ויטמין C נוזלי: הצד הטוב והצד המסוכן

ויטמין C, הנקרא גם חומצה אסקורבית, מאוד חשוב לשמירה על הבריאות. ויטמין C הוא מסיס במים ופועל כחומר מחזר, המגן על רקמות הגוף מפני סטרס חמצוני. תכונות נוגדות חמצון של ויטמין C משחקות תפקיד משמעותי במניעה של סוגי סרטן מסוימים, כגון סרטן הקיבה. אלו תכונות המעניקות לגוף חסינות מפני זיהומים. כמו כן, ויטמין Cעוזר לגוף גם לספוג ברזל בצורה טובה יותר. ויטמין C גם מונע מחלות לב וכלי דם, כגון אי ספיקת לב. ויטמין C גם יעיל במניעת קטרקט. כאשר לאדם יש מחסור בויטמין C עלולות להתרחש בעיות פיזיות (למשל, חניכיים מדממות). חוסר ויטמין C עלולה להוביל גם לעייפות.

למידע נוסף בנושא ויטמין C נוזלי ועוד היכנסו לפורומים:
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת משפחה
פורום תרופות ייעוץ תרופתי
פורום תרופות סבתא

ויטמין C משמש לרוב כדי למנוע ולטפל בהצטננות. ישנם אנשים המשתמשים בויטמין C כדי לטפל במחלות חניכיים, אקנה, ברונכיטיס, כיבים בקיבה הנגרמים על ידי חיידקים, שחפת, דיזנטריה, חטטת ועוד. ויטמין C משמש גם לטיפול בדלקות של שלפוחית השתן והערמונית. ישנם אנשים המשתמשים בויטמין C כשהם סובלים מדיכאון, בעיות זיכרון, דמנציה, אלצהיימר, מחלות נפש, לחץ, מתח, עייפות, היפראקטיביות והפרעות קשב וריכוז.

ויטמין C נוזלי

ויטמין C הוא בעצם תוסף ויטמין. הוא טוב לאנשים הנמצאים בתנועה מתמדת. ויטמין זה מגיע בדמות נוזל. אנשים נוטים לקחת ויטמין C נוזלי, היות והוא נקלט טוב יותר בגוף.

מהם היתרונות של ויטמין C נוזלי?

אחד היתרונות הגדולים של ויטמין C נוזלי הוא שיעור הספיגה בגוף. בגלל שיעור הספיגה הגבוה הוא אידיאלי בעיקר לילדים הסובלים ממחסור בויטמין C. ילדים, כמו שאנחנו יודעים, מתקשים ליטול כדורים, לכן ויטמין C נוזלי הוא פתרון מצוין כי הוא גם נוזל וגם נספג היטב בגוף.

למאמרים נוספים בנושא ויטמינים:
עייף? כנראה חסרים לך ויטמינים
כך תשמרו על ויטמינים ותוספי תזונה
ויטמינים מומלצים לילדים החולים בצליאק
כך תשמרו על ויטמינים ותוספי תזונה
למה ויטמין D כל כך חשוב לאדם?

מהם הסכנות של ויטמין C נוזלי?

ויטמין C נוזלי הוא מאוד מפתה. כולנו יודעים שגופנו זקוק לויטמין C ולא תמיד הוא מקבל, לכן ויטמין C נוזלי הוא דרך יעילה בה ניתן להעביר את הויטמין לגוף. יש לזכור שנטילת יתר של ויטמין C נוזלי יכול להוביל למצב של הרעלת ויטמין C. ויטמין C, כאמור, הוא ויטמין מסיס במים ולכן הוא מוסר מהגוף על ידי השתן. כל אדם יכול לסבול מרעילות מסוימת של ויטמין C, לכן חשוב שהמינון יהיה תחת פיקוח.

לסיכום, ויטמין C נוזלי הוא תוסף מצוין לילדים ואפילו למזדקנים, אך למרות היתרונות הרבים של ויטמין C נוזלי חשוב מאוד להיוועץ ברופא לגבי המינון הנכון, כדי להבטיח שלא תיווצר הרעלה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר