שיניים: האם משקאות אנרגיה גורמים לנזק?

מחקר חדש מצא כי משקאות אנרגיה גורמים נזק לשכבת האמייל שמצפה את השן ויכולים לגרום לחורים, הגורמים לכאבי שיניים חמורים ואף לריקבון. שכבת האמייל היא השכבה שעוטפת את הכותרת – החלק העליון של השן שנראה לעין. אמייל הוא החומר הקשיח ביותר בגוף האדם, אז האם ייתכן שמשקאות האנרגיה יכולים לפגוע בו ולגרום נזק לשיניים? ומה ליצרני משקאות האנרגיה יש להגיד בתגובה? האם ייתכן כי מחסור בסידן או בויטמין D הם הגורמים לחורים בשיניים ולא הרכיבים אשר במשקאות האנרגיה?

הטעות הרווחת היא שמשקאות אנרגיה בריאים יותר ממשקאות קלים ומשקאות מוגזים. הדעה הזאת הופרכה לחלוטין. המחקר החדש הוכיח שמשקאות אנרגיה שוחקים את שכבת האמייל ומשאירים את השיניים רגישות ופגיעות להיווצרות חורים ולריקבון השיניים מנזקי המזון והשתייה שאנחנו צורכים.

למידע נוסף בנושא רפואת שיניים היכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

אל דאגה, המחקר לא נעשה על בני אדם אלא על דגימות אמייל בתנאי מעבדה. החוקרים בחנו את השפעת החומציות של 22 סוגי משקאות אנרגיה על שכבת האמייל. התוצאות היו חד משמעיות, כל המשקאות גרמו נזק לשכבת האמייל ובהרבה מקרים אף לנזק בלתי הפיך לשכבה.

במחקר נבדקו כל המותגים המוכרים של משקאות האנרגיה. משקאות האנרגיה הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות ולא רק בקרב בליינים שנוהגים לערבב אותם עם משקאות אלכוהולים (מה שמסוכן מאוד בפני עצמו). קצב החיים המודרני גורם לנו לחיות בתחושת עייפות כמעט מתמדת, מה שמביא למשקאות האנרגיה מעריצים רבים. אנשים ברחבי העולם צורכים לפחות משקה אנרגיה אחד ביום ולפעמים אף יותר, מה שהיום מתברר מעמיד את השיניים שלהם בסכנה גדולה.

גם ילדים ובני נוער צורכים משקאות אנרגיה. השיניים של ילדים ובני נוער רגישות יותר מפני שצפיפות העצם בגופם עדיין לא גבוהה מספיק מה שמשאיר את השיניים שלהם חלשות ופגיעות יותר מול משקאות האנרגיה.

איך נעשה המחקר?
החוקרים ניסו לדמות פה אנושי במעבדה. לשם כך הם לקחו דגימות האמייל וטבלו אותן במשקאות האנרגיה שונים למשך 15 דקות. לאחר מכן החוקרים הוציאו את דגימות האמייל מתוך משקאות האנרגיה והעבירו אותן לרוק מלאכותי למשך שעתיים נוספות. הם חזרו על התהליך הזה ארבע פעמים ביום במשך חמישה ימים ברציפות. החוקרים החליפו את משקאות האנרגיה למשקאות טריים בכל יום.

לאחר חמישה ימים שבהם התבצע הניסוי, נראתה הפגיעה בשכבת האמייל. נפח שכבת האמייל ירד ב-3% בתום הניסוי.

תגובת יצרני משקאות האנרגיה
היצרנים כמובן לא נשארו אדישים לנוכח הממצאים. הטענה העיקרית שלהם היא שאף אדם אינו צורך ארבעה משקאות אנרגיה ביום ובטח שלא משאירים את המשקה בפה במשך 15 דקות ברצף.

טענה נוספת היא שהחוקרים התעלמו משאר הגורמים שגורמים לנזק לשיניים אצל בני האדם מלבד משקאות האנרגיה שהם צורכים כמו עששת שגורמת לריקבון שכבת האמייל, מחסור בויטמין D, מחסור בסידן בגוף, הגיינת פה לקויה, תזונה, אורח חיים אישי וגנטיקה. היצרנים טוענים כי ללא התייחסות לכל הגורמים הנ"ל, לא מתקבלת תוצאה מהימנה כלל.

כתבות נוספות בנושא רפואת שיניים:
רוצים שיניים בריאות? הפסיקו לעשן
שן בינה: אולי תיכחדי כבר?
שיניים תותבות - בעיות נפוצות
דלקת חניכיים עלולה לגרום למחלות אחרות
שיניים תותבות: כך תטפלו בהן נכון

כיצד ניתן למזער את הפגיעה בשכבת האמייל?
מומלץ לנסות ולשמור שהמשקה לא יגע בשיניים בזמן השתייה. לאחר שתיית משקה האנרגיה מומלץ לשטוף את הפה היטב במים. כחצי שעה לאחר שתיית המשקה מומלץ לצחצח שיניים. יש צורך להמתין מחצית השעה כדי לאפשר לרמת החומציות בפה להתאזן בחזרה אחרת הצחצוח יכול לפזר את החומציות ממשקה האנרגיה אפילו יותר על פני השיניים. ניתן ללעוס מסטיק ללא סוכר לאחר שתיית משקה האנרגיה כדי לאזן את רמת החומציות בפה.

דרך נוספת למזער את הפגיעה של השיניים ממשקה האנרגיה היא למהול את המשקה עם מים וכך להקטין את כמות החומצה שאנחנו צורכים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר