ריח רע מהפה: מומחים ממליצים

על טעם ועל ריח אין להתווכח. אולם כשמדובר בריח רע מהפה, כנראה שיש על מה להתווכח.

בחלק מהמקרים גורמת תופעה זו לבעיות חברתיות עד נתק, אובדן בטחון עצמי, ובעיות במציאת בן זוג ובזוגיות.

כ-100 מליון איש בעולם סובלים מבעיית ריח רע מהפה,

לדברי ד"ר מתן אביטל, מומחה בשיקום הפה ומשנה למנכ"ל רשת המרפאות "מכבידנט", "התופעה ניתנת לפתרון קל יחסית. שמירה על היגיינה אוראלית תסלק כ-80% מהחיידקים הגורמים לריח רע מחלל הפה".

מומחי חברת Oral B מסבירים כי הלשון מכילה יותר חיידקים לכל סנטימטר לעומת כל איבר אחר בגוף.

למידע נוסף בנושא שיניים וחניכיים היכנסו לפורומים:
פורום מחלות חניכיים
פורום רפואת שיניים
פורום כירורגית פה ולסת
פורום רפואת שיניים לילדים
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים

לדבריהם, 85% מן הריח הרע שבפה נגרם כתוצאה מייצור פעיל של תרכובות גופרית נדיפות (VSC) על ידי חיידקי הלשון הממוקמים בחלקה האחורי של הלשון היכן שמברשת השיניים אינה מגיעה.

גורם נוסף לתופעה זו הוא הרוק, אשר מלבד היותו כלי עזר בעיכול המזון שאנחנו צורכים, ובשטיפת חיידקים ושיירי מזון מהשיניים ומהלשון, הוא מכיל גם מנגנוני הגנה כנגד חיידקים, כך שירידה זמנית או קבועה בכמות הרוק בפה תגרום לשגשוג החיידקים ותחמיר כמובן את תופעת הריח הרע.

בעיית ריח רע מהפה הינה אסתטית בעיקרה, אם כי חלק מהטיפול בה משפר גם את בריאות החניכיים כיוון שהיום כבר ידוע על קשר בין מחלות חניכיים למחלות אחרות ובעיקר מחלות לב.

הבעיה העיקרית של התופעה הזו, היא שרוב הסובלים מדיפים ריח רע מהפה באופן כרוני (עד 30% מהאוכלוסייה) ואינם מודעים לכך כלל ואף, כאשר הם יודעים על כך הבושה מקשה עליהם לספר לרופא.

לעתים, כתוצאה מהריח הרע יעדיפו הסובלים להתרחק מהחברה או שיורחקו ממנה בעל כורחם דבר שיפגע באופן ישיר במצבם החברתי והנפשי.

הטיפול בבעיית הריח הרע ומניעתו זהים. הטיפול הינו מקומי, יומיומי והפתרון האולטימטיבי הוא שימוש במוצרים אסתטיים כגון: מנקי לשון, חוטים דנטליים ושטיפות פה הקוטלות את החיידקים יוצרי הריח הרע.

הסיבות העיקריות לריח רע מהפה הן:
היגיינת פה לקויה (צחצוח ושימוש בחוט דנטאלי לקויים).
מחלת חניכיים.
אכילת מזונות מסוימים כגון בצל או שום.
שיירי מזון הלכודים בפה ומעובדים על-ידי חיידקי הפה.
מוצרי טבק ואלכוהול.
תרופות מסוימות, הפרעות רפואיות מסוימות וזרימת רוק חלשה.
מחלות סיסטמיות כגון סרטן, סכרת ומחלות כבד וכליות.

קשה לאדם להבחין בריח הפה של עצמו, אם כי לאנשים מסוימים יש יחד עם זה טעם רע בפה (מתכתי, חמוץ, מר) התלוי ביובש הפה ובמידת הריח הרע.

להלן מקבץ כללי ברזל מפי מומחי Oral B וד"ר מתן אביטל שיסייעו לכם במניעת ריח לא נעים מהפה:

1. צחצחו שיניים פעמיים ביום, בבוקר ותמיד לפני השינה, למשך שתי דקות לפחות. אל תשכחו לצחצח את הלשון. היוועצו ברופא שיניים או שיננית לגבי צחצוח נכון.

2. לצחצוח הלשון ניתן להשתמש במברשת ידנית או חשמלית.

3. השתמשו במברשת שיניים טובה, רופא השיניים שלכם יוכל לעזור לכם למצוא את הסוג הנכון לצרכים הספציפיים שלכם. השתמשו בחוט דנטאלי בכדי להסיר רובד חיידקים ושיירי מזון מבין השיניים.

4. השתמשו במשחת שיניים המכילה רכיב אנטי-בקטריאלי (Triclosan) העוזר במניעת ריח רע מהפה.

לכתבות נוספות בנושא רפואת שיניים:
3 מתוך 4 ישראלים סובלים מבעיות חניכיים
טיפולי שיניים לילדים בהרדמה כללית
טיפול שיניים: הכינו שיניכם לחורף
על חמוציות ובריאות הפה
רפואת שיניים לילדים - שאלות ותשובות

5. בקרו אצל רופא שיניים בקביעות לבדיקות תקופתיות וניקוי מקצועי.

6. לפני מועד נשיקה מומלץ להמעיט בצריכת שום, בצל וגבינות המדיפות ריח עז או לחילופין נקניקים שריחם נשמר זמן רב בחלל הפה.

7. מומלץ להשתמש בתמיסות לשטיפת הפה אשר מצמצמות משמעותית את ריבוי החיידקים. תמיסות אלה מעניקות תחושת רעננות ובמקביל מנטרלות את הריח הרע.

8. פיתרון נוסף להרחקת הריח הלא נעים הוא לעיסת עלי פטרוזיליה, נענע או מנטה. עלים אלה יסייעו לניקוי מערכת העיכול ויתרמו תרומה רבה במקרים בהם מקור הריח הוא פנימי.

9. לעסו מסטיקים ללא סוכר.

10. אם הבעיה לא נעלמת על ידי אמצעים קונבנציונליים ניתן לעבור טיפול כירורגי באמצעות לייזר או ניתוח.

מטרת הטיפולים הכירורגים היא לתקן פלסטית את אזורי הלוע והשקדים הצוברים את שיירי האוכל וגורמים להצטברות החיידקים. לעיתים, אף מורידים את השקדים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר