דורית דינור

דורית דינור

רחוב אמסטרדם, תל אביב 
תחומי טיפול:
 

דורית דינור היא מטפלת ומדריכה בכירה בשיטת פלדנקרייז. עובדת בסטודיו ביתי ברחוב אמסטרדם בתל אביב ומעבירה גם שיעורים בקבוצות וגם שיעורים אישיים.
שיטת פלדנקרייז עוזרת לאנשים הסובלים מכאבים המגיעים ממקורות מגוונים: פיברומיאלגיה, דלקת פרקים, כאבי גב, צוואר וברכיים, טרשת נפוצה, פרקינסון, סרטן. על ידי תשומת לב לגוף ולנשימה, הקטנה של החזקת השרירים, על ידי פיתוח מודעות לגוף, לשלד ולתנוחה בשדה הכובד, הכאבים מרפים בהדרגה והתפקוד משתפר.
שיטת פלדנקרייז מהווה כלי לחיים. העוסקים בה לומדים את יסודות התנועה והנשימה, את הבסיס עליו מושתתים החיים. הקטנת המאמץ, עדינות ואיטיות הם הכלים המשרתים אותנו בבואנו להתמודד עם כאבים. הרבה אנשים נעזרו באמצעות שיטה זאת.
שיטת פלדנקרייז מיועדת גם לאלו המעוניינים לשפר את הביצועים שלהם - לאמנים, לספורטאים וכל מי שרוצה לאמן גם את המוח והתודעה ולא להסתפק רק בגוף.
דע את עצמך – פלדנקרייז
 


לעדכון פרטי עמוד זה...

חוות דעת ל דורית דינור: הוסף חוות דעת


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

פלדנקרייז, שיטת פלדנקרייז, התפתחות תינוקות

הפורום נועד לאפשר לכם להתייעץ בכל הקשור ליציבה נכונה, כאבי גב, כאבי צוואר, פריצת דיסק, עקמת, עמוד שדרה, כאבים, עיכוב התפתחותי ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מעוניין לקנות מיטת פלדנקרייז יד 2
    לב
    08/11/2017

    אפשר לשלוח תמונה של מיטה ומחיר מבוקש דרך וואטסאפ.
    אני נמצא בתל אביב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מורה ותיק לפלדנקרייז בירושלים
    Ora Lavid
    07/09/2017

    מחפשת את המורה שלימד בקורס מורים לפלדנקרייז בוינגייט לפני כשמונה שנים. מבוגר ממוצא אנגלי דתי. תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מיטת פלדנקרייז יד שניה
    סיון ברכה
    01/07/2017

    מעוניינת לרכוש מיטת טיפולים בגובה 40-50 ס"מ יד שניה

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מיטת פלדנקרייז יד שניה
    סיון ברכה
    01/07/2017

    מעוניינת לרכוש מיטת טיפולים בגובה 40-50 ס"מ יד שניה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רגליים קפוצות אצל תינוקת בת 5 חודשים
    אני
    25/01/2017

    שלום,

    בתי בת 5 חודשים. שוכבת יפה על הבטן, התהפכה בטן גב (הפסיקה לאחרונה), מכנסיבה רגל לפה בשכיבה על הגב ומתהפכת מהגב לצד. אבלל, שמתי לב שכמעט תמיד כשהיא על הבטן רגליה קפוצות, כלומר הירכיים על המזרן פעילות אבל השוקיים באוויר. ניסיתי עם מגע עמוק ומסאג' ליישר לה אותן כלפי המזרן. הרגשתי קצת התנגדות לעתים ובפעמים אחרות מיד מחזירה ללמעלה בסיום. אני חוששת שישפיע לה על הזחילה ויגרום לה לזחול עם כל הגוף כמיקשה אחת. מה ניתן לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רגליים קפוצות

    איתן לרנר
    25/01/2017

    שלום לך ,

    לא ברור ממה שאת כותבת אם שכבה על הגב ולמדה בעצמה להתגלגל לבטן או שאת השכבת אותה.
    מניסיון ארוך ועמוק עם תינוקות וילדים וממחקרים מסתבר לי ולאחרים כי השכבה על הבטן טרם הגעת התינוק בעצמו מפריעה לו בעיקר אם יש קשיים נוספים ו בוודאי אינה מקדמת אותו.
    ללא שיראה את הילדה שלך לא אוכל לומר יותר אבל על פניו רגליים באויר הם בדיוק מה שאמור להיות.תינוק מתנועע כל הזמן , רגליו ואברי גופו אמורים לנוע ובהדרגה לעבור בכך תהליך של היכרות עמן, אבחנה טובה יותר ביניהן וכך לשלוט בהן. בכל מקרה הן לא אמורות לשכב ישרות על המיטה כל הזמן והייתי מפסיק ליישר אותן . אפילו אם היינו חושבים שיש משהו שכדאי לעבוד איתו, לא זו הדרך.
    הדבר היחיד שעולה מדברייך ומעורר שאלה אצלי הוא העובדה שהיא הפסיקה להתגלגל ממצב אחד לשני . כמה זמן זה כבר כך שהיא אינה מתגלגלת ?
    אני מציע להפסיק להשכיבה על הבטן ולהתבונן בה כיצד היא מתנועעת , באיכות התנועה , בדרך הושטת הידיים אל הפה ועוד. גם על הגב היא אמורה להיות עם רגליים לידיים באויר נעות בצורות שונות.

    מעבר לכך אשמח לייעץ באופן אישי ולעבוד איתכן אם צריך .

    בברכה
    איתן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    אני
    25/01/2017

    תודה על המענה המהיר. לפי הנחיות משרד הבריאות בשינה שוכבת על הגב ובשעות ערות אני משתדלת להשכיב כמה שניתן על הבטן. נוח לה על הבטן והיא יכולה לשכב כך זמן רב יחסית. מזה כשלושה בערך שאינה מתהפכת מהבטן לגב , מה שכן נהגה לעשות. גם על הגב נוח לה, נעה בחופשיות ואף תופסת כפות רגליים ומביאה אותן לפה. מה שהטריד אותי הוא שכששוכבת על הבטן, תמיד הרגליים "כפופות", קפוצות כלפי מעלה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דורבן ברגל
    רוני
    08/01/2016

    שלום
    אימי בת ה 65 סובלת מדורבן ברגל. האם שיעורי פלדנקרייז יכולי לעזור לה, ואיך?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דורבן ברגל - תגובה

    איתן לרנר
    08/01/2016

    רוני שלום ,
    כמי שעבד גם עם עצמו לא מעט יכול לספר לך שלי היה דורבן פעמיים בחיי שנעלם בעקבות עבודה בשיטה .
    היא תלמד לנוע ולחלק את העומס התנועתי בצורה שתאפשר פחות לחץ על הרגל וחלוקה טובה יותר של העומס ממפרק הקרסול אל חלקי כף הרגל וסביר מאוד שתקל כך על עצמה ויתכן אפילו שהדורבן ייעלם . זה קורה לעיתים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דורבן ברגל - תגובה

    איתן לרנר
    08/01/2016

    רוני שלום ,
    כמי שעבד גם עם עצמו לא מעט יכול לספר לך שלי היה דורבן פעמיים בחיי שנעלם בעקבות עבודה בשיטה .
    היא תלמד לנוע ולחלק את העומס התנועתי בצורה שתאפשר פחות לחץ על הרגל וחלוקה טובה יותר של העומס ממפרק הקרסול אל חלקי כף הרגל וסביר מאוד שתקל כך על עצמה ויתכן אפילו שהדורבן ייעלם . זה קורה לעיתים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הקשר בין טורטיקוליס, פלדנקרייז ותינוק חמוד
    רוני
    26/12/2015

    שלום רב,
    בעבר סבלתי מכאבי גב כתוצאה מבלט דיסק באזור L4/5. הייתי ב 10 מפגשי פלדנקרייז והכאב ממש השתפר, מכאן אני "חסידת" השיטה.
    לבני בן ה 3 חודשים הובחן טורטיקוליס קל ואני עובדת איתו בתרגילים שקיבלתי מהפזיוטרפיסטית של קופת החולים.
    התחושה שלי שהתרגילים עובדים יותר על חיזוק שריר הצוואר המקוצר (ימין) ופחות על הגמשה והפחתת המתח של השריר.
    כיום נראה שהשריר הימני אכן מתחזק אך עדיין קיימת נוקשות ומתח בשריר. כי למרות שהוא חזק בני עדיין מעדיף תמיד לפנות לצד ימין (בשינה ובכלל).
    השאלה שלי, האם שיטת פלדנקרייז יכולה לעזור לי "להגמיש" ולהרפות את השריר המקוצר הימני? אם כן אז איך?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הקשר בין טורטיקוליס, פלדנקרייז ותינוק חמוד - תגובה

    דורית דינור
    27/12/2015

    שלום רוני, אפשר לעבוד עם תינוקך להגברת הסימטריה בתנועת הראש ולאו דווקא דרך חיזוק שרירי הצוואר. כפי שאת יודעת הגישה בשיטת פלדנקרייז שונה מהגישה של הפיזיותרפיסטים. בשיעור פלדנקרייז תינוקך ילמד להזיז את הראש בדרך קלה, בלי כאב, בעזרת עבודה עדינה. בהצלחה, דורית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה נוספת

    רוני
    28/12/2015

    תודה על התשובה, רציתי לשאול, במה שונים תרגילי הפזיוטרפיה מתרגילי הפלדנרקייז לתינוקות? תוכלו לתת דוגמא לתרגילים מהפלדנקרייז שמתמשים בהם עבור התינוקות עם טורטיקוליס (הראש של בני נוטה לימין)?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הקשר בין טורטיקוליס, פלדנקרייז ותינוק חמוד - תגובה

    איתן לרנר
    27/12/2015

    רני שלום,
    ראשית הייתי עוצר את התרגילים .מה שנדרש הוא לא הגמשה של שרירים או חיזוקם. להיפך,כל תרגול מטבעו מתרכז במכניות של התנועה וכאשר המחשבה המובילה היא של חיזוק שרירים או לחילופין הגמשתם מפספסים את הנקודה העיקרית והיא המוח ואיך הילד לומד לנוע ולארגן את עצמו על שריריו ותפקודו.
    טורטיקוליס כמו כל מגבלה אחרת גורם לכך שהמוח שלנו הגמיש כל כך, ממפה את התנועה של הגוף כפי שהיא,מוגבלת ומה שנדרש היא עבודה עדינה ואי טי ת אבל בעיקר כזו הבאה מתוך הבנה וידע כיצד המוח שלנו לומד וכיצד אנו לומדים לנוע ולפעול בעולם .
    דבר נוסף, מניסיוני אין טורטיקוליס קל.במגבלת תנועה במקום כל כך מרכזי הקשור להתפתחות העיניים והתנועה בכלל כל מגבלה כזו גורמת לקשיים שמפריעים לילד.
    ניתן וכדאי לעבוד כמה שיותר מהר ולנצל את העובדה שהנסיון שלו להיות עם המגבלה הוא קצר ולא ארוך שנים.
    מנסיוני ניתן לפתור דבר כזה די מהר בגיל כזה

    מוזמנת לדבר איתי

    בברכה
    איתן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה נוספת

    רוני
    28/12/2015

    תודה על התשובה, רציתי לשאול, במה שונים תרגילי הפזיוטרפיה מתרגילי הפלדנרקייז לתינוקות? תוכלו לתת דוגמא לתרגילים מהפלדנקרייז שמתמשים בהם עבור התינוקות עם טורטיקוליס (הראש של בני נוטה לימין)?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה נוספת - תגובה

    איתן לרנר
    28/12/2015

    רוני שלום,
    איני מאמין בתרגילים שכאמור הם מכניים בעוד שמה שנדרש הוא תנועה פונקציונלית וקשב.
    איני נוטה לתת דברים מעין אלה להורים בוודאי לא דרך טלפון או אינטרנט, שוב מאחר שלא מדובר בתרגילים מסוג שונה מפיזיותראפיה אלא בגישה שונה לחלוטין .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למכירה מיטת פלדנקרייז יד שניה
    מ ח י י כ ת
    17/08/2008

    למכירה מיטת פלדנקריז תקנית מתקפלת במצב טוב, למעט ריפוד קרוע.
    מחיר המיטה: 400 ש"ח.
    מייל למתעניינים: baris@012.net.il

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הלוקס ולוקס ופנדלקרייז
    אני
    10/08/2015

    שלום,

    האם יש לשיטת פלדנקרייז מה להציע לסובלים מהלוקס ולוקס?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הלוס ולגוס ופלדנקרייז - תגובה

    דורית דינור
    12/08/2015

    שלום אני, הלוס ולגוס הוא מצב שבו הקשתות בכף הרגל קורסות, נוצרת בליטה של עצם הבוהן הגדולה ועוד שינויים, כך שההישענות על כף הרגל כבסיס הדריכה הן בעמידה והן בהליכה, מתערערת. שינויים אלו נצפים בכף הרגל אך יש להם שורשים במפרקי הירכיים, בעמוד השדרה ובאגן הירכיים. לשיטת פלדנקרייז יש להציע לך ללמוד להניע את עצמך באופנים חדשים שיוכלו עם הזמן לשנות את התהליך הלא רצוי הזה ולשפר את נשיאת המשקל שלך על הרגליים. בהצלחה, דורית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי טיפול בפלדנקרייז
    רפי
    24/12/2014

    אני חולה המון שנים בקרוהן-קוליטיס.
    עקב מודעות מוגברת אני מרגיש שיש מצב שהדלקתיות נובעת מכך שאנחנו כל הזמן שלא במודע מכווצים את המעיים ולא נותנים למערכת לפעול כמו שצריך ולהזרים דם לאיפה שצריך. פרט לכך מרגיש צורך באיזון ברמה האנרגטית של האיברים הפנימיים, במיוחד המעיים.
    שאלתי: האם פלדנקרייז יכולה להתאים לי בטיפול, בפרט בשינוי הרגלים שנובעים מכיוון לא רצוני של עניינים פנימיים בגוף, לאור מה שכתבתי.
    תודה רבה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי טיפול בפלדנקרייז - תגובה

    איתן לרנר
    25/12/2014

    רפי שלום ,

    להערכתי השיפור הכללי בנשימה והיציבה יעזור לך לך לשמור על פחות לחץ פנימי ואלי בדרך זו יתמוך בתחושה טובה יותר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה לגבי טיפול בפלדנקרייז - תגובה

    דורית דינור
    25/12/2014

    שלום רפי. יש הרבה חכמה במה שכתבת. אני ממליצה לך לנסות כמה טיפולים ולראות איך זה משפיע עליך. בשיעורים לומדים להפסיק לכווץ את השרירים וזה עשוי להקל עליך.
    בהצלחה, דורית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




לקביעת תור עם דורית דינור

מלא טופס זה ופנה אל דורית דינור