רפואה משלימה

היכנסו לעדכונים בנושאי רפואה משלימה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

רומי חוכמה, נטורופתית מוסמכת ואירידיולוגית | 09/08/2017
מערכת BeOK | 30/07/2017
רומי חוכמה, נטורופתית מוסמכת ואירידיולוגית | 05/07/2017
מערכת BeOK | 26/06/2017

היועצים שלנו

    איך נזהרים מצרבת לאחר ארוחת הסדר

    בארוחת ליל הסדר אנשים נוטים לאכול יותר, כאשר ארוחת החג וזו שסביבה עשירות במנות ובמאכלים כבדים שעלולים להכביד על מערכת העיכול ולגרום לצרבת. גם השינויים בהרגלי צריכת המזון האופיניים לחג הפסח יכולים לעורר תחושה בלתי נעימה זו. מומלץ לא ללכת לישון מיד אחרי ארוחת ליל הסדר. הארוחה האחרונה ביום היא קריטית, ולכן כדאי לסיים אותה לפחות שעתיים לפני השינה. לאלו הסובלים מצרבת באופן קבוע מומלץ להימנע מאכילת שוקולד, מנטה, מזון חריף, חומץ, בצל, שום, קפה, מוצרים שמכילים עגבניות ורטבים עשירים בשומן. השתדלו גם במהלך החג להיצמד לזמני ארוחות קבועים והקפידו לאכול לאט. אכילה או שתייה מהירות יכולות להגביר גזים עקב בליעת אוויר. המעיטו באכילת מזונות שמתובלים בפלפל או ברוטב צ'ילי. הימנעו ממשקאות מוגזים. משקאות אלה מגבירים גיהוקים וגורמים לצרבת. בתאבון!

    ערוץ הבריאות

    ניקוי רעלים: 4 דרכים טבעיות לניקוי רעלים מהכבד