שמירה על ציפורניים בריאות תורמת לבריאות

אם העיניים שלנו הן הראי לנפשנו, ניתן לומר שהציפורניים שלנו הן הראי לבריאות גופנו. על פי דרמטולוגים שנכחו במפגש הקיץ של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, טיפוח ציפורני הידיים והרגליים שלנו עשוי לעזור לנו בשמירה על הבריאות. זאת מכיוון שמצב הציפורניים הוא אינדיקטור מצוין לבריאות הפנימית של גופנו. איך נשמור על ציפורניים בריאות וכיצד נוכל לאתר באמצעותן סימנים לבעיות בריאותיות אחרות? כל התשובות - בטיפים שלפניכם.

למידע נוסף על שמירה על ציפורניים בריאות היכנסו לפורומים:
פורום איפור וטיפוח
פורום בניית ציפורניים
פורום מחלות עור ומין
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום קוסמטיקה פרא רפואית

הביאו אל סלון המניקור את כלי הטיפוח הפרטיים שלכן

זהו הדבר הבריא יותר שאתן יכולות לעשות עבור הציפורניים שלכן. שימוש בכלים הפרטיים שלכן (מספריים, פצירה וכו') עשוי להפחית את הסיכון להתפתחות זיהום פטרייתי כתוצאה משימוש משותף באותם כלים. סיכון זה נובע מחיטוי לא מספק של כלים שמשתמשים בהם על מספר אנשים שונים. זיהומים פטרייתיים הופכים ונהיים שכיחים יותר בקרב צעירות בשל התגברות התופעה של הליכה לסלוני מניקור בגילאים צעירים.

כדי להילחם בזיהומים פטרייתיים, סלוני מניקור מציעים ללקוחותיהם להשתמש בנוזלים או ג'לים לחיטוי שהם בעלי פעילות אנטי-פטרייתיית. עם זאת, רצוי להתייעץ עם הדרמטולוג שלכם אם סלון המניקור שלכם משתמש בתכשירים כאלו. זאת מאחר שלעתים תכשירים אלו עשויים להפריע לתרביות עור שהדרמטולוג מבצע במטרה לבחון את בריאות העור והציפורניים שלכם.

השתמשו בשלאק (shellac) במקום לק רגיל

ש לכם ציפורניים שבירות? זה הזמן לשקול לעבור לשלאק, חומר פלסטי טבעי שדומה ללק רגיל אך עמיד יותר ממנו. השלאק עשוי מאותו החומר בו משתמשים לסתימות בשיניים ויכל להחזיק עד שישה שבועות מבלי להישבר או להתקלף. השלאק מסייע למנוע את התופעה של ציפורניים שבירות על ידי חיזוק הציפורן ושיפור השמירה על הלחות שלה.

קחו תוספי מזון כמו ביוטין

המומחים ממליצים ליטול 2.5 מיליגרם ביוטין ביום על מנת לסייע בחיזוק הציפורניים. ביוטין הוא תוסף מזון שמשויך לקבוצת ויטמין B.

לבשו כפפות

כאשר אתם מבצעים עבודות ניקיון, גינון ועבודות בית אחרות הדורשות שימוש בידיים, לבשו כפפות. דבר זה יכול לסייע במניעת שבירה של הציפורניים שכן מים נוטים לרכך אותן, במיוחד בשילוב עם שפשופים חזקים.

אמרו למניקוריסט מה לא לעשות

אל תתנו למניקוריסטים שלכם להבריק או לשייף את משטח הציפורן לפני מריחת הלק, שכן זה עשוי להחליש ולפגום בעור שנמצא מתחת לציפורן. כמו כן, אל תתנו להם לדחוף את העור שמסביב לציפורניים. אם לא דוחפים אותו לאחור ומשאירים אותו במקומו לא יהיה לפטריות מקום להיכנס אל העור.

דעו מה לחפש

פס כהה או שומה מתחת לציפורן ביד או ברגל עשויים להצביע על מלנומה. פסים, הופעת צורות 'גליות' או שקעים בציפורן עשויים להצביע על מחלת העור פסוריאזיס או על מחלה דלקתית אחרת. הופעת גוון כחלחל בציפורן עשוי להצביע על זיהום ריאתי, סוכרת או בעיה אחרת במערכת הדם. ציפורנים צהובות, מתפצלות או שבירות יכולות להוות סימן לתופעות גופניות רבות, החל מזיהום פטרייתי ועד מחלה של בלוטת התריס. כתמים לבנים שמקיף אותם עיגול כהה יותר עשויים להצביע על מחלת כבד. ניתן לסכם בכך שאם משהו בציפורן לא נראה לכם תקין מומלץ לפנות לדרמטולוג.

לכתבות נוספות בנושא שמירה על ציפורניים בריאות:
עשרה טיפים לשגרת טיפוח ציפורניים בריאה
מה הציפורניים שלכם אומרות על בריאותכם?
תגידי די להרגל כסיסת ציפורניים
10 טיפים לקבלת ציפורניים חזקות ובריאות
בניית ציפורניים: שאלות נפוצות

טיפים נוספים לשמירה על בריאות הציפורניים

אל תכססו ציפורניים. חוץ מהמראה הלא אסתטי, הרוק שבפינו מייבש את הציפורן. מלבד זאת, השיניים עשויות לפצוע את העור ולגרום לזיהומים לחדור ביתר קלות. למתקשים להיגמל מהכסיסה, קיימים תכשירים מיוחדים שטעמם מריר שיסייעו להוציא את הציפורניים מהפה.
השתמשו במסיר לק נטול אצטון. אצטון יכול לייבש את הציפורן ולהפוך אותה לשבירה יותר. מסירי הלק נטולי האצטון הם ידידותיים יותר לציפורן ולא פוגעים במרקם הטבעי שלה.
הקפידו על תזונה מאוזנת. אל תרבו בדיאטות קיצוניות או לחלופין, אכילת ג'אנק פוד באופן תדיר. כפי שהרגלים אלו מזיקים לבריאות כך הם עשויים להזיק גם למראה ובריאות הציפורניים.
שתו הרבה - בעיקר מים. חוסר נוזלים יכול לגרום לתופעה של ציפורניים יבשות ומתפצלות, כאשר גם העור שסביבן (הקוטיקולה) שמגן עליהם עשוי להתייבש ולהיסדק.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר