שחף אשכנזי

שחף אשכנזי

התקבלו 1 חוות דעת
הוסף חוות דעת
053-4877830
צפיות: 1221
רוטשילד 8 תל אביב
תחומי טיפול: גמילה מסמים, גמילה ממין, גמילה מהימורים
 

שחף אשכנזי – מומחה בפתרון התמכרויות

תחומי התמחות

  • התמכרות לסיגריות
  • התמכרות לאוכל ואכילה רגשית
  • התמכרות לקנאביס
  • התמכרות לאלכוהול
  • התמכרות לקניות
  • התמכרות לקוקאין
  • התמכרות להימורים
  • התמכרות לסקס
  • לחצי היום יום

תכניות גמילה

  • להפסיק מכלום – גמילה מסיגריות באמצעות מוזיקה, לוגיקה וטכנולוגיית מציאות מדומה
  • לרזות מכלום – גמילה מהצורך לאכול "סתם"
  • להפסיק בירוק – הפחתה וגמילה משימוש בקנאביס
  • רוצים שותים - הפחתה וגמילה של שתיית אלכוהול

 



כניסה לאתר
חוות דעת ל שחף אשכנזי: הוסף חוות דעת
 
מאת: סנדרה התקבלה ב - 02/09/2018 11:45:31
שחף הוא הגומל מספר 1 בארץ מעישון. הוא היחיד שבאמת גומל מאכילה רגשית. ירדתי בזכותו 7 ק״ג בארבעה חודשים, שאני שומרת עליהם בלי בעיה כבר שנה. כל העולם צריך להכיר אותך שחף.
 


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

גמילה מעישון, גמילה מאכילה רגשית

פורום זה הוא המקום שבו אפשר לשאול ולהתייעץ לגבי הפסקת עישון, שליטה באכילה, מניעים לאכילה רגשית, גמילה מקנאביס, גמילה מקוקאין, התמודדות עם לחצי יום יום, תכניות גמילה ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הפסקת עישון וחוסר יציבות
    דניאל
    26/05/2019

    היי שחף,
    הפסקתי לעשן לפני כ- 3 שבועות.
    עדיין מרגיש לעיתים קרובות תחושה אי יציבות ולפעמים גם סחרחורות.
    למה? האם זה קשור להפסקת העישון?
    אם כן, מדוע נגרמת התופעה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מכוני גמילה בעישון - בירור
    נתן
    21/05/2019

    היי שחף,
    שאלה לי אלייך:
    אלו מכוני גמילה בעישון נחשבים ליעילים ובעלי אחוזי הצלחה גבוהים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נזקי ניקוטין- שאלה חשובה
    ניר
    12/05/2019

    היי שחף,
    מה שלומך?
    שאלה קטנה אך חשובה לי אלייך:
    כמה זמן לוקח לנזקי הניקוטין להתנדף ולהיעלם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התאוששות מנזקי העישון

    שחף אשכנזי
    16/05/2019

    שלומי טוב, תודה.
    ארשה לעצמי לצטט פה את משרד הבריאות בכבודו ובעצמו:
    "אפשר לחלק את התועלת הבריאותית בהפסקת עישון לטווח קצר ולטווח ארוך. בטווח הקצר, כבר בתוך יומיים מהפסקת העישון, שרידי הניקוטין נפלטים מהגוף וחוש הטעם והריח משתפרים. לאחר שבוע הלב מזרים דם עשיר יותר בחמצן, לאחר חודשיים העצמות מתחזקות ונעשות צפופות יותר, לאחר חודשיים וחצי העור נעשה חלק יותר, השיער בריא יותר והשיניים לבנות יותר, לאחר ארבעה חודשים חלה ירידה בשיעול, בצפצופים ובקוצר הנשימה.


    בטווח הארוך, לאחר שנה מהפסקת העישון הסיכון ללקות בהתקף לב יורד ב-50% בהשוואה למי שעדיין מעשן, לאחר חמש שנים הסיכון לשבץ משתווה למי שמעולם לא עישן, לאחר עשר שנים הסיכון לסרטן ריאות יורד ל-20%-30% בהשוואה למי שעדיין מעשן ולאחר חמש עשרה שנה מהפסקת העישון הסיכון למחלה לבבית משתווה למי שמעולם לא עישן."

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הסיגריות האלקטרוניות למיניהן- בירור
    ירון
    03/05/2019

    שלום
    האם טמונה סכנה כלשהיא בסיגריה האלקטרונית לסוגיה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הסכנה בסיגריה אלקטרונית

    שחף אשכנזי
    12/05/2019

    כל מה שצריך לעשות, זה לעשות GOOGLE על הכותרת הזו ואין סוף תשובות תעלנה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת עישון ורגעי משבר
    אליאב
    01/05/2019

    היי שחף
    הפסקתי לעשן לפני 3 חודשים.
    זה לא מסע קל, ולפעמים מלווה ברגעי משבר.
    האם קיימים עזרים שיכולים לסייע ברגעים כאלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרים להפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    12/05/2019

    עזרים פיזיים להפסקת עישון הופכים הפסקת עישון לקשה יותר. הסיבה היא, הם מזכירים לנו שהפסקנו לעשן. הם לא מאפשרים לנו לשכוח מסיגריות. יעל מנת לשכוח מסיגריות צריך פשוט לתת למחשבות על סיגריות להיות ולקבלן באהבה. בלי להתעסק בלמה הן שם ומתי יעברו. סיגריות לא פותרות משברים, הן עצמן משבר קיומי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קולטנים לניקוטין במוח- שאלה
    יהודה
    23/04/2019

    מדוע יש קולטנים לניקוטין במוח? למה בכלל נולדנו עם דבר כזה? בשביל מה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קולטנים ניקוטיניים- איך סובבו אמת פשוטה?

    שחף אשכנזי
    23/04/2019

    קיימים סוג של קולטנים המעבירים דחף עצבי, בעיקר באמצעות כימיקל עצבי, הנקרא אציטיל כולין, אשר נקלט בקולטן המדובר ומייצר 'דחף עצבי תקין.' ניקוטין מתלבש על הקולטן הזה אצל מכורים לסיגריות, ולכן קיבל "שם חיבה" קבוע ממדענים כבר לפני שנים רבות. שם הידוע בשם 'קולטנים ניקוטיניים.' יהודה, כל שאר הסיפור סביב זה הוא מה שקוראים לו היום FAKE NEWS.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תהליך גמילה מעישון- עזרה
    גל
    18/04/2019

    שלום לך,
    אני בת 36, בהריון שני. עישנתי כארבע עשרה שנה, קופסא ליום. לצערי ממש אהבתי את ההרגל המגונה. אהבתי... אך התייסרתי. הרגשתי את הנזקים על עור הפנים, בשיניים וגם בבדיקות דם.
    אני מאוד מאוד פוחדת מנזקי העישון.
    אני כרגע בהריון שני וגם בהריון הראשון, כחומר בשני ההריונות- מיד הפסקתי לעשן כשגיליתי שאני בהריון.
    אך בהריון הראשון- לאחר הלידה חזרתי.
    עכשיו אני בהריון שני ואני ממש פוחדת לחזור. פוחדת שאמעד, פוחדת שאתפתה.
    אני ממש לא רוצה להיות מעשנת.
    כמה טוב לא לעשן! יש לי הרגשה של בריאות וחיות.
    כל כך פוחדת שאחזור... איך מנצחים את הדבר הארור הזה?????
    חייבת לציין שאבא שלי בן 60. מעשן מגיל 14. חטף אירוע מוחי בגיל 50. הוא גם שמן ממש וגם בעקבות העישון המצב של הריאות שלו על הפנים והוא בקושי הולך. כואב לי הלב ואני פוחדת כל כך שאהיה במצבו.... הוא כל פעם נכנע מחדש וחוזר לעשן.
    האם תוכל לעזור לי? לתת לי כמה עצות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מניעת חזרה לעישון סיגריות.

    שחף אשכנזי
    22/04/2019

    כל הכבוד לך על הפסקת העישון בזמן הריון. לא מובן מאליו.
    תעשי חיפוש בגוגל 'שחף אשכנזי גמילה ציבורית מעישון.' תכנסי ותראי קבוצה ביוטיוב של עשרות רבות של סרטונים. צפי בעשרה מהם וזה יסגור לך כמה פינות אשר יבהירו לך שאין לאן לחזור, ככל שזה קשור לסיגריות.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה פרטים על הקבוצה שלך- בירור
    דנה
    17/04/2019

    היי שחף,
    מה שלומך?
    הייתי שמחה לשמוע מה שונה אצלך בקבוצה בפייסבוק או יעיל יותר לגמילה מעישון מאשר תכניות גמילה אחרות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הגמילה היעילה ביותר מעישון סיגריות.

    שחף אשכנזי
    22/04/2019

    הי דנה,
    הייתי אומר שהשוני יושב על הדיוק באבחון מקור הבעיה, אך חשוב מכך הדיוק בפתרון עצמו. האבחנה, אחרי חשיפה של למעלה מ 11 שנים לאלפים רבים של מעשנים, היא שבסופו של דבר הבעיה היא אמונה (רגשית) חזקה, שרק סיגריה מסוגלת לפתור את "בא לי לעשן."
    המשמעות היא שכל נסיון לעקוף את האמת הפשוטה הזו מולידה פתרונות חלקיים ביותר. אם האמת הפשוטה הזו התמודדתי בשנים האחרונות: הפתרונות מוגבלים מכיוון שאינם רואים בבירור את הבעיה ואלו שמצליחים לראות אותה, לא באמת מצליחים לפתור אותה לעומק ולתמיד.
    הסרטונים בקבוצת הפייסבוק פונים באופן מקיף לאמונה הזה כך שצפייה ב 10-20 סרטונים מבהירה להרבה אנשים שסיגריה לא מסוגלת לפתור את "בא לי סיגריה." יש למעלה ממאה סרטונים. זוהי גמילה חינמית שעובדת לחלק גדול מהאנשים אשר הולכים עם התהליך הזה.
    הגמילה הפרטית בתשלום שאנחנו עושים, בנפרד לגמרי מקבוצה, היא ממוקדת ביותר ובמהלך של שעתיים פותרת את ההבעיה הזו. בגמילה הפרטית משתמשים גם במוזיקה וטכנולוגית מציאות מדומה אשר מיידית מבהירים רגשית את העניין. הגמילה הפרטית גם כוללת תמיכה ודיוק דרך האינטרנט באמצעות חצי שעה שבועית מול מדריך גמילה מעישון. המהלך הפרטי הוא בעל הצלחה ארוכת טווח של 80%. אין שום שיטה המתקרבת לאחוזי ההצלחה האלו, שוב בגלל חוסר דיוק באבחנה ובפתרון.
    המשך חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיקור וגמילה מעישון- בירור
    רגב
    15/04/2019

    האם ביצוע דיקור יכול לסייע לגמילה מעישון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיטות אלטרנטיביות להפסקת עישון

    שחף אשכנזי
    15/04/2019

    באופן כללי ניתן לומר ששיטות אלטרנטיביות כמו דיקור או שימוש בטיפולים אנרגטיים מסוגים שונים, מייצרות הצלחה של 10% לאורך זמן. במילים פשוטות 1 מ 10 יגמלו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפסקת עישון ונדודי שינה
    דורי
    10/04/2019

    שחף שלום,
    אני הפסקתי לעשן לפני שבוע, ומאז סובל מנדודי שינה בלילה רעידות בגוף וחוסר מנוחה בגוף.
    האם זה קשור לגמילה? האם זה תקין? ואיך אפשר להפסיק את זה? זה מתיש אותי ממש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תופעות גמילה יוצאות דופן.

    שחף אשכנזי
    10/04/2019

    תחושות כאלו קשורות בסבירות גבוהה למצב נפשי אחרי הפסקת עישון. במידה ואתה מרגיש קושי נפשי הנלווה להפסקת העישון אז נפלאות דרכי הגוף. על מנת להפסיק את זה כדאי לשמוע קצת באזניות מוזיקה מרגיעה בבוקר ובערב, לתקופה של שבוע.

    במידה ורגשית, אתה מרגיש טוב יחסית עם הפסקת העישון, אבל מרגיש שמסיבה כלשהי, התופעות הן פיזיות במקורן... אז במקרה כזה כדאי להתייעץ עם רופא.

    לסיכום: נדודי שינה זה משהו מוכר בהתחלה של הפסקת עישון, רעידות פחות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום




ימים ושעות קבלה

רוטשילד 8 תל אביב
טלפון:
שעות קבלה:

09:00 - 21:00

09:00 - 21:00

09:00 - 21:00

09:00 - 21:00

09:00 - 21:00

לקביעת תור עם שחף אשכנזי

מלא טופס זה ופנה אל שחף אשכנזי