אדמומיות

היי , ברןך הבא לפורום:)

קיבלת עצה טובה וחשובה מרופאת העור, הסיבה לכך שאנשים הסובלים מאקנה

צריכים להחליף מגבת וציפית כל יום היא:סכנת הזדהמות מחיידק הP.ACNE היכול להצטבר

על המגבת למשל ולזהם את העור, כאשר המטרה באקנה היא להפחית את כמות החיידקים.

מגבת גוף , רצוי שתחליף במידה ואתה מנגב איתה גם את הפנים, סדין וסמיכה אין צורך

להחליף כל יום.

כדי להמנע מהחלפת מגבות הגוף והפנים כל יום, עשה לך הרגל לנגב את הפנים במגבות

חד פעמיות, להשתמש ולזרוק.

מידע נוסף על אקנה אתה יכול לקרוא באתר שלמעלה.

מקווה שעזרתי, בברכה אורית בן יהודה אורמדיקס.

אורית היי :) אמרת שהאדמומיות הזו קשורה גם בתזונה .. אז מ5איזה תזונה את ממליצה לי להימנע ? תודה מראש ..!

היי ספיר:)

בסבוראהכמו באקנה(פצעי בגרות), כדי לבחון אלו מזונות משפיעים לרעה על הסבוראה שלך,

יש לנקוט בשיטת האלימנציה (שלילה),זאת אומרת לנסות להפחית מהתפריט מזונות מסויימים ,כל

פעם קבוצה אחרת של מזונות, בדלקת סבוראית חשוב קודם כל להפחית את צריכת הפחמימיות,

לחם ,פסטה ,סוכרים, מאחר וסבוראה נחשדת כסוג של פטרייה , מזונות המכילים פחמימיות יכולים

לגרום לקנדידה(סוג של פטריה), שאחראית לתופעות עור ובריאות שונות.

לאחר שבוע לנסות להפחית מוצרי חלב, ובשר, אלו מכילים בימינו (בגלל התיעוש) הרבה הורמונים,

היכולים לשבש את המערכת ההורמונאלית, סבוארה , קשורה גם בשינויים הורמונאליים.

מקווה שעזרת בברכה , אורית בן יהודה אורמדיקסץ

חשוב לציין שיש לשמור על תזונה מאוזנת, רק הפחתה משמעותית בצריכת מזונות מסויימים.

כל פעם מקבוצה אחרת של מזונות.

ללמשל פחיממות בלבד להפחית לשבוע וראות איך השינוי התזונתי משפיע על מצב הסבורה.

שבוע אחרי להפחית מוצרי חלב ובשר ולראות בדרך זו מה מטיב עם עורך ומה מרע את המצב.

בהצלחה ,אורית בן יהודה אורמדיקס.