עשה זאת בעצמך - משחת שיניים ביתית

משחת שיניים תעשייתית – למה לא בעצם?

במשחות שיניים תעשייתיות ישנם מרכיבים רבים שנמצאו מסוכנים ומזיקים. מחקרים רבים שנעשו בנוגע למרכיבים אלו, מראים כי מרכיבים מסוימים במשחות השיניים המתועשות הם לא רק גורמים לגירויים, אפטות ורגישויות, אלא גם עשויים להיות מסרטנים. ישנו חוק פשוט לפיו פועלים נטורופתים רבים והוא: לא לעשות שימוש בשום מוצר שאת מרכיביו אתם לא מבינים. חוק זה נוגע כמובן לכל מוצר אחר, בין אם הוא מיועד למאכל או לשימוש חיצוני. להלן כמה דוגמאות:

למידע נוסף בנושא רפואת שיניים הכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

סודיוםלאורטסולפט (SLS)
מרכיב זה נמצא כמעט בכל משחת שיניים תעשייתית וגם במשחות שיניים טבעיות. זהו החומר הפעיל שבמשחה ותפקידו להקציף את המשחה ולהסיר שומנים. במשחות שיניים טבעיות מקורו בדרך כלל מקוקוס ובאלו התעשייתיות מקורו בדרך כלל סינטטי. מחקרים רבים מראים שחומר זה מגדיל את הסיכויים לחלות במחלת הסרטן ונטורופתים מזהירים מפניו.

חומרי צבע
חומרי צבע סינטטיים ידועים בסכנה הטמונה בהם, אך אנשים רבים אינם מודעים לכך, שחומרים אלו נמצאים במשחת השיניים, בה הם עושים שימוש יום יומי. למשל, צבע לבן מגיע בעיקר מחומר הנקרא טיטניום דיאוקסיד, שהוכח כי הינו מסרטן.

חומרי טעם וריח
חומרי טעם וריח סינטטיים, במקום צמחים טבעיים. חומרים אלו כוללים גם סורביטול, שמחקרים מראים כי הוא מעלה את הסיכון לחלות בסרטן.

ניסויים בבעלי חיים
יש הנמנעים מלרכוש משחות שיניים תעשייתיות, גם מכיוון שרוב החברות הגדולות המייצרות משחות שיניים, עורכות ניסויים בבעלי חיים. הטעמים במקרה זה הם אידיאולוגיים והומנים.

המרכיבים:

לאחר שלמדנו ממה מומלץ להיזהר, נלמד באילו חומרים ביתיים ניתן לעשות שימוש בכדי לרקוח לנו משחת שיניים ידידותית לסביבה ולנו.

סודה לשתייה
ה-מרכיב החשוב והעיקרי בכל משחת שיניים ביתית. דואגים משחיקת השן? סודה לשתייה שוחקת פחות ממשחות שיניים סינטטיות. בנוסף, ניתן להמיסה קלות במים חמים לפני השימוש. סודה לשתייה היא מרכיב חשוב גם במשחות שיניים תעשייתיות והיא נחשבת לבטוחה יותר ממרכיבים אחרים כגון Hydrated silica – שהוא למעשה חול סטרילי. סודה לשתייה מלבינה ומנקה ביסודיות ומאזנת את רמת ה-PH בפה.

מי חמצן
מי חמצן 3% הם דרך טבעית להלבנת השיניים. כמובן שחשוב לא לבלוע את מי החמצן(!) ולהשתמש רק בכמות קטנה מאוד.


שמנים אתריים
שמנים של מנטה, רוזמרין, קינמון וכדומה, לפי הטעם. שמן מנטה ידוע בתכונותיו האנטי-בקטריאליות והאנטיספטיות, בעוד שרוזמרין ידוע גם כשמן העוזר לרפא פצעים בפה.

שמן קוקוס
שמן קוקוס ידוע בתכונותיו האנטי-בקטריאליות, אנטי-מיקרוביות, ואנטי-פטרייתיות. מחקרים רבים מראים ששמן קוקוס מחסל את הבקטריה שעלולה לגרום לריקבון בשן.

מלח ים גרוס דק
המינרלים שבמלח נחשבים מצוינים לשיניים ועשויים לעזור לבעיות חניכיים. כמו עם הסודה לשתייה, גם את המלח ניתן להמיס מעט במים חמים לפני השימוש.

אופן ההכנה:

משחת שיניים על בסיס שמן קוקוס:
ערבבו חצי כוס שמן קוקוס יחד עם 15 טיפות של שמנים אתריים ו-2 כפות של סודה לשתייה. הכניסו לצנצנת קטנה (מומלץ להכין צנצנת אישית לכל בן משפחה) וסיגרו היטב. ניתן לשמור בחדר האמבטיה בטמפרטורה הנמוכה מ-30 מעלות.

משחת שיניים על בסיס מי חמצן:
ערבבו יחד 6 כפיות סודה לשתייה, 1/4 כפית מי חמצן 3%, 2 כפות שמן קוקוס במצבו הנוזלי ו-10 טיפות של שמנים אתריים שונים, לפי הטעם. שמרו במיכל כהה על מנת להגן על מי החמצן.

טיפים שיעזרו לכם בהכנה:

שמן קוקוס - שמן קוקוס הופך לנוזלי כשהוא מתחמם וקל יותר לערבב אותו עם שאר המרכיבים. אם הוא במצבו המוצק, ניתן לחמם אותו בקערה קטנה, אותה מניחים בסיר של מים חמים.
אכסון - מכיוון שמשחות אלו מכילות שמנים אתריים, כדאי לאחסנן בצנצנות זכוכית כהות. ניתן לעשות שימוש בצנצנת ריקה של שמן אתרי. צנצנות אלו הן קטנות וכהות ומתאימות למנות קטנות של משחה נוזלית.

לכתבות נוספות בנושא רפואת שיניים:
10 טיפים שיעזרו לכם לקבל חיוך נוצץ
מה צריך לדעת על הלבנת שיניים?
האם הלבנת שיניים יכולה להפוך להתמכרות?
רופא שיניים? פחד ילדים!
בדיקת שיניים - כל המידע הנחוץ

היכן ניתן לקנות את המרכיבים

בכל חנות מכולת תוכלו למצוא סודה לשתייה ומלח עדין. מי חמצן ניתן לרכוש בבתי המרקחת ושמנים אתריים ניתן לרכוש בכל חנות טבע.

מי פה – בלי אלכוהול וסכרין, תודה!

מי פה תעשייתיים מכילים חומרים כמו אלכוהול, סכרין, חומרי צבע, טעם וריח – כל המרכיבים שציינו למעלה. הם אמנם נותנים הרגשה מרעננת, אך עלולים לגרום לגירויים. מי פה ניתן להכין בקלות בעזרת שני מרכיבים פשוטים: מים וכמה טיפות של שמן אתרי. בנוסף, ניתן לעשות שימוש בכפית שמן קוקוס עם טיפה או שתיים של שמן מנטה (או כל שמן אתרי אחר לפי הטעם). שמן הקוקוס נמס בפה ומנקה את השיניים וחלל הפה מבלי להזיק לגופכם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר