טיפול פנים: כך תשמרו על עור בריא ויפה

לכולנו עור פנים שונה. יש אנשים בעלי עור יבש, ויש בעלי עור פנים שמן ומבריק שמתאפיין בנקבוביות גדולות. יש אנשים שעור פניהם מעורב – בחלקו יבש( באזור הלחיים) ובחלקו שמנוני (מצח, אף וסנטר). עור פנים מתחלק גם לעור רגיש שעלול לעקצוץ או לגרד ברגע שמניחים אליו תכשירים מסוימים או מוצרי איפור. ויש אנשים בעלי עור פנים רגיל שיכול לספוג כמעט הכל.

כדי לבנות לעצמנו שגרת טיפוח חשוב קודם כל לזהות ולאבחן את סוג העור שלנו. אם נשתמש בחומרים או תכשירים שלא מתאימים לסוג העור, אנחנו עלולים להחריף ולהחמיר תופעות מהם העור שלנו סובל. לאחר שאבחנו בוודאות עם איזה סוג עור נולדנו ניתן להתחיל לטפל בו.

למידע נוסף בנושא טיפול בעור הפנים היכנסו לפורומים:
פורום איפור וטיפוח
פורום יופי
פורום סרטן העור, מלנומה, נקודות חן
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום קוסמטיקה פרא רפואית

סבון

אף פעם לא כדאי לתפוס את הסבון שמונח על הכיור ולהשתמש בו לניקוי הפנים. מומלץ לרכוש תכשירים מיוחדים לשטיפת הפנים שמתאים לסוג העור שלכם. אין צורך לקנות מוצרים יקרים, לא כל הנוצץ זהב. רק חשוב לוודא שהתכשיר לניקוי הפנים מתאים לסוג העור שלכם ואינו מכיל חומרים שאתם יודעים כי העור שלכם רגיש אליהם.

את הפנים יש לנקות בעדינות, בתנועות סיבוביות ולא לשפשף. חשוב לשטוף את כל הקצף מהפנים ולאחר מכן לייבש בעזרת מגבת בתנועות תפיחה קלות. אם אתם שמים לב כבר בשטיפות הראשונות שהתכשיר לא מתאים לכם, אל תמשיכו להשתמש בו ונסו מוצר אחר.

כמה פעמים ביום מומלץ לשטוף פנים?

עבור רוב האנשים מומלץ לשטוף את הפנים פעם אחת ביום. לאנשים בעלי עור שמן מאוד או עבור מי שמשתמש באיפור כבר במשך היום, מומלץ לשטוף את הפנים גם בערב. גם לאחר פעילות ספורטיבית מומלץ לשטוף פנים, זיעה עלולה לסתום את הנקבוביות ולגרום לאקנה או להחמיר אותה.

ניקוי עור פנים יבש

לבעלי עור פנים יבש מומלץ להשתמש בתכשיר עדין שאינו מכיל אלכוהול או ריח. מרכיבים אלו עלולים לייבש את העור עוד יותר. לאחר הסיבון שטפו את הפנים היטב במים. השתמשו במים פושרים ולא במים חמים כדי לא להסיר את שכת השומן הטבעית שעל עור הפנים. מומלץ להשתמש בפילינג פעם בשבוע.

ניקוי עור פנים שמן

אם העור שלכם שמנוני, השתמשו בתכשיר ניקוי ללא קצף. לאחר מכן שטפו היטב את הפנים במים חמים כדי להסיר שכבות שומן עודפות. לאחר השטיפה מומלץ להשתמש במי פנים שגם אותם יש להתאים לסוג העור שלכם. מי הפנים ישמרו על עורכם נקי יותר ויפחיתו את הברק.

ניקוי עור פנים רגיש

אם עורכם רגיש, השתמשו במוצרים מיוחדים לעור רגיש ועדין ולשטוף במים חמים אבל לא חמים מידי. חשוב לא לשפשף את העור לא בעת השטיפה ולא בזמן הייבוש. לא להשתמש במוצרים שמכילים אלכוהול, סבון, חומצה, או ריח. במקום זאת חפשו תכשירים בעלי מרכיבים שמרגיעים את העור כמו קמומיל, אלוורה, תה ירוק ושיבולת שועל.

קרם לחות

אתם יכולים לחשוב שאתם צעירים מידי או שעורכם שמנוני במידה מספקת ולכן אין לכם צורך בקרם פנים, אבל זה לא נכון. מומלץ להתחיל להשתמש בקרם לחות כבר בגיל צעיר כדי למנוע ממנו להתייבש ולהזדקן בטרם עת. מומלץ לרכוש קרם לחות שמכיל מקדם הגנה גבוה. השתמשו בו מידי יום והתאימו אותו כמובן לסוג העור שלכם.

את הקרם יש למרוח מיד לאחר שטיפת הפנים, ואם אתם סובלים מאקנה או מעור שמן, מומלץ להשתמש בקרם קל שמתאים לעור שלכם כדי לא לסתום את הנקבוביות ולהחמיר את האקנה.

מקדם הגנה

במדינה חמה כמו שלנו, מקדם הגנה הוא פריט חובה בכל תיק כמעט בכל ימות השנה. מומלץ להשתמש בקרם לחות שכבר מכיל מקדם הגנה, כמעט כל החברות מייצרות קרמים כאלה ויש אפילו חברות שמייצרות קרמים בעלי מקדם הגנה גבוה במיוחד למדינות כמו ישראל. אבל אם אתם יודעים כי במהלך היום תחשפו לשמש יותר מהרגיל מומלץ למרוח גם מקדם הגנה בנוסף לקרם הלחות. מומלץ להשתמש במקדם הגנה שחוסם את קרני ה UV בעל עוצמה 30 לפחות.

<@ --- IMG_2 --- @>

לא ללכת לישון עם איפור

כשאתם עייפים, הדבר האחרון שאתם חושבים עליו זה להוריד את האיפור. אבל זכרו שאיפור יכול לסתום את הנקבוביות ולגרום לאקנה. לכן מומלץ להסיר את האיפור בעזרת מסיר איפור עדין ובעזרת רפידות כותנה ואז לשטוף את הפנים. ניתן לשטוף אותם גם ללא להסיר את האיפור קודם.

אם אתם משתמשים בתכשיר חיצוני נגד אקנה הזמן הטוב ביותר למרוח אותו זה בלילה לפני שהולכים לישון כשהפנים נקיות מאיפור.

הכל אודות אקנה

אקנה היא תופעה שמזוהה מאוד עם גיל ההתבגרות. וזאת משום שבגיל הזה הגוף מפריש הורמונים רבים שגורמים לעודף יצור של שומן. השומן מתערבב עם תאי עור מתים וסותם את הנקבוביות. בנקבוביות מתחילים להתפתח חיידקים שגורמים לאקנה ולראשים שחורים.

באקנה צריך לטפל בזהירות. אסור בשום אופן לפוצץ את הפצעונים. השתמשו בתכשירים חיצוניים כמו משחות או ג'לים. תהיו סבלניים, לתכשירים האלה לוקח לעיתים כמה שבועות עד שהם משפיעים. אם הטיפול החיצוני לא עוזר ניתן לעבור לטיפול תרופתי.

אם אתם משתמשים בספרי לשיער או בתכשירים אחרים, מומלץ להרחיקו מעור הפנים הם עלולים לסתום את הנקבוביות.

לכתבות נוספות בנושא טיפולי פנים וטיפוח:
טיפול פנים: כך תזייפי שינת לילה טובה
עור זוהר: 6 סודות הטיפוח של הדרמטולוגים
שמירה על מראה עור צעיר: עצות מפי מומחים
שמש קטלנית: כל המידע על נזקי שיזוף
יופי: איך לטפל בצדדים המכוערים שלו

בחירת איפור מתאים

כדאי לבחור מוצרי איפור על בסיס מים ולא על בסיס שמן. תזכרו שגם למוצרי איפור יש תאריך תפוגה. מסקרה למשל מומלץ להחליף כל ארבעה חודשים. כמו כן מאוד לא מומלץ לאפשר לאנשים אחרים להשתמש במוצרי האיפור שלכם או להשתמש בטסטרים שמציעים לכם בחנויות. שיתוף במוצרי איפור ובמיוחד איפור עיניים עלול לגרום לזיהומים ולדלקות.

תשתדלו לא ללכת שולל

כשאנו הולכים לבית מרקחת או לסופר כדי לרכוש מוצרי איפור וטיפוח מקיפות אותנו שלל פרסומות של דוגמניות ודוגמנים מחוייכים ובעלי עור פנים חלק וזוהר. זכרו שכנראה אין לדוגמנים האלה עור כזה באמת וכי קרוב לוודאי שהם השתמשו בתכשיר מיוחד במינו שקוראים לו "פוטושופ".

שמרו על אורח חיים בריא

כדי לשמור על עור פנים בריא ויפה מומלץ לאכול בריא ונכון. תרכיבו לכם תפריט שמורכב מהרבה ירקות, פירות, דגנים מלאים ומוצרי חלב. כמו כן מומלץ לאכול דגים, עוף, בשר רזה, קטניות וביצים. מומלץ להימנע ממאכלים שמכילים שומן, כולסטרול, שומן טראנס, מלח וסוכר.

שינה טובה גם היא יכולה לשפר את מראה עור הפנים ולמנוע עיגולים שחורים ונפיחות סביב העיניים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר