שיער ושברו: מה שיערכם מעיד על בריאותכם

לא רק טיפולי שיער אינטנסיבים והחלקה יפנית יכולים לפגוע בו ולהשאיר אותו חסר חיים והרוס. ישנם גם גורמים אחרים - שאולי לא מסכנים את חיינו ובריאותינו - אבל בהחלט יכולים להרוס את השיער. ישנם מספר גורמים שמשפיעים על ניראות השיער ובריאותו.

הקשר בין קשקשים לבריאות עור הקרקפת

קשקשת אינה מדבקת. קשקשים הם בעצם תאי עור מתים שנושרים מעור הקרקפת. אז מה הם הגורמים להופעתם? דעות הרופאים חלוקות. אבל תיאוריה אחת אומרת שקשקשים הם תוצאה של פטרייה. שיער שמן ועור קרקפת שמן יכולים לגרום לקשקשים כך גם השמנת יתר, קור, מזג אויר יבש, אקזמה או פסוריאזיס. למרות תופעת הקשקשים יכולה להיות מביכה מאוד ומגרדת מאוד - קשקשים אינם מזיקים לבריאותינו.

למידע נוסף בנושא עיצוב שיער היכנסו לפורומים:
פורום איפור וטיפוח
פורום יופי
פורום מחלות עור ומין
פורום נשירת שיער
פורום שיער, עיצוב שיער, שיער יבש

כדי להקטין את הצטברותם של תאים מתים בקרקפת שתגרום לקשקשים, נסו להשתמש בשמפו נגד קשקשים מידי יום - ולהשאירו על הראש לפחות ל-5 דקות שלמות. לאחר מכן שטפו היטב את הראש. לפעמים צריך לנסות כמה סוגים של שמפואים נגד קשקשים כדי למצוא את הסוג שמתאים לנו בדיוק. אם השמפו לא עוזר ניתן גם לפנות לרופא

קשקשים צהובים - קשקשים בצבע צהוב יכולים להעיד על מחלת עור בשם אקזמה סבוראית. מחלה זו מופיעה בחלקי גוף שבהם יש הצטברות גדולה של שומן כמו: קרקפת, פנים, הזרועות והגב. המחלה באה לידי ביטוי בקשקשי עור בגוון צהבהב שומניים. מטפלים במחלה בדומה לטיפול בקשקשים רגילים - בעזרת שמפו מיוחד נגד קשקשים, או תרופות.

הקשר בין נשירת יתר להתקרחות

נשירת יתר לא תמיד מעידה על התקרחות. בממוצע נושרות מידי יום כ-100 שיערות, אבל זה לא מדע מדויק וגם לא סיבה לדאגה בהתחשב בעובדה ש כ-90% מתוך 100,000 זקיקי השיער שלנו, מייצרים שיער חדש בכל זמן נתון. 10% מזקיקי השיער הנותרים נמצאים במנוחה. שיערה נושרת לאחר כ-2 עד 3 חודשים מיום צמיחתה.

אם הגוף עבר טראומה - ניתוח, לידה, דיאטות חריפות, לחץ נפשי חמור או בעיות בבלוטת התריס - יותר מ 10% מזקיקי השיער עלולים להיכנס למצב מנוחה מה שיגרום לנשירה מוגברת של השיער. ברוב המקרים, לאחר תקופה מסוימת הגוף מתאושש מהטראומה וזקיקי השיער שיצאו להפסקה חוזרים להצמיח שיער.


מחלה בשם "אלופציה אראטה" - גורמת למערכת החיסונית לתקוף בטעות את זקיקי השיער וגורמת לשיער לנשור. לרוב המחלה מופיעה באופן פתאומי. זאת מחלה שאינה מדבקת אבל יכולות להיות לה השפעות פסיכולוגיות קשות. אצל אחוז מסויים מהאנשים הסובלים ממנה - גורמת המחלה לנשירת שיער בכל בגוף. ולאחרים רק להתקרחות. אצל הלוקים במחלה זו, השיער יכול לשוב ולצמוח מעצמו ויש מי שיזדקקו לטיפול רפואי כדי לעודד את צמיחת השיער.

תורשה היא גורם משפיע על ההתקרחות בעיקר אצל גברים. הגנים המשפיעים על ההתקרחות מגיעים מצד האב. בקרב הנשים ההתקרחות היא תופעה נדירה הרבה יותר, ואיטית הרבה יותר. מיתוס שגוי לגבי התקרחות בקרב נשים אומר שנשירת שיער נגרמת כתוצאה מעומס על שרשי השיער כתוצאה מעיצוב שיער או בשל חפיפות שיער מרובות - אך אין זה כך. השיער נושר כי הוא אמור לנשור, לעיתים יותר מהרגיל אבל לכך יש טיפול: תכשירים ותרופות שיכולים לעצור את נשירת השיער ואולי אף למנוע אותה.

איסוף השיער באופן חזק מידי בקוקו או צמות יכולה לגרום לשיער להישבר ולנשור.
גם ייבוש השיער בעזרת אויר חם, החלקתו, צביעתו - כל אלה יכולים לפגוע בשכבה החיצונית של השיער. לא יגרם אמנם נזק בריאותי קבוע אבל כן יגרם נזק לשיער בכך שהוא יראה יבש וחסר חיים.

חשיפה מרובה לשמש - עלולה לפגוע בשיער ובעור הקרקפת

שמש אינה מזיקה לשיער. אבל חשיפת יתר של השיער והקרקפת לשמש יכולה לגרום נזק. חשיפה מוגברת לשמש יכולה לייבש את השיער ולהפוך אותו ללא נעים למגע. כמו כן יש סכנה כי עור הקרקפת יכווה מהשמש, במיוחד כאשר הקרקפת חשופה. רצוי להשתמש במוצרי טיפוח לשיער בעלי מקדם הגנה או לצאת עם כובע.

הקשר בין דיאטה לבריאות השיער

דיאטה קיצונית יכולה לפגוע בשיער. השיער שלנו זקוק לחלבון וברזל כדי להישאר בריא וגם לאומגה 3, אבץ וויטמין A. דיאטות בזק הן לרוב דיאטות קיצוניות מאוד מה שאומר שהתזונה שהן כוללות אינה כוללת את כל סוגי המזון שהשיער זקוק להם. מה שיכול לגרום לנשירת שיער.

דיאטות קיצוניות יכולות לגרום לא רק לנשירת שיער - אלא גם להשאיר את השיער יבש, משעמם ורופס. במקרים של הפרעות אכילה, נשירת השיער תהיה מוגברת אף יותר.

לכתבות נוספות בנושא עיצוב שיער:
הארכת שיער: איך תזרזו את התהליך?
איך לבחור שמפו ומרכך לשיער?
שיער לבן: גורמים, טיפולים וסטיילינג
תוספות שיער: הטוב, הרע והמכוער
הקשר בין נשירת שיער וסטרס

שיער מאפיר בגיל צעיר - לא מעיד על בעיה בריאותית

איבוד הפיגמנטים בשיער לא תמיד קשור בהזדקנות. גם גנטיקה משחקת תפקיד חשוב. השיער יכול להאפיר בכל גיל וזה לא סימן לבריאות לקוייה. אם כי לעיתים אנמיה, בעיות בבלוטת התריס ומחסור בויטמין B12 יכולות לגרום לשיער להאפיר.

ניתן להקל על השיער שלנו מפני נזקי הסביבה בעזרת מוצרי טיפוח שונים ואוכל בריא. מזונות כמו דג סלומון, אגוזים תרד וגזר - יכולים לעזור לנו בכך. גם עיסוי של הקרקפת לעיתים יכול להקל על הלחץ על השיער. הקרקפת מכוסה בקצוות עצבים ועיסוי של הקרקפת עשוי לסייע לשחרור מתח. כמו כן עיסוי הקרקפת גורמת לשחרור הורמונים כמו "דופאמין" ו- "סרוטנין" שגורמים לתחושה טובה ונעימה.


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר