טיפוח העור זה לא רק קרמים

הקיץ כבר כאן ועימו הבגדים הקצרצרים שחושפים לא מעט מעור גופינו לקרני השמש היוקדות והמזיקות. בתקופה זו, חשוב יותר מאשר בכל זמן אחר להתגאות בעור גוף מתוח וחלק, כזה שהשיזוף יחמיא ויבליט אותו.

כמו פנייך גם עור גופך זקוק ללחות מרבית להגנה ולטיפוח העור על בסיס יומי. עור גופנו יבש מטבעו ונוטה להתייבש יותר ולהתבגר כתוצאה מגורמים חיצוניים כגון קרינה, חשיפה מוגזמת לשמש, ים, כלור מי הברכה, הבדלי טמפרטורה, אקלים ים תיכוני חם ולח וזיהום אוויר. בנוסף, קיימים גם גורמים פיזיולוגים המשפיעים על מצב עור הגוף כגון שינויים הורמונאליים, לידות, דיאטות לא מבוקרות, מחלות, מתחים ועייפות החומר. גם הבגדים שאנו לובשים ברובם עשויים מחומרים סינטטיים - פחות נושמים ובכך הופכים את עור גופינו למחוספס וגס.

למידע נוסף בנושא טיפוח העור ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום רפואת עור משלימה
פורום טיפולים אסתטיים בלייזר

אביבה שביט, המדריכה הראשית של JUVENA מציגה בפנינו כמה עצות שימושיות שיעזרו לנו לעבור את הקיץ בשלום ובעיקר... זוהרות מתמיד:

פילינג

השלב הראשון של טיפוח העור בדרך למראה עור מושלם הוא פילינג. תכשירי הפילינג נועדו לקרצף בעדינות את שכבת העור העליונה, המורכבת מתאים מתים בעלי מראה עמום ואטום. הפילינג חושף שכבת עור רעננה ומבהיקה יותר, ומכין באופן מושלם את עורך לקלוט קרם הזנה או מיצוק. מומלץ לכולנו להשתמש פעמיים-שלוש בשבוע בפילינג, השימוש קל ונוח ואינו גוזל הרבה מזמנך היקר.

במהלך המקלחת/אמבטיה הקפידי לעסות את עור גופך עם פילינג גרגרים. הקפידי לעסות את אזור המרפקים והברכיים. התוצאה מידית - עורך חלק, רך וקטיפתי מתמיד. לנשים הסוגדות לשמש, מיטות שיזוף או שיזוף ללא שמש: מומלץ שבוע לפני השיזוף להשתמש בפילינג גוף לשימוש יומיומי וכך מובטח שיזוף אחיד, עמיד וזוהר.

טיפול בצלוליטיס

בחרי במוצר טיפוח עור לצלוליטיס המכיל חומרים פעילים המסייעים בתהליך פירוק השומנים באזורים הבעייתיים כמו ירכיים, ישבן ואף הבטן. בטיפול יומיומי רציף ניתן לראות תוצאות מרשימות ונראות לעין. מראה "עור התפוז" פוחת, עורך הופך גמיש, אחיד וחלק יותר.

למאמרים נוספים בנושא טיפוח העור, קוסמטיקה ועוד:
דרמו קוסמטיקה לטיפוח העור
"אקנה קוסמטיקה": מה זה ואיך מטפלים בזה
טיפול פנים בנטורופתיה ובטיפול טבעי
MyCells - חידוש עור הפנים ע"י תאי הגוף
הצערת עור הפנים על ידי טיפול פוטודינמי

קרם גוף/שמן גוף/תחליב גוף

טיפוח העור ללא קרם גוף הוא לא טיפוח העור. בחרי קרם גוף במרקם האהוב עלייך. חשוב שיהיה בעל יעילות גבוהה. הקפידי למרוח את כל חלקי גופך כל יום אחרי מקלחת/אמבטיה ותיהני מעור גמיש, רך, זוהר וקטיפתי למגע. בחודשי הקיץ החמים בחשיפה מוגזמת לשמש הקופחת אל לנו לשכוח למרוח את עורנו עם קרם הגנה לגוף כדי לצמצם את נזקי הקרינה.

תזונה, שתייה וכושר

חשוב לזכור כי לתזונה נכונה, שתייה וספורט, חשיבות עצומה בטיפוח העור ו... התנודות במשקל. יש לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום, גם אם במהלך היום לא מרגישים את החום ונמצאים באזור ממוזג. יש לאכול תפריט מאוזן הכולל פירות וירקות רבים ומעט שומנים. הקפידי על כושר כשלוש פעמים בשבוע. כדי להצליח להתאמן בתדירות כזו ולא להישבר גווני את האימונים (למשל, ריצה בחוץ, ריצה במכון, אופניים, שחייה ועוד), במהלך האימון היעזרי בתמריצים חיצוניים כגון, מוסיקה, טלוויזיה ועוד. וזכרי, את ההרגשה הטובה, פיזית ונפשית, שיש לך לאחר כל אימון לא תוכלי להשיג בכל דרך אחרת.

אם כן, לסיכום, סוד ההצלחה בטיפוח העור הוא כמובן התמדה בשילוב בין כל הגורמים: מוצרי טיפוח, תזונה נכונה ופעילות ספורטיבית. בהצלחה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר