להישרף בשמש במקביל לטיפול לייזר

היי
לפני כמה ימים הייתי בשמש ונשרפתי בטירוף בידיים וברגליים, ועכשיו העור אדום (אבל מחלים). אציין שהעור שלי בהיר מאוד ואני נמצאת בטיפולי לייזר כבר קרוב לשנה.
בהתחלה נאמר לי לא להיחשף לשמש עשרה ימים לפני טיפול ועשרה ימים אחריו, ושחוץ מזה זה בסדר, אבל אני בטוחה שהכוונה לא הייתה להישרף לגמרי!
השאלה שלי האם אני מסכנת את עצמי בכך, מדוע ומה צריך לעשות?
תודה וחג שמח!