תחומי התמחות:
 

בעלת רשת לפילאטיס מכשירים ובית ספר להכשרת מדריכי פילאטיס.


לעדכון פרטי עמוד זה...



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

פילאטיס

פילאטיס, השיטה הכוללת למעלה מ- 500 תנועות המבוצעות בקפדנות. התוצאה היא לא רק גוף חטוב. פורום פילאטיס הוא המקום להתייעץ, לשתף וללמוד על פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרן, פילאטיס לנשים בהריון, תרגילים לחיזוק הגב, תרגילי פילאטיס ועוד
הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • פילאטיס לאחר ניתוח בגב תחתון
    עדי
    11/09/2017

    היי,
    אני בת 30, נותחתי לתיקון פריצת דיסק לפני פחות משנה בגב תחתון, יש לי עוד דיסק פרוץ בגב תחתון שלא נותח. אני מרגישה צורך בחיזוק זוקפי הגב, בטן ורצפת אגן וכן שרירי רגליים. בעבר עשיתי פילאטיס אצל מדריכה מאוד מקצועית וכעת קשה לי למצוא אחת כזאת (אני כבר לא גרה באותו אזור). אשמח אם תעזרו לי למצוא מדריכה מקצועית שיודעת לתת דגש לבעיות בגב המעבירה שיעורים באזור קריית מלאכי-באר טוביה-אשדוד-רחובות-גדרה-יבנה-קרית גת (דרום השפלה).
    זה יעזור לי מאוד אם תתקשרו אליי :) תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לימודי פילאטיס- התמחויות שונות
    ל
    10/09/2017

    שלום רב,
    רציתי לשאול- האם בתוכנית לימודי פילאטיס מזרן נלמד הפילאטיס הדינאמי והאינטנסיבי יותר? במידה ולא, כיצד אוכל להגיע להתמחות זו?..

    ברצוני לדעת גם כיצד ניתן להגיע להדריך יוגילאטיס (שילוב עם יוגה)?

    ושאלה נוספת, האם ישנו קרוס משולב של פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים? שבסיומו יתאפשר בעצם לקבל את שני התעודות?

    תודה על הסבלנות למספר הנושאים והמשוב עליהם :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הכשרת מדריכי פילאטיס

    שירלי טאו-זימברג
    10/09/2017

    ראשית, החומרים הנלמדים בקורס הכשרת מדריכים הינם החומרים המקוריים שהועלו על הכתב. לרוב התרגילים יש את המקצב שלהם והמדריך יכול לשנות את הקצב כראות עיניו. אני ממליצה מאד לעבוד עם מטרונום.
    2.יוגילאטיס זו המצאה של השנים האחרונות. לא מכירה. אני ממליצה להעמיק את הידע בתחום אחד. להתמקד.
    3.קיים קורס משולב, 3 ימים בשבוע.
    לפרטים: 035445344
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לימודי פילאטיס-המשך

    ל
    11/09/2017

    בהחלט נהיה לי הרבה יותר סדר בדברים :)
    תודה רבה על המענה המהיר :)

    ..האמת ששכחתי לשאול לגבי תעסוקה ואופי ההכשרה- פילאטיס היא עבודה שמבוקשת מבחינת הכרה והוראה בחו"ל? כי ידוע לי שלא את כל הקורסים והמקצועות ניתן להמיר ולהתפרנס שלא בארץ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הכשרת מדריכי פילאטיס ותעסוקה בחו"ל

    שירלי טאו-זימברג
    20/09/2017

    כשלומדים במקום מוכר ניתן להשתלב בתעסוקה גם בחו"ל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קורס התמקצעות בתחום הפילאטיס
    אנונימית
    16/09/2017

    שלום,
    חיפשתי קורס משולב- הן להדרכת פילאטיס מזרן והן ולהדרכת פילאטיס מכשירים.
    המקומות אליהם פניתי ביקשו נסיון תרגול של כמה חודשים ואף שנה, כשברשותי תרגול מועט מכך -אך אהבה וחיבור אמיתיים לעולם הפילאטיס.

    אני מעוניינת בכניסה קרובה ללימודים. היכן אוכל למצוא מוסד לימודים עם תנאי קבלה פחות נוקשים?..

    תודה על ההכוונה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס נערות בעיות מפרקים
    טלי
    20/07/2017

    בתי בת 14, רוקדת בלט מזה 10 שנים, סובלת מבעיות במפרקי הירך עקב עומס יתר (לומדת במגמת מחול ובחוג בנוסף). האם ניתן לחזק את המפרקים בחופש לקראת השנה החדשה, באיזו תדירות בשבוע והאם יש קבוצה לנערות או שאפשרי בכל קבוצה?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חיזוק מפרקי ירך

    שירלי טאו-זימברג
    22/07/2017

    אכן ניתן לחזק מפרקי ירך בפילאטיס מכשירים.
    שימי לב שהשיעור אינו קבוצתי ואכן מותאם בדיוק לצורך הבסיסי שלה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס ופריצת דיסק צווארי
    גיא
    10/06/2017

    שלום, האם הפילאטס עשוי לתרום במצב של פריצת דיסק עמוד שדרה צווארי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס ופריצת גב צווארית

    שירלי טאו-זימברג
    22/07/2017

    אכן כן. ע"י חיזוק זוקפי גב והטרפז. כמוכן, ע"י חיזוק ואירגון המרכז.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס לכאב גב תחתון שיש בלט מסוייד.
    עדי
    18/05/2017

    האורטופד אמר לי לחזק את שרירי היציבה וארובי.
    1.איך אני יודע איזה סוג פילאטיס אני צריך,וכמה פעמים בשבוע.
    2.איך יודעים עם המאמן/נת מקצועים לבעיות גב?
    3.האם לעבוד בקבוצה גדולה או לא?
    אני גר בחולון .
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס והטיפול בבלט דיסק

    שירלי טאו-זימברג
    19/05/2017

    פילטיס מכשירים אכן עשוי לטפל בבעיה ולהטיב עימה.
    שים לב, השיעור אמור להיות בקבוצה קטנה עד 6 אנשים, כאשר כל אחד מקבל את התרגיל המתאים לו.
    יש יחס אישי בהתאמת השיעור לצרכים הגופניים שלך.
    על כל פנים, אני מייעצת לך להתנסות לפחות בשני מקומות שונים על מנת להגיע להחלטה עם מי אתה צועד.
    אני מזמינה אותך לשיעור נסיון בתל אביב.
    035602552 צור קשר.
    בברכה, שירלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס והטיפול בבלט דיסק

    שירלי טאו-זימברג
    19/05/2017

    פילטיס מכשירים אכן עשוי לטפל בבעיה ולהטיב עימה.
    שים לב, השיעור אמור להיות בקבוצה קטנה עד 6 אנשים, כאשר כל אחד מקבל את התרגיל המתאים לו.
    יש יחס אישי בהתאמת השיעור לצרכים הגופניים שלך.
    על כל פנים, אני מייעצת לך להתנסות לפחות בשני מקומות שונים על מנת להגיע להחלטה עם מי אתה צועד.
    אני מזמינה אותך לשיעור נסיון בתל אביב.
    035602552 צור קשר.
    בברכה, שירלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס והטיפול בבלט דיסק

    שירלי טאו-זימברג
    19/05/2017

    פילטיס מכשירים אכן עשוי לטפל בבעיה ולהיטיב עימה.
    שים לב, השיעור אמור להיות בקבוצה קטנה עד 6 אנשים, כאשר כל אחד מקבל את התרגיל המתאים לו.
    יש יחס אישי בהתאמת השיעור לצרכים הגופניים שלך.
    על כל פנים, אני מייעצת לך להתנסות לפחות בשני מקומות שונים על מנת להגיע להחלטה עם מי אתה צועד.
    אני מזמינה אותך לשיעור נסיון בתל אביב.
    035602552 צור קשר.
    בברכה, שירלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס והטיפול בבלט דיסק

    שירלי טאו-זימברג
    19/05/2017

    פילטיס מכשירים אכן עשוי לטפל בבעיה ולהיטיב עימה.
    שים לב, השיעור אמור להיות בקבוצה קטנה עד 6 אנשים, כאשר כל אחד מקבל את התרגיל המתאים לו.
    יש יחס אישי בהתאמת השיעור לצרכים הגופניים שלך.
    על כל פנים, אני מייעצת לך להתנסות לפחות בשני מקומות שונים על מנת להגיע להחלטה עם מי אתה צועד.
    אני מזמינה אותך לשיעור נסיון בתל אביב.
    035602552 צור קשר.
    בברכה, שירלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שיעור של מדריכות בדרום
    לימור
    09/04/2017

    היי :)
    אני מדריכת פילאטיס מזה כשנתיים. עד עכשיו הדרכתי באזור תל אביב והמרכז ועכשיו עברתי לדרום. מעבירה פה שיעורים.
    האם יש שיעור מדריכות אצלכם בסטודיו?
    אם אני מגיעה מהדרום להתאמן, הייתי רוצה לדעת שאני מגיעה לשיעור בהתאם. תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שיעור העשרה למדריכים

    שירלי טאו-זימברג
    09/04/2017

    כן. שיעור מכשירים בלבד.
    השיעור הוא פרטני. מדריך על 6 אנשים. כל תלמיד מקבל את התרגילים המתאימים לו ספציפית.
    את צריכה לציין שאת מדריכה.
    השפה...ההובלה...המגע הכל יחד מעשיר.מחדד.
    תהני.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פילאטיס בהריון מוקדם מאוד מאוד
    מאקי
    08/04/2017

    הי, באיזה שבוע כדאי להגיד למדריכת הפילאטיס שלי שאני בהריון? ( מכשירים) תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הריון

    שירלי טאו-זימברג
    09/04/2017

    מיד בהתחלה.
    בשעה טובה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ספרינג בורד קסאי או דניאל
    נעמה
    27/02/2017

    הי,
    אני מעוניינת לקנות הביתה ספרינג בורד ומתלבטת בין קסאי הנחשב והיקר לבין מכשירי דניאל הזול יותר והלא מוכר.
    יש המלצה? למישהו יש נסיון עם מכשירי דניאל? האם מוצדק לשלם 700 ש"ח יותר עבור הספרינג בורד של קסאי?
    תודה מראש :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מרחק בין אימון לאימון
    מור
    22/02/2017

    אפשר לתרגל פילאטיס שלושה ימים ברצף ואז חפסקה של 4 ימים עד התרגול הבא?!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מרחק בין האימונים

    שירלי טאו-זימברג
    22/02/2017

    פילאטיס ניתן לתרגל על בסיס יומיומי. רצף האימונים הוא חיובי אלא שכדאי לצמצם את המרחק של ארבעת ימי ההפסקה. יחד עם זאת, אם אלו הם האילוצים... הכל טוב!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום




פניה אישית אל רחלי אמרוסי חדד

מלא טופס זה ופנה אל רחלי אמרוסי חדד