סודות ביתיים לשיער בריא וחיוני

1. היפטרו מקצוות מפוצלים

אחד הסודות לשיער בריא הוא לשמור שלא יהיו לכם קצוות מפוצלים. הם מייצרים מראה לא בריא, שרוף ולא חיוני. אם אינכם מסתפרים באופן קבוע, אתם תתחילו לסבול מקצוות מפוצלים. ברגע שלא תקפידו לגזור את הקצוות המפוצלים השיער יהפוך לדק יותר, חלש יותר ופחות בריא.

2. חפפו את השיער במים פושרים

השיער זקוק לאיזון בין מים חמים לקרים. שימוש במים חמים מדי, או קרים מדי, עשוי להשפיע על הברק הכללי של השיער. שימוש במים קרירים מדי לא יתרום לניקוי נאות של השיער. מים קרים ישאירו שאריות של שמנים ולכלוך על הקרקפת והשיער ייראה שמנוני. שימוש במים חמים מדי יגרום לייבוש השיער והקרקפת. שימוש במים פושרים גם ינקה את הקרקפת וגם ישאיר את שיערכם חושני ומבריק.

למידע נוסף בנושא שיער הכנסו לפורומים:
פורום הסרת שיער
פורום השתלת שיער
פורום יופי
פורום נשירת שיער
פורום שיער, עיצוב שיער, שיער יבש

3. עיסוי קרקפת

לרוב אנחנו ממהרים להתקלח במסגרת סדר היום העמוס שלנו ולא מקדישים יותר מדי זמן לפעולת החפיפה. כשאנו עושים זאת, אנו לא רק מונעים משיערנו חפיפה יסודית אלא גם מחמיצים הזדמנות להתהדר בשיער בעל ברק טבעי כמו שתמיד רצינו. ולא רק זה, כדאי לוודא שאנו חופפים את השיער כולו ולא רק חלק ממנו ועיסוי הוא דרך טובה להגיע לכל השיער. בעת החפיפה זה תמיד רעיון טוב להתפנק בעיסוי קרקפת. העיסוי יעזור לנקות ביסודיות את הקרקפת ואת השיער.

4. שימוש בשמנים טבעיים לשיער

בלוטות השומן המצויות בעור ובשיער מספקות לנו לחות ומונעות יובש. בלוטות אלו מייצרות שמנים טבעיים לשיער כשהוא צומח מהקרקפת. סבום, או שמן השערה, שומר על על השיער על ידי ציפוי השערה בשכבת הגנה העמידה מפני מים ובחומרי הזנה המעודדים את צמיחת השיער. ברגע שהשיער נחשף לנזקי הסביבה, כלים לעיצוב שיער המשתמשים בחום, צבעי שיער וטיפולים כימיים – הוא מאבד מחוזקו ומהלחות הטבעית שלו. כשזה קורה, השיער יתחיל לאבד מגמישותו, מהברק שלו, מאורכו ומבריאותו הכללית.


שמנים אתריים מיוצרים מצמחים בעלי ריחות מאוד ברורים כמו רוזמרי, עץ התה, מנטה, לבנדר ואקליפטוס. שמנים אתריים רבים הם אנטי-בקטריאליים, אנטי פטרייתיים ומצויינים לשימוש על הקרקפת כמו גם על העור ועל השיער עצמו. שמנים אתריים הם מרוכזים ביותר ועשויים לגרות את העור, אם משתמשים בהם ללא שמן נשא.

השמן הנשא הוא בעל ניחוח עדין יותר או לעיתים חסר ריח. דוגמא לשמנים נשאים – חוחובה, קוקוס, שמן זית, שמן אבוקדו. הוא עשיר בחומרים מזינים ומסייע מאוד לבריאות השיער. שמנים נשאים מחדירים לשיער ולקרקפת ברק, לחות ובריאות. הם מיוצרים מפירות, אגוזים, זרעים וירקות.

לפניכם כמה שמנים שניתן להכין בקלות בבית לטיפול בשיער:

עיסוי הקרקפת עם שמן קוקוס חם – עשיר בחלבונים וחומצות אמינו מסוג אומגה 3 ואומגה 6 ולכן הוא מעודד את צמיחת השיער.

הרתחת עלי קארי בשמן קוקוס, סינון השמן ועיסוי לתוך השיער – נוסחא זו תעודד צמיחת שיער. עלי הקארי עשירים בברזל ושמן הקוקוס יספק לשיער חומצות שומן מסוג אומגה וחלבונים.

פרחי היביסקוס סיניים מורתחים בשמן קוקוס – התערובת תעזור להפחתת נשירת השיער ותעודד צמיחת שיער בריא.

לכתבות נוספות בנושא טיפוח השיער:
בעיות שיער וקרקפת והבריאות שלנו
על הקשקש - בנושא קשקשים
שמירה על שיער בריא בקיץ
נשירת שיער אצל ילדים: מה גורם לתופעה?
ויטמינים חיוניים לשיער בריא וחזק

שמן אקליפטוס יעודד את זרימת הדם ואת צמיחת השיער. כדאי להוסיף כמה טיפות של שמן אקליפטוס לשמן נשא כדי לשפר את ספיגתו בקרקפת ובשיער.

ערבבו דבש, קינמון טחון ושמן זית ועסו את התערובת לתוך הקרקפת – הדבש הוא אנטי-בקטריאלי ויותיר את הקרקפת נקייה, בעוד הקינמון מכיל נוגדי חימצון ויעודד את זרימת הדם לקרקפת.

תערובת של שמן זית המעורבב עם שמן עץ התה ומיץ לימון על השיער – תנקה את הקרקפת, תרכך את השיער ותעודד צמיחה. התערובת הזו מצויינת להסרת לכלוך מהקרקפת הנובע ממוצרי טיפוח השיער או מעור יבש וקשקשי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר