על הפנים - התמודדות עם אקנה בקיץ

בקיץ תופעת האקנה מחמירה עקב החום והלחות. להלן טיפים להתמודדות: - וודאו כי העור הגייני, לא מיובש, ובלוטות החלב מאוזנות. - הקפידו על ארוחות מאוזנות והמנעו מאכילת מזון מהיר ושומניוקר גדולה ומזינה ולהימנע מאכילת ומעודף מוצרי חלב פרה. - רצוי להמנע מצריכת חלבון מן החי בשעות הערב, הווה אומר - בשר, עוף, דגים וגבינות. - הקפידו לשטוף את הפנים בסבון ייעודי לאקנה. - השתמשו בקרם ובמסכה המיועדים לאקנה. מומלץ לעשות שימוש בחומרים שמטהרים ומווסתים את הפרשת החלב, מעניקים לחות לפנים, ומסדירים את רמת ה-PH. הטיפים באדיבות רוזט וייצמן תזונאית קלינית, מנכ"ל מעבדות ג'רנטיק בישראל

המומחים שלנו

  • ד"ר רחל גרוסמן
    ד"ר גרוסמן סיימה את לימודי הרפואה בפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר אשר באוניברסיטת תל-אביב. היא השלימה את ההתמחות בנוירוכירורגיה במרכז הרפואי ע"ש שיבא, תל השומר ונסעה לארה"ב לצורך תת-התמחות בתחום ניתוחים לכר
  • ד"ר דב קליין
    ד"ר דב קליין נחשב למנתח הפלסטי המוביל בארץ ושם נרדף ל"ניתוחים פלסטיים" בישראל. את לימודיו סיים באיטליה, אחרי שנסע לשם במטרה ללמוד אמנות. את ההתמחות שלו ביצע בתל השומר, תחת ד"ר חגי צור שהיה מורו ורבו
  • ד"ר רונן בורדובסקי
    ד"ר רונן בורדובסקי למד בפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטה העברית בירושלים וסיים בשנת 1997 את לימודי הרפואה בהצטיינות. לאחר סיום הלימודים עבר ד"ר בורדובסקי השתלמויות רבות במשך שנים ארוכות בתחום שיקום ה
  • רומי חוכמה
    נטורופתית מוסמכת ואירידיולוגית. עובדת עם תזונה וצמחי מרפא המותאמים לכל אחד במדויק על פי תוצאות האבחון של קשתית העין. מתמחה בהרזיה, ניקוי רעלים ובהכנת הגוף לקראת הריון, בזמן הריון ואחרי לידה.
  • אורית צוקר
    יועצת טיפולית, בעלת תואר דוקטור Ph.D בתחום. נסיון רב והתמחות ספציפית בטיפול בהפרעות חרדה, מצבי מתח ולחץ במבוגרים ובגיל ההתבגרות. טיפול ייחודי המשלב בין רמת הקוגניציה לרמת הגוף. מפגשים פרטניים בר"ג ובחיפה.
  • ד"ר יגאל יהודה וולמן
    פרופ` יגאל וולמן בעל למעלה מ- 28 שנות ניסיון בתחום. במחלקת יולדות בבית החולים איכילוב, בבית החולים אסותא ובמרכז הרפואי רמת אביב. לאחר שסיים את  לימודי הרפואה בבית הספר לרפואה שבאוניברסיטת
  • פרופ` זאב הוכברג
    פרופסור זאב הוכברג, הינו פרופסור לאנדוקרינולוגיה של ילדים בטכניון. הנשיא לשעבר של האגודה הישראלית לאנדוקרינולוגיה של ילדים. מומחה להפרעות גדילה והתבגרות, מחלות הבלוטות האנדוקריניות, ולמחלות עצם של ילדים.
  • ד"ר זאב צילקר
    ד"ר צילקר זאב הינו רופא מומחה ומנתח אף אוזן וגרון המבצע מגוון טיפולים וניתוחים הן בילדים והן מבוגרים ובעל ניסיון בתחום של למעלה מ - 20 שנים. ד"ר צילקר הנו רופא בכיר ומנתח במערך אף אוזן גרון ניתוחי ראש
  • אורית בן יהודה
    מיסדת ומנהלת את מכון אורמדיקס קוסמטיקאית PME משנת 1989עברתי 2 מסלולי קוסמטיקה רפואית מהראשונות בארץ . מומחית בטיפול באקנה, בפוטותרפיה, בחידוש העור, ובטיפולי פקרשנל RF אשר מטפלים בצלקות, אקנה,קמטים, נקבוביות פעורות ,הבהרה כללית , מיצוק העור .IPL , ELOS אפילציה ועוד.
  • אביטל שטרית
    בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות והמדינה מאוני` חיפה, עוסקת בהנחיית קבוצות, אימון אישי והעצמה, אימון לקרירה ומציאת כיוון מקצועי, אימון לניהול משברים, אימון לתקשורת אפקטיבית ותדמית.
  • אורית פס
    סקסולוגית ומטפלת זוגית, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית מאוניב` ת"א, פסיכותרפיסטית בגישה פסיכואנליטית, מוסמכת מטעם האיגוד הישראלי לטיפול מיני (איט"ם). עובדת במרפאה לטיפול מיני של בית החולים איכילוב. קליניקה פרטית בת"א.
  • אמיר קלי
    בעל רשיון משרד הבריאות בקליפורניה ,ארה"ב .בעל ניסיון קליני של 20 שנה בטיפול בבעיות עור במסגרת קליניקה פרטית ובמסגרות היחידות המשלימות של בתי החולים. בעל מרפאת עור משלימה "OR" המתמחה בט
  • ד``ר שרה רפפורט
    פסיכולוגית שיקומית ונוירופסיכולוגית קלינית. בעלת נסיון מקצועי של מעל 20 שנה באבחון וטיפול בתסמונות נוירופסיכולוגיות, שנובעות מהפרעות נוירולוגיות או פסיכיאטריות. עובדת כיום בביה"ח שיבא ומנהלת "קוגני-טי" - מכון להערכה נוירופסיכולוגית.
  • ערן מי-רב
    בוגר מכללת ג`נסיס\סמינר הקיבוצים במסלול רפואה סינית במשך 4 שנים. מטפל ברפואה סינית:דיקור, טווינה, שיאצו, תזונה סינית וצמחי מרפא. מתמחה בגניקולוגיה ובריאות הנפש. בעל שתי קלינקות, רעננה ובנימינה ,עובד בקופ"ח ופיזיותרפיסט סיני נבחרת ישראל כדורסל כיסאות גלגלים/
  • לירון אשחר שפרינצק
    פסיכולוגית שיקומית מומחית (MA), נוירופסיכולוגית קלינית. מתמחה בטיפול ועזרה במשברי חיים, מצבי טראומה וחרדה, דימוי ומימוש עצמי. עוסקת בטיפול ואבחון של מבוגרים וילדים, ייעוץ ותמיכה לבני זוג, אחים והורים. בעלת קליניקה בבנימינה.
  • פז שפירא
    פסיכולוגית בהתמחות קלינית, M.A בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת תל אביב. M.A בפסיכולוגיה חברתית מאוניברסיטת תל אביב. הכשרה בהדרכת הורים מהיחידה להדרכת הורים בית חולים שניידר. מטפלת בילדים, נוער ומבוגרים
  • ד``ר אליעזר גירש
    אמבריולוג קליני בכיר. מנהל מעבדה להפריה חוץ גופית (IVF) בביה"ח ברזילי, אשקלון. מנהל מעבדה אנדרולוגית בבנק הזרע Cryobank ברמת השרון. בוגר אוניברסיטה העברית (Ph.D) ומכון ויצמן למדע (פוסט-דוקטורט).
  • סיגלית גלאי
    M.A. בייעוץ, פסיכותרפיסטית מטפלת התנהגותית קוגנטיבית (c.b.t), יועצת זוגית ומגשרת בשיטת ה"מרתון הזוגי" בנושא זוגיות והורות. השיטה קצרת מועד והוכחה כיעילה ביצירת שינוי ובמתן פתרונות לשיפור הקשר הזוגי והמשפחתי ובמציאת דרכים מועילות ליציאה ממשברים בזמן קצר יחסי
  • ד``ר איילון לחמן
    בוגר הפקולטה לרפואה בטכניון ומומחה בכיר לגיניקולוגיה ומיילדות, מנתח בכיר בבית חולים "אסותא" ומיילד באופן פרטי בבי"ח "לניאדו". כיום אחראי אשפוז גינקולוגי בבי"ח הלל יפה בחדרה. הראשון שהביא לבתי החולים בארץ את לידת המים ואת הניתוח לכריתת רחם בעזרת לפרוסקופ.
  • עו"ד אייל פייפר
    ממייסדי משרד עורכי דין פייפר את כהן, משרד מוביל לביטוח, ביטוח לאומי, תאונות דרכים ונזיקין. בעל ניסיון של למעלה מ-10 שנים הן בייצוג מבוטחים מול חברות ביטוח הן כסוכן ביטוח והן כעו"ד מומחה לביטוח.
סקר
 
שנת הלימודים בפתח. מה אתם חושבים על בי"ס?
חינוך והשכלה, זה הכי חשוב
חבל שאין משמעת כמו בימינו
הילדים עסוקים? אני מרוצה
מוסד ארכאי, שיטות מיושנות
We don't need no education

נעים להכיר

ד"ר יגאל יהודה וולמן
פרופ' יגאל וולמן בעל למעלה מ- 28 שנות ניסיון בתחום. במחלקת יולדות בבית החולים איכילוב, בבית החולים אסותא ובמרכז הרפואי רמת אביב. לאחר שסיים את  לימודי הרפואה בבית הספר לרפואה שבאוניברסיטת ...
בחן את עצמך:
האם אתם קמצנים?
אכלתם במסעדה, כמה טיפ תשאירו למלצרית?
20% מהחשבון - שתתפנק.
לפחות 12% מהסכום.
בערך 10%, תלוי בשירות.
כמה שקלים, ואם אפשר אנסה להתחמק.

אולי יעניין אותך גם

רומי חוכמה, נטורופתית מוסמכת ואירידיולוגית
| 28/11/2016
מערכת BeOK
| 28/11/2016
מערכת BeOK
| 27/11/2016
מערכת BeOK
| 24/11/2016
מערכת BeOK
| 23/11/2016
מערכת BeOK
| 22/11/2016
עוד כתבות +

המומחים שלנו

MSW מטפל מזה 13 שנים במכורים לסמים, אלכוהול והימורים. מנהל יחידה לטיפול בהתמכרויות למבוגרים ונוער. קליניקה בת"א.
פסיכולוג קליני מומחה. מטפל בילדים, בנוער ובמבוגרים בטווח רחב של התמודדויות רגשיות, מיומנויות חברתיות, חרדה, טראומה, דיכאון וכן הפרעות קשב וריכוז. ניסיון עשיר בהדרכה ויעוץ להורים. קליניקה ברעננה.