מין, יחסים, זוגיות
היכנסו לעדכונים בנושאי מין, יחסים, זוגיות, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...
מידע רפואי
פורומים
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
אורלי אורתופדיה
`אורלי אורתופדיה` מתמחים בהתאמה ובייצור של מדרסים אורתופדיים, מדרסים רפואיים ומדרסים לספורטאים.עו"ד שירלי כהן אדיב
משרדה של עו"ד שירלי כהן אדיב, הינו משרד בוטיק המסייע לנפגעים בתחום נזקי הגוף (נזיקין): תאונות דרכים, תאונות עבודה, פציעות בשטח מוניציפלי, מימוש זכויות מול חברות הביטוח, המוסד לביטוח לאומי, קרנות הפנסיה, נכויות, אובדן כושר, פטור ממס הכנסה לנכים וסיעוד.
כתבות בתחום
.jpg)
מערכת BeOK | 27/05/2019
ד"ר שרגא וקסלר | 01/05/2019
אוראל שופן | 10/01/2019
.jpg)
מערכת BeOK | 10/10/2018
.jpg)
מערכת BeOK | 22/07/2018
.jpg)
ליאת יוגב | 19/06/2018
.jpg)
אוראל שופן | 15/01/2018
מערכת BeOK | 11/12/2017
עוד כתבות +
עכשיו בפורומים
הטיפ היומי
מאת: ד"ר אלון מרגלית
כיצד מתמודדים עם כאב כרוני?
כ-16% מהקהילה הבוגרת בישראל סובלת מכאב כרוני. כאב כרוני עלול להוביל להידרדרות פיזית ונפשית ולפגוע באיכות החיים. הנה כמה עצות שיכולות לעזור לחיות טוב יותר עם הכאב: מומלץ ללמוד מספר טכניקות נשימה שיכולות לעזור לגוף להירגע ולהפחית את הכאב. נסו להפחית לחץ. רגשות שליליים כמו דיכאון, חרדה, לחץ וכעס מעצימים את רגישותו של הגוף לכאב. עשו פעילות גופנית, אנדורפינים הם משככי כאבים טבעיים. הפחיתו את צריכת האלכוהול שלכם, אלכוהול עלול להחמיר הפרעות שינה. הצטרפו לקבוצת תמיכה כדי להכיר אנשים נוספים החיים עם כאב כרוני. עישון יכול להחמיר כאב כרוני. שמרו על תזונה דלת-שומן ודלה בנתרן. עיסוי יכול לסייע בהפחתת לחצים והרגעת מתח ונוקשות בשרירים. אנשים רבים הסובלים מכאב כרוני מסוגים שונים נעזרים בעיסוי כדי להפחית את הכאב ולהרגיע את הגוף.
כ-16% מהקהילה הבוגרת בישראל סובלת מכאב כרוני. כאב כרוני עלול להוביל להידרדרות פיזית ונפשית ולפגוע באיכות החיים. הנה כמה עצות שיכולות לעזור לחיות טוב יותר עם הכאב: מומלץ ללמוד מספר טכניקות נשימה שיכולות לעזור לגוף להירגע ולהפחית את הכאב. נסו להפחית לחץ. רגשות שליליים כמו דיכאון, חרדה, לחץ וכעס מעצימים את רגישותו של הגוף לכאב. עשו פעילות גופנית, אנדורפינים הם משככי כאבים טבעיים. הפחיתו את צריכת האלכוהול שלכם, אלכוהול עלול להחמיר הפרעות שינה. הצטרפו לקבוצת תמיכה כדי להכיר אנשים נוספים החיים עם כאב כרוני. עישון יכול להחמיר כאב כרוני. שמרו על תזונה דלת-שומן ודלה בנתרן. עיסוי יכול לסייע בהפחתת לחצים והרגעת מתח ונוקשות בשרירים. אנשים רבים הסובלים מכאב כרוני מסוגים שונים נעזרים בעיסוי כדי להפחית את הכאב ולהרגיע את הגוף.
היועצים שלנו
- ד"ר שרגא וקסלר
גניקולוג נשים בכיר מחלות עריה, צוואר הרחם וקונדילומה בגברים ובנשים, מנהל מכון שער לבריאות האישה והגבר ... קרא עוד
ערוץ הבריאות
בעיות בדרכי השתן, בכליות ובמערכת הרבייה הזכרית, עלולות להחמיר
רבים עלולים להרגיש נבוכים לשתף בבעיות אינטימיות ומהסיבה הזאת, דוחים את הביקור אצל האורולוג, חשוב שאותם אנשים יתגברו על המבוכה ויבינו את החשיבות הגבוהה של אבחון וטיפול מקדים
היועצים שלנו
