טיול משפחתי: תרופות שאתם חייבים לקחת

כמו כל שנה בזמן החופש הגדול, גם הפעם הרבה משפחות אורזות את מיטלטליהן ונוסעות לטיול משפחתי באחד מאתרי הארץ. השנה בעקבות המשבר הכלכלי צפויים המטיילים לוותר על החדר הממוזג במלון לטובת שיעור הישרדותי בשטח. בעקבות זאת ביקשנו מד"ר מיכאל אוורבוך, סמנכ"ל רפואי בחברת ביקורופא, לתת ארבעה טיפים חשובים שיכינו אתכם לטיול משפחתי בשטח.

1. חכם בשמש

ישראל היא מדינה חצי מדברית לכן שרב חזק ושמש יוקדת הן לא מילים זרות. בזמן חשיפה לשמש יש להצטייד בלבוש מתאים ולמרוח קרמים בעלי מקדמי הגנה גבוהים במיוחד אצל ילדים.

מה עושים אם לא נזהרנו וחטפנו כוויות שמש?

רוב כוויות השמש הן כוויות מדרגה ראשונה - כוויה שטחית שגורמת לעור להיות אדום ורגיש. על מנת להרגיע את האזור המגורה יש למרוח אלוורה. אם הכוויה מלווה בשלפוחיות ניתן להשתמש למשל במשחת סילברול. אם המקום חשוף לזיהומים ואם מדובר בילדים כדאי לחבוש את הפצע ולהחליף את התחבושת פעם ביום. אין למרוח על הכוויה שמן זית, חמאה, קרם גוף, וזלין או כל חומר שומני אחר. אם בתוך 48 שעות אין הקלה בתחושת הכאב, מומלץ לפנות לבדיקת רופא.

למידע נוסף על תרופות שצריך לקחת לטיול משפחתי ועוד:
פורום תרופות סבתא
פורום תרופות ייעוץ תרופתי
פורום רפואת משפחה
פורום מחלות זיהומיות רפואת מטיילים
פורום כאב

2. לשתות לרוויה

בעיקר בטיול משפחתי ובמיוחד בקיץ מומלץ להרבות בשתייה - חשוב להשקות את הילדים שאינם מודעים תמיד לחשיבות השתייה. מי שיוצא לטיול משפחתי מומלץ שישתה ליטר וחצי לפחות לכל שעת הליכה רגלית בשמש. אם הילדים מסרבים לשתות, אפשר "לרמות" אותם עם שתייה ממותקת קלות או ארטיק קרח.

מה עושים במקרה של התייבשות?

התייבשות מלווה בדרך כלל בכאבי ראש עזים, חולשה, ישנוניות או אפאטיות (בעיקר אצל ילדים), בחילות והקאות. בשלבי התייבשות "מתקדמים" יותר חשים – האצה בדופק ומיעוט בכמות השתן תוך כדי התכהותו. אצל תינוקות יש לשים לב לכמות השתן בטיטול – טיטול יבש משמעו ילד שהתייבש. חשוב להחזיר את הנוזלים לגוף באופן מהיר ככל האפשר – בשתייה או בעירוי נוזלים תוך-ורידי. שימו לב! אותם סימפטומים יכולים להופיע גם כתוצאה מווירוסים התוקפים את מערכת העיכול ואופייניים לקיץ.

למאמרים נוספים בנושא תרופות שצריך לקחת לטיול משפחתי ועוד:
רשימת תרופות: תיק עזרה ראשונה לטיולים
תיק העזרה הראשונה ההומיאופתי
חופשה בטוחה: התרופות שחייבים לארוז
טיפול חירום לחנק בילדים
טיולים בקיץ: לדעת על הסכנות

3. תיק התרופות המשפחתי

כשאתם יוצאים לטיול משפחתי באתרי טבע חשוב מאוד להכין תיק מיוחד לתרופות אשר יכיל: אקמול או אופטלגין להורדת חום ונגד כאבים, משחה להקלת תסמיני עקיצות (לדוגמא פנסטיל), פולידין לחיטוי חתכים ופצעים, משחת כגון סילברול למקרה שתגרם כוויה ממנגל, מדורות וכו', ומשחות כגון טראומיל או דומיה – להקלה במקרה של מכות יבשות או חבלות.

4. הרחק את העוקץ

לפני יציאה לטבע מומלץ למרוח על האזורים החשופים בגוף תכשירים נגד יתושים ועוקצים אחרים וכן להצטייד בתכשירים להרגעת עקיצות.

מה עושים אם האויב כבר תקף?

במקרה של עקיצת יתוש – יש למרוח משחות אנטי-היסטמניות (כמו פניסטיל) המרגיעות את האזור. אם העקיצה הופכת לפצע מוגלתי יש לגשת לרופא. אצל ילדים מומלץ לחבוש את האזור על מנת למנוע זיהום משני של הפצע כתוצאה מגירודו.

טיול נעים!

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר