תוספי מזון מסייעים בטיפול במחלות נפש

מארי רמיין, אם לשתים, חוותה חוסר הצלחה עם כמה סוגי תרופות וטיפולים מאז שאובחנה כחולה בדיכאון קליני לפני עשרים שנה. "פגשתי כמה מומחים לנושא בצרפת ועברתי כמה סוגים שונים של טיפולים פסיכולוגיים", מספרת מארי. "העצות שקיבלתי היו תמיד במישור האינטלקטואלי: תעשי פעילות גופנית בקבוצה או תפתחי תחביבים חדשים. עשיתי יוגה, ניסיתי כמה סוגי אירובי, אבל התחושה של תשישות מוחלטת שאני מרגישה מאז שסיימתי את התיכון לא נעלמה".

כשמשפחתה עברה לגור בדבלין עקב עבודתו של בעלה, מארי (36) הופנתה למרפאתו של ד"ר אדמונד אופלהרטי. ד"ר אופלהרטי ידוע בעניין הרב שיש לו בתוספי מזון, שיטת טיפול שהוא ועוד קבוצה הולכת וגדלה של רופאים בעולם מאמינים שהיא משלימה לטיפול המסורתי בתרופות. ד"ר אופלהרטי הפנה את מארי לעשות בדיקת דם, וכשהתוצאות חזרו כמה שבועות לאחר מכן היא הופתעה לגלות שהוא הוסיף זריקת ויטמין B12 לטיפול שלה. הוא אמר "יש לך רמה גבוהה מדי של נחושת, זה פשוט עד כדי כך. כשיש לך יותר מדי נחושת בגוף את נכנסת לדיכאון", מארי נזכרת.

למידע נוסף בנושא תוספי מזון ומחלות נפש היכנסו לפורומים:
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום פסיכיאטריה
פורום פסיכיאטריה ילדים ובני נוער
פורום תזונה קלינית

"זמן קצר לאחר שקיבלתי את הזריקה התמלאתי מחדש באנרגיה, זה היה כאילו משקל עצום הוסר מעליי". ד"ר אופלהרטי רשם למארי טיפול תזונתי שמשלב ויטמין C, ויטמין B12, B6, מַנְגָּן (יסוד מתכתי), אבץ ושמן דגים. שישה חודשים לאחר מכן, היא מספרת כי מעולם לא חשה טוב יותר. "לא הרגשתי כל כך מלאה באנרגיה מאז שהייתי ילדה", היא אומרת. "בעבר הייתי רוצה לחזור למיטה ולישון שוב לשעתיים או שלוש. הרבה שנים הרגשתי ממש נכה, אבל עכשיו כשאני מתעוררת בבוקר אני מרגישה שישנתי מספיק ומצפה לתחילת היום". בנוסף היא מספרת כי ביקור בחנות טבע במקום בבית מרקחת בכדי לקנות את המוצרים בהם היא מטופלת הוא טוב יותר למורל ולמוטיבציה שלה.

"את נמצאת באותו תור עם אנשים שקונים אורז או מיץ גזר, את לא מרגישה שאת במקום עם אנשים חולים. את מרגישה שאת שייכת לקבוצת הבריאים", היא צוחקת. אבל בזמן שהטיפול באמצעות תוספי תזונה צובר מספר רב של מעריצים, יש גם כאלו שמפקפקים בשיטה. פסיכיאטרים רבים חשים שמדובר בגישה פשטנית מאוד בטיפול במצבים נפשים מורכבים.
<@ --- IMG_2 --- @>
לרובנו יש הבנה מעורפלת בלבד בדבר ההשפעות המיטיבות של ויטמינים ומינרלים, אבל התוספים בחנות הטבע המקומית שלנו יכולים להביא תועלת רבה יותר משאנו משערים - יש בהם את הכוח לטפל במחלות מתחום הנפש, דוגמת דיכאון שלאחר לידה, הפרעת קשב וריכוז ואוטיזם.

תקווה

השימוש הנרחב בתוספי מזון מספק תקווה לאנשים הסובלים מלקויות נפשיות שונות, כשהוא מסמיך את המטופלים לנהל את מצבם הנפשי בעצמם על ידי שימוש בשילוב של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו לטיפול בחוסר איזון כימי במוחם. ובזמן שטיפול באמצעות תוספי תזונה הוא קונספט חדש יחסית באירלנד, בארה"ב יש מספר מחקרים שמראים כיצד טיפול כזה סייע לאלפי מטופלים להפסיק את הטיפול בתרופות שצרכו או להפחית דרמטית את המינון של התרופות שנרשמו להם. מקורו של הרעיון בשנות השישים בקנדה, אבל היה זה מחקר של ד"ר ביל וולש, מהנדס כימיה אמריקאי, שהפך את אותו למציאות.

בזמן עבודה עם כלואים בבית הכלא של שיקגו ב-1972, ד"ר וולש ערך בדיקות דם, שתן ורקמות של כ-100 מתנדבים. הוא גילה שבדגימות של מרבית הכלואים היתה רמה נמוכה של נחושת, אבץ ומַנְגָּן, בזמן שרמת ההיסטמין בדמם היתה גבוהה. הממצאים שלו העלו שתי אפשרויות מרגשות: הראשונה שהדחף לבצע פשעים אלימים יכול לנבוע מחוסר איזון ביוכימי. השנייה, שטיפול תזונתי יכול לספק טיפול אפקטיבי יותר בכלואים מאשר תרופות.

ב-1982 וולש איחד כוחות עם הביוכימאי ד"ר קארל פייפר, חלוץ בשימוש בחומצות אמינו בטיפול בחולי סכיזופרניה והפרעה דו קוטבית. יחד הם הקימו את המכון למחקר רפואי באילנוי ואת המרכז הרפואי ע"ש פייפר, שהפך לקליניקת התזונה הגדולה בעולם לטיפול בהפרעות ביומכניות מאז הקמתו ב-1989. ב-85 מטופלים עם הפרעת קשב וריכוז ואוטיזם, תוספי תזונה העלימו או הפחיתו את הסימפטומים. 80 מטופלים עם דיכאון וכ-75 מטופלים הסובלים מסכיזופרניה החלימו או הראו שיפור.

"אני מקבל שיחות טלפון מרופאים שאומרים, 'יש לי מטופל שאני עובד איתו כבר מספר שנים. הוא ביקר בקליניקה שלך ומצבו השתפר. תוכל בבקשה להסביר לי מה עשית?'", אומר ד"ר וולש. "אני עונה להם כי הנשק שאנו משתמשים בו הוא תוספי מזון, ויטמינים ומינרלים. בנקודה הזו חצי מהם מאבדים עניין וחלק מהם אומרים 'איך זה יכול לעבוד? אתה לא צריך תרופה רצינית לטיפול במצב של סכיזופרניה או אוטיזם?'. "אני עונה באמצעות שאילת שאלה. מאיפה הנוירוטרנסמיטורים שלנו מגיעים? מאיפה אנחנו מקבלים סירוטונין או דופמין? הרי הם מגיעים מהטבע. אנחנו לא נולדים עם אספקה של נוירוטרנסמיטורים, בפועל הם נוצרים מדי יום".

כיום מדענים מפענחים צעד אחר צעד איך אותם נוירוטרנסמיטורים ספציפיים נוצרים ואיך תוספי תזונה מעורבים בכך. לרוב האנשים יש חריגות בחלק מרמות הויטמינים והמינרלים בגופם, ואם מדובר במקרה באחד מהחומרים החשובים בייצור סרוטונין לדוגמה, ניתן לצפות שתהיה בעיה בבריאותם הנפשית.

נחושת

ב-2008 ביל הקים את מרכז המחקר וולש, שפירסם מחקרים שמוכיחים את הקשר בין דיכאון לאחר לידה ורמות נחושת גבוהות בכתבי עת מקצועיים בארה"ב. בנוסף, תכנית לימוד בטיפול תזונתי שנוסדה באוסטרליה ב-1998 מוכרת עכשיו בקולג' הממלכתי לרפואה של אוסטרליה ונלמדת גם בנורבגיה. העניין בטיפול באמצעות תוספי מזון גובר גם בקרב רופאים איריים. ביולי האחרון הגיעו מאתים רופאים לשמוע את ביל מדבר על הנושא בכנס בדבלין. ביל מקווה לחזור לדבלין מאוחר יותר השנה בכדי לייסד תכנית לימודים שתכלול עד 20 רופאים, ולהפוך בסופו של דבר את דבלין לבסיסה של מרפאת הטיפול בתזונה הראשונה באירופה.

למאמרים בנושא תוספי מזון:
ויטמין C נוזלי: הצד הטוב והצד המסוכן
ויטמינים: מה קורה במצב של מחסור?
תוספי תזונה והשפעותיהם
תוספי מזון, לשמירה על בריאותכם
ויטמין E: מונע מחלת ריאות?

חרדה

"לסכיזופרנים פרנואידים יש במקרים רבים רמות גבוהות של נחושת בדם", מסביר ד"ר אופלהרטי. "יש כימיקל במוח שנקרא דופמין שמומר לכימיקל בשם נורדרנלין. אם יש לך הרבה נחושת בדם, תגיע למצב של כמויות של נורדרנלין. בחלק מהמקרים כמויות גדולות של נורדנלין יגרמו לייצור של אדרנלין, מה שיגרום לך לחוש חרדה ועצבים". אופלהרטי רושם אבץ ושילוב של תוספי מזון אחרים לפציינט וצופה במצבו כשהוא הופך מקשה למצויין תוך שלושה חודשים, לאחר שנטל תרופות פסיכיאטריות במשך 30 שנה.

אני רואה את שיטת הטיפול הזו כמשלימה יותר מאשר אלטרנטיבית, הוא אומר. "אצל אנשים הסובלים ממחלות נפש חמורות כמו הפרעה ביפולארית או סכיזופרניה, רק פסיכיאטר יכול להחליט להפסיק את הטיפול התרופתי ואני לא אחלום על להתווכח איתו. אבל אצל דיכאוניים, לפעמים לאחר מספר חודשים שנוטלים תוספי מזון בד בבד עם תרופות, ניתן להסתפק רק בתוספים".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר