מברשות שיניים: בית גידול לחיידקים?

מברשת השיניים שלנו עמוסה בחיידקים ומזהמים פוטנציאלים, כך טוענים חוקרים מאוניברסיטת מנצ'סטר באנגליה. הם מצאו כי מברשת שיניים אחת עשויה להכיל יותר ממאה מליון (!) חיידקים, כולל חיידקי קולי העלולים לגרום לבעיות במערכת העיכול ואף חיידקים הגורמים לזיהומים בעור ולריח רע מהפה.

למידע נוסף על בריאות השן הכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום מחלות חניכיים
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לילדים

אבל אין סיבה להיכנס לפאניקה, הפה שלכם אינו סטרילי מלכתחילה... בפה שלנו יש מאות סוגים של מיקרואורגניזמים בכל יום. זהו מצב טבעי העלול להיות בעייתי, רק אם מופר האיזון הבריא של כמות וסוגי החיידקים בפה.

חשוב לזכור כי הפלאק שאנו מסירים מהפה, הוא למעשה כמות גדולה של מיקרואורגניזמים. לכן כאשר אנחנו מצחצחים שיניים אנו למעשה מעבירים כמות גדולה של חיידקים אל מברשת השיניים.

האם מברשת השיניים עלולה לגרום למחלות?

כנראה שלא. לא משנה מהי כמות החיידקים הנמצאת על מברשת השיניים ומועברת אל הפה, ההגנה הטבעית של הגוף היא זו שמחסלת אותם והסיכוי לחלות או ללקות בזיהום עקב צחצוח שיניים נמוך ביותר.

למרבה המזל, הגוף האנושי מסוגל בדרך כלל להגן על עצמו מפני חיידקים ולכן אין אנו מודעים לכמויות החיידקים המצויים על מברשת השיניים שלנו או המגבת במקלחת, שכן אין אנו סופגים מהם כל נזק ממשי. ובכל זאת יש להקפיד על מספר כללים בנושא איחסון ותחזוקת מברשת השיניים שלכם.

לא לצחצח בסמוך לאסלת השירותים

רוב חדרי האמבטיה קטנים למדי, ובבתים רבים השירותים סמוכים מאוד לכיור בו אתם מאחסנים את מברשת השיניים ומצחצחים.

אין לשכוח כי בכל פעם שאנו מורידים את המים באסלה אנחנו למעשה מפיצים רסס של חיידקים אל חלל האוויר ולא מומלץ שריקושטים אלו יגיעו אל מברשת השיניים. באותה מידה שאנו לא מאחסנים את הצלחות והכוסות שלנו ליד השירותים, כך גם את מברשת השיניים שלנו אין להשאיר בקרבת מקום. אחסנו אותה באזור מרוחק מהאסלה ומופרד ככל הניתן.

טיפים לאחסון נכון של מברשת השיניים

לפניכם מספר טיפים לאחסון נכון של המברשת השיניים שלכם, על מנת שלא תהפוך לבית גידול לחיידקים ומזיקים מיקרו ביולוגים.

יש לשטוף את מברשת השיניים: לפני ואחרי הצחצוח, יש לשטוף את מברשת השיניים ביסודיות במי ברז.

לשמור עליה יבשה: חיידקים אוהבים סביבה לחה. לכן וודאו כי מברשת השיניים שלכם יבשה ככל הניתן בין צחצוח לצחצוח. הימנעו ככל הניתן מכיסויי או נרתיקי מברשות שיניים למיניהם היוצרים סביבה לחה וסגורה שחיידקים אוהבים.

מאונך ולא מאוזן: כאשר מברשת השיניים שלכם לא בשימוש, הקפידו כי ראשה מונח למעלה. כך הסיבים של מברשת השיניים ישארו יבשים.

שימרו אותה לעצמכם: לעולם אין להחליף מברשת שיניים עם הקרובים אליכם, ביחוד כאשר מדובר בבן הזוג. חשוב גם לא לאחסן את מברשות השיניים שלכם שהן צמודות זו לזו על מנת שלא יעברו חיידקים ממברשת למברשת.

האם חומרי חיטוי למברשת השיניים באמת עובדים?

מוצרים שונים מבטיחים לטהר את מברשת השיניים מחיידקים. יש כאלו העושים זאת בעזרת חום, תרסיסים שונים ואפילו אור אולטרה סגול או סיבים אנטיבקטריילים מובנים.

יש ראיות כי חלק נרחב מהמוצרים הללו אינו יעיל בחיסול חיידקים. חשוב לבדוק כי המוצר בו אתם מתעניינים נבדק על ידי ה- FDA, מנהלת התרופות האמריקנית. בנוסף חשוב לזכור, כי לא משנה כמה יעיל יהיה המוצר, לעולם הוא לא יוכל לחסל את כל החיידקים שנמצאים על מברשת השיניים שלכם, במקרה הטוב ביותר ינקה התכשיר כ- 99.99% מהם.

לכתבות נוספות בנושא בריאות השן:
שיניים: 15 דרכים להרוס אותן
רוצים שיניים בריאות? השתמשו בחוט דנטלי
שמונה טיפים למניעת ריח רע מהפה
מה צריך לדעת על הלבנת שיניים?
נסיגת חניכיים: גורמים, טיפול ומניעה

מתי להחליף את מברשת השיניים?

הדרך הטובה ביותר להגביל את כמות החיידקים על מברשת השיניים שלכם היא להחליף אותה על בסיס קבוע. רופאי השיניים ממליצים להחליף את מברשת השיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים. לא רק בגלל החיידקים המצטברים, אלא גם בגלל בלאי הסיבים שעל מברשת השיניים שנשחקים ואינם יעילים עוד. אם אתם חולים או סובלים ממערכת חיסונית חלשה, מומלץ להחליף את מברשת השיניים לעיתים קרובות יותר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר