פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

בפורום זה אפשר להתייעץ על נושאים כמו תוספי מזון, מולטי ויטמין, מינרלים, אומגה 3, מגנזיום, חומצה פולית, סידן, אבץ, מינונים נכונים, התאמת ויטמינים לבעיות בריאותיות ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תוספים לחיזוק השיער בהריון שבוע 29
    שירן
    04/05/2021

    בשבוע 29. מעוניינת ליטול תוספי שיער בשל נשירה מסיבית שיש לי בד"כ אחרי לידה. אלו תוספים מומלץ לקחת בכדי למנוע/להפחית את הנשירה ומהו המינון הנדרש והאם בטוח ליטול במהלך ההריון?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    תוספים לחיזוק השיער בהריון שבוע 29

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מהו חומר המעטפת של קפסולת Omega 3
    אייל
    31/03/2021

    שלום
    האם מישהוא יודע מאיזה חומר מיוצרת מעטפת הקפסולה של Omega 3???
    (לא פנים הקפסולה)
    תודה


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ויטמין בי חוסר גדול ונטילת שני כדורים יחד
    דניאל
    25/03/2021

    יש לי חוסר של ויטמין בי (140)
    האם אפשר לקחת 2 כדורים ביחד או עדיין לשתות 1
    יש בכדור 1000

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ויטמינים אופן הנטילה בי 12
    דניאל
    25/03/2021

    היי עשיתי בדיקות דם
    ורשופ לי 140 בסעיף קל הוויטמין בי 12 ערך נמוך למיטב ידעתי קניתי כדורי ברזל של אלטמן שיש בהם b12 האם צריכה לקנות כדורים נפרדים של בי 12?

    צורכת גם ברזל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מסטיק תימני - תמצית דחיית הביוץ
    שירה
    22/03/2021

    לוקחת למטרת דחיית ביוץ.
    עד כה הביוץ היה ביום ה12 כעם אני ביום ה16 והביוץ לא נראה באופק. האם יתכן שהמסטיק התימני דוחה את הביוץ לזמן רב כ"כ?
    לוקחת 30 טיפות 3 פעמים ביום מסוף הדימום ועד עכשיו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תיאנין 200 מ"ג איך צורכים ?
    מיקי
    16/02/2021

    שלום חברים
    איך אני צורך תיאנין 200 מ"ג לצורך שינה טובה יותר והפחתת סטרס ?
    עם ארוחת ערב , שעתיים לפני השינה , ממש לפני השינה ??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תיאנין 200 מ"ג איך צורכים ?

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטילת ויטמין D יומית או חודשית?
    אלון
    06/02/2021

    היי אני בחור בן 40 עם חוסר בויטמין D.
    איך עדיף לקחת את הויטמין? האם כל יום לקחת כמה טיפות? או שאפשר לשתות את כל הבקבוק במכה אחת לכל החודש?
    האם זה עובד אותו דבר?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כתישה או חיתוך כדורים של סולגאר
    איתי
    28/01/2021

    היי, האם ניתן לכתוש/לרסק/לחלק את הכדורים הבאים:
    1. מגנזיום ציטראט של סולגאר
    2. מולטי מייל - מולטי ויטמין לגברים של סולגאר

    מתקשה בבליעה שלהם. והאם החיתוך שלהם לא עשוי להזיק לגרון?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוספים - אומגה, כורכומין,קיו 10,סידן
    אלונה
    12/01/2021

    הי, אשמח להדרכה
    בת 67-
    נוטלת מזה מס חודשים כורכומין, בנוסף התחלתי קיו 10 וסידן אמורפי, וכן 2 קפסולות של אומרגה 3 מרווה מרושתת וויטמין די.
    קראתי למשל שלקיחת תוסף כורכומין לאורך זמן עלולה לפגוע בכבד.
    שאלתי- האם נכון לקחת תוספים אלו ללא הגבלה? ואם לא מה מינון ואורך הזמן הנכון? האם שילוב זה נראה לכם רצוי/ נכון. ?
    ללא מחלות רקע. תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספירולינה ופטריות כוח בשילוב עם כדור סותר חומצה
    שלמה
    11/01/2021

    שלום ,
    בן 37 לוקח סותר חומצה בבוקר בגלל שיש לי רפלוקס , האם לאחר שעתיים אפשרי לקחת ספירולינה ופטריית כוח יפנית ? או שזה בעייתי השילוב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אופן נטילת תרופות עם ויטמינים ו אנזים q10
    יוסי
    29/11/2020

    שלום, אני נוטל גלוקופאג' שתי גלולות, עם אוכל
    קרסטור לפני שינה
    כדור קומבו ללחץ דם עם הקימה בבוקר.
    בנוסף
    תוסף ויטמין כללי
    שתי כמוסות אומגה 3
    q 10
    מהו אופן נטילת האופטימאלי של התרופות ו התוספים?
    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התכווצות שרירים ברגלים מגנזיום ליטול או לוותר?
    איריס
    23/10/2020

    שלום רב,

    בבדיקת דם ערך מגנזיום 2.23
    ולמרות זאת אני סובלת מהתכווצויות שרירי רגליים
    האם יש מקום ליטול תוסף מגנזיום?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטילת ויטמין סי 1000 מייג פעמיים ביום
    אורחת
    18/09/2020

    שלום
    אפשר לקחת ויטמין סי 1000 מייג אחד בבוקר והשני בערב שזה יוצא 2000 מייג ביום ללא חשש לתופעות לוואי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שילוב בין שורש המאקה, אינדיגו ומורינגה
    שלומי
    04/09/2020

    שלום ,
    בן 36 בריא ומתאמן קבוע,
    האם זה בסדר לשלב בין שורש המאקה ומורינגה?
    את המאקה אני לא לוקח בכל יום אלא יום כן יום לא בערך,
    בנוסף אני לוקח אינדיגו, אני לא יודע אם המוצר מוכר, לפני אימון כדי לתת בוסט באימון האינדיגו אציין שביום שאני לוקח את האינדיגו אני משלב רק את המורינגה ולא יחד, האם זה תקין כל התוספים לדעתך? אני אוכל מאוזן ומתאמן 3 פעמים בשבוע משקולות ואירובי די חזק.


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוסף תזונה טבעי לטיפול בעייפות וסטרס
    שי
    02/09/2020

    שלום,
    בן 35 מתאמן 3 פעמים בשבוע אוכל תזונה מאוזנת ישן 7 שעות בלילה, בדיקות דם תקינות הכל תקין,
    יש לי עייפות וסטרס לאחרונה,
    איזה תוסף תזונה יכול לעזור כדי למנוע את העייפות ולתפקד טוב יותר בעבודה כמובן שיהיה טבעי ובטוח לחלוטין?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום