קצב לב ועוד. בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב ועמית מחקר במכון לחקר הלב בוושינגטו... קרא עוד
  • ד"ר אופיר שיין
    מומחה לכירורגיה פלסטית ניתוחית ואסתטית כולל ניתוחי פנים, עיצוב הגוף והזרקת סיליקון... קרא עוד
  • ד"ר אלון מרגלית
    מטפל בכאבים כרוניים ובבעיות גוף ונפש, מומחה ברפואת משפחה, מוסמך בהיפנוזה רפואית ומטפל משפחתי מוסמך. ... קרא עוד
  • ד"ר אורי מלר
    מנתח עיניים. מנהל את מרפאת הקטרקט במרכז הרפואי "עיניים" בעזריאלי תל אביב, מנתח בכיר ב"עתידים מדיקל סנטר" ברמת החייל. עוסק בתחום ניתוחי Refractive Cataract המיועדים לטיפול בהסרה של קטרקט והקטנת הצורך ב... קרא עוד
סקר
 
איך אתם מצננים את עצמכם בחמסין?
מתקלחים 3 פעמים ביום
מחבקים את המזגן חזק חזק
מתקררים בקניונים ובסופרים
תעירו אותי באוקטובר

נעים להכיר

פרופ' אלדד זילברשטיין
מנתח פלסטי בכיר במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה. מנתח ניתוחים פלסטיים משחזרים ואסתטיים. השתלם שנתיים באוניברסיטת הרווארד היוקרתית בבוסטון. בעל תואר מומחה מטעם משרד הבריאות בישראל וחבר האיגוד הישראלי עבור כירורגיה פלסטית. ...
בחן את עצמך:
האם אורח חייכם בריא?
האם אתם מבצעים פעילות גופנית?
כלל לא.
לעתים רחוקות.
לעתים קרובות.
כל יום.

אולי יעניין אותך גם

ד"ר אנדרו פינק | 04/12/2018
ד"ר גיא לוי | 03/12/2018
מערכת BeOK | 02/12/2018
ד"ר נועה ברק | 29/11/2018
סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית | 28/11/2018
ד"ר דורון תודר | 27/11/2018
עוד כתבות +

היועצים שלנו

מטפלת נטורופתית מוסמכת, הרבליסטית מומחית. מתמחה בניקוי רעלים, מחלות מערכת העיכול, פיברומיאלגיה, דלקות אוטואימוניות, השמנת יתר כרונית ועוד
אמבריולוג קליני בכיר. מנהל מעבדה להפריה חוץ גופית (IVF) בביה"ח ברזילי, אשקלון. מנהל מעבדה אנדרולוגית בבנק הזרע Cryobank ברמת השרון. בוגר אוניברסיטה העברית (Ph.D) ומכון ויצמן למדע (פוסט-דוקטורט).
מומחה פסיכיאטריה ילדים ומתבגרים, פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
נטורופתית, רפלקסולוגית, אירידולוגית והרבליסטית קלינית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה. תחומי טיפול: בעיות עיכול, מחלות מטבוליות, אלרגיות, השמנה, ניקוי רעלים, בעיות הורמונליות, ליווי תזונתי ועוד.