שוב קשקשים, מה עושים?

קשקשים הם למעשה עור מת שנושר מהראש שלך בקצב מהיר. כמעט לכולם יש קשקשים בשלב מסוים של החיים בדרגה זו או אחרת. כדאי לטפל בבעיית קשקשים מרגע הופעתה, מאחר ובעיה חמורה של קשקשים יכולה להוביל לגירוד מציק בקרקפת.

הסיבות הבאות יכולות לגרום לבעיית קשקשים: חוסר איזון הורמונאלי, הזעת יתר, תגובות אלרגיות, לחץ רב, היגיינה לקויה, בריאות לקויה או תזונה לקויה, חוסר שינה, נטייה גנטית, חפיפה בשמפו לא מתאים או שטיפה לא נכונה, חבישת כובעים לא מתאימים, שימוש יתר במוצרי עיצוב שיער (ג'ל, מוס, צבעי שיער, חומרים לקרזול השיער ועור), מזג אוויר קר, סביבה יבשה וחום מוגזם. בנוסף, למרות שבעיית קשקשים ידועה כהתייבשות של הקרקפת, היא דווקא נפוצה בקרב אנשים בעלי שיער שומני.

למידע נוסף בנושא קשקשים ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום שיער, עיצוב שיער, שיער יבש
פורום איפור וטיפוח
פורום יופי
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואת עור משלימה

טיפול בבעיית קשקשים
1. לצערנו אין עדיין תרופה לבעיית קשקשים (ברגע שיש לך קשקשים, ימשיכו להיות לך קשקשים גם בעתיד), אבל ישנם דרכים שבאמצעותם תוכל לשלוט על בעיית קשקשים ולהגביל אותה.

2. אם אתה סובל ממקרה מתון של קשקשים, חפיפת השיער בשמפו באופן יום יומי או פעמיים ביום בדרך כלל תוכל לעזור.

3. נסה להחליף לשמפו עדין, שמפו חזק יכול לגרות את הקרקפת ולייבש את השיער שלך וכך להחמיר בעיית קשקשים.

4. אם שמפו רגיל לא נפטר מבעיית קשקשים, קנה שמפו נגד קשקשים ומעצב שיער נגד קשקשים שישפרו את מצבך בצורה נפלאה תוך כמה שבועות.

5. בחירת שמפו מתאים לשיערך יכול להיות הליך של ניסוי ותהיה, נסה סוגי שמפו שונים כדי לראות מה פועל בצורה הטובה ביותר על שיערך וכמו כן החלף סוגי שמפו באופן תדיר כדי להטיב עם שיערך.

6. ברגע שמצאת שמפו נגד קשקשים טוב שפועל עבורך, המשך להשתמש בו עד להתאוששות מבעיית קשקשים.

7. הקצף ושטוף פעמיים כאשר אתה משתמש בשמפו נגד קשקשים, הפעם הראשונה תנקה את הקרקפת, הפעם השנייה תרפא אותה.

8. אם אתה חושב שאתה סובל מבעיית קשקשים חמורה, כדאי לקבוע ייעוץ עם רופא עור.

9. בריאות לקויה יכולה לגרום לבעיית קשקשים, לכן הקפד על שינה, תזונה נכונה והימנע מפעילויות מלחיצות.

10. יכול להיות שאתה צורך משהו שגורם לך לתגובה אלרגית ומאיץ הופעת קשקשים, לכן נסה לשנות את הדיאטה שלך וראה אם תופעת קשקשים מחמירה או שמצבה נהיה טוב יותר. מזונות שיכולים לגרום לבעיית קשקשים כוללים אגוזים, שוקולד ורכיכות ים.

11. אם אתה מגרד את ראשך, הימנע משימוש בציפורן כדי לגרד (אם תעשה זו תוכל לגרום לזיהום), במקום זאת השתמש בכריות של האצבעות.

12. חבוש כובע בימים חמים במיוחד, כאשר יש רוח חזקה, או כאשר אתה מתכוון לשהות בשמש לתקופה ממושכת.

13. השתמש במכשיר אדים כדי לשמור על לחות האוויר.

למאמרים נוספים בנושא קשקשים:
הגיע הזמן להתמודד עם בעיית קשקשים!
קשקשים: ניפוץ מיתוסים
מהם קשקשים וכיצד נלחמים נגד קשקשים?
שיער: כיצד מתמודדים עם קשקשים?
קשקשים: טיפים ללוחמה בטרור קשקשי

14. הגבל שימוש במוצרי עיצוב שיער או בצבעי שיער המכילים אלכוהול שיכול ליבש את השיער.

15. דאג לצרוך מספיק ויטמין B6 בדיאטה שלך, הוא יעזור לך למנוע קשקשים.

16. בצע מסז' לקרקפת בעזרת כריות האצבעות בתנועה סיבובית כדי להגביר את זרימת הדם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר