כל היופי של שנת יופי

ריפוי מהיר של העור

שנת יופי היא דבר ממשי. העור משתמש בשעות השינה על מנת לרפא את עצמו מנזקי היום. כשאנו נרדמים, העור שלנו מקבל את ההזדמנות לשפר את עצמו, לכן אנו קמים משנת יופי רעננים וסמוקים.

פחות פצעונים

ככל שנקפיד יותר על שעות שינה מסודרות כך הפנים שלנו יהיו נקיות יותר מפצעונים. מחסור בשינה עשוי להוביל למתח, שגורם לפצעונים ולקומודונים (שחורים), אפילו בקרב מבוגרים. במחקר שנערך בנשוא, נמצא כי סטודנטים סבלו מיותר פצעונים כשהם היו לחוצים, למשל בזמן תקופת מבחנים.

למידע נוסף בנושא טיפוח הכנסו לפורומים:
פורום איפור וטיפוח
פורום יופי
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום קוסמטיקה פרא רפואית
פורום שיער, עיצוב שיער, שיער יבש

עיניים בורקות

חושקים בעיניים מנצנצות? אל תתנו לעיגולים שחורים לגנוב את אור הזרקורים מהעיניים שלכם. לעיתים קרובות עיגולים שחורים מתחת לעיניים זה מצב גנטי, אבל הם יכולים להראות כהים יותר אם אינכם מקפידים על מספיק שעות שינה. על מנת להסוות עיגולים שחורים השתמשו בקרם עיניים לפני שאתן מתאפרות ואז מזגו איתו מעט קונסילר בגוון אחד או שניים בהירים יותר מגוון העור שלכן.

גוון עור אחיד

לילה לבן יכול לגרום לעור שלנו להראות חיוור או דהוי. השינה מעודדת זרימת דם טובה לעור. אם אתן מתעוררות וגוון העור שלכן אינו אחיד, כדאי לשים מעט מייק אפ לפני היציאה מהבית. קבעו את המייק אפ עם פודרה שקופה.

מראה מושך יותר

אולי אתם מרגישים בסדר "לסחוב על אדים", אבל הסובבים אתכם רואים את ההבדל. במחקר שנערך בשבדיה התבקשו הנחקרים להתבונן בתמונות של אנשים שחסרות להם שעות שינה לעומת אנשים שישנו שמונה שעות בלילה. האנשים שישנו היטב נראו לנחקרים בריאים יותר ופחות עייפים ויותר מושכים.

נפיחות מתחת לעיניים

אתם מתעוררים עם עיניים נפוחות כי כשאתם שוכבים במיטה מצטברים סביבן נוזלים. הפתרון – לשמור על הראש מעל קו הלב בלילה על ידי שימוש בכריות מתאימות. עדיין סובלים מנפיחות מתחת לעיניים? הניחו מטלית קרה על האזור למשך דקה או שתיים בבוקר.

וותרו על מלח

אם אתם ציפורי לילה ומחפשים מה לנשנש, העדיפו תמיד פרי על פני כל דבר אחר. חטיפים מלוחים עשויים לגרום לנפיחות בפנים בבוקר, מאחר ומזונות עשירים במלח גורמים לגוף לאגור נוזלים, מה שמוביל לנפיחות.

הקפידו לשתות מים

כוס יין נשמעת כמו משקה מרגיע לפני השינה, אך היא מעלה את הסיכוי לראות בבוקר עור יבש ונקבוביות מורחבות. צמצמו את המשקאות האלכוהוליים לפני השינה והעדיפו כוס מים במקום.

אמבטיה חמה

אחת הדרכים הטובות ביותר לעודד שינה יכולה לתרום גם למראה העור – היא אמבט חם. השתמשו בפילינג, שמנים וקצף כאוות נפשכם, להעלאת טמפרטורת הגוף לפני השינה. כשטמפרטורת הגוף תרד לאחר שתצאו מהאמבטיה, תחושו בעייפות ותשנו טוב יותר.

מוצרים עם ויטמין A עובדים היטב בלילה

מוצרים עם ויטמין A הם ממוצרי המפתח להחלקת קמטים. השתמשו בהם בלילה מאחר והם מעוררים רגישות יתר בעור. שימוש ברטינול A במהלך היום עשוי לסכן את העור אל מול השמש ולגרום לאדמומיות ולסימנים על העור.

לכתבות נוספות בנושא טיפוח:
טיפוח עור הידיים לקראת האביב
איפור נכון בקיץ הישראלי
המדריך המלא לשימוש במסקרה
כך תזייפי שנת יופי
חומץ תפוח לשגרת הטיפוח

שנו עם הפנים מעלה להפחתת קמטים

שינה עם הפנים ישירות על הכר מובילה לעיתים קרובות לקמטוטים וקווים על הפנים ועם הזמן הם עשויים להפוך לקבועים. אם אינכם יכולים לישון על הגב, נסו להחליף את הסדינים לסדיני סאטן, או לפחות את הציפית לציפית מסאטן.

לא לשכוח את כפות הרגליים והידיים

אומנם שנת היופי מתייחסת בעיקר לעור הפנים, אך אל תשכחו שבלילה זה זמן נהדר לטפח את הידיים וכפות הרגליים. מירחו משחת שיאה על כפות הרגליים והידיים לפני השינה, ועל המרפקים. מומלץ לעזור לספיגת המשחה על ידי גריבת גרביים למיטה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר