מתכוני בריאות

היכנסו לעדכונים בנושאי מתכוני בריאות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

כריכים טעימים לקראת החזרה ללימודים
נעמה בן דוד טרבלסי | 28/08/2014
ארוחה חושנית ובריאה לט"ו באב
מחלקת הדיאטה של סטודיו סי | 11/08/2014
מזונות טרנדיים ומתכונים בריאים וטעימים
נעמה בן דוד טרבלסי | 24/07/2014
יש לי גלידה הכי טובה!
שרה בר אשר | 17/07/2014
מתכונים בריאים זה פיקניק!
נעמה בן דוד טרבלסי | 26/06/2014
אננס - מתוק, בריא ועסיסי
מערכת BeOK | 19/06/2014
אפטר פרטי לבן - מתכונים לאחרי החג
נעמה בן דוד טרבלסי | 05/06/2014
מתכוני בריאות לחג שבועות טעים ומזין
נעמה בן דוד טרבלסי | 29/05/2014

עכשיו בפורומים

מנהלי פורומים

איך לשמור על חיוך נוצץ?

הטיפ היומי

איך לשמור על חיוך נוצץ?
החיוך הוא כרטיס הביקור שלנו. הוא מקדם את פני האנשים שבאים לקראתנו ויכול בעוצמתו לקבוע גורלות, לסגור עסקאות, לסכם חוזים, לגרום לאנשים להתאהב בנו או להצליח להתקבל לעבודה. אבל חיוך פגום שחושף שיניים צהובות, שבורות או דימום בחניכיים יכול לגרום למבוכה רבה ולחוסר ביטחון. כדי לשמור על חיוך נוצץ מומלץ לבקר אצל רופא השינים מידי חצי שנה; השתמשו תמיד בחוט דנטלי לפני צחצוח השיניים אבל חשוב להיזהר שלא לפצוע את החניכיים; החליפו מברשת שינים כל שלושה חודשים; הקפידו לצרוך סידן וויטמין D; אל תשתו הרבה תה, קולה וקפה שמתירים כתמים על השיניים; מומלץ להימנע מלצרוך מוצרי ניקוטין; מומלץ לעשות הלבנה לשיניים שהלובן הטבעי שלהן התעמעם; טפלו בצרבת כרונית ומנעו אותה, צרבת מחזירה לוושט ולחלל הפה את חומצת הקיבה שיכולה להרוס את השיניים; צחצחו שיניים פעמים ביום כולל את הלשון; שימו לב שהתרופות שאתם נוטלים לא גורמות ליובש בפה, מחסור ברוק מותיר יותר שאריות מזון בחלל הפה מה שגורם לחיידקים לשגשג.

ערוץ הבריאות

ארוחה טבעונית: קציצות כרישה ללא ביצה