רפואה משלימה

היכנסו לעדכונים בנושאי רפואה משלימה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

מערכת BeOK
| 25/04/2017
מערכת BeOK
| 20/04/2017
מערכת BeOK
| 19/04/2017
מערכת BeOK
| 18/04/2017

היועצים שלנו

    איך להתמודד עם עייפות?

    אחת התופעות הנפוצות ביותר בעולם המערבי היא עייפות. רובנו לא ישנים כמות מספקת של שעות שינה ומתרוצצים רוב היום בין סידורים, עבודה ומטלות. לכן חשוב לשמור על כמה דברים שיחזירו לכם את האנרגיה. אכלו ארוחת בוקר, ובכלל זה אכלו כל שלוש עד ארבע שעות – אוכל יבטיח רמות סוכר גבוהות בדם ואנרגיה בגוף; שלבו בתפריט סיבים תזונתיים ואומגה 3; שתו יותר מים ופחות קפה; אל תשמרו טינה ואל תשמרו מועקות בלב; התמידו בפעילות גופנית וקצרו את שעות הטלוויזיה בערב.

    ערוץ הבריאות

    ניקוי רעלים: 4 דרכים טבעיות לניקוי רעלים מהכבד