מיתוסים על שיניים

מיתוס: לילדים היום שיניים גרועות

עובדה: למרות המזון המזיק, לילדים בעולם המערבי היום שיניים במצב טוב בהרבה מאשר פעם. במאות הקודמות, השיניים היו משחירות ונושרות מחוסר בוויטמינים ומזון ולא הייתה מודעות לניקיון דנטלי. עם זאת, חשוב ללמד ילדים לצחצח שיניים כראוי ולעשות שימוש יומי בחוט דנטלי.

למידע נוסף בנושא רפואת שיניים הכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

מיתוס: שיניים לבנות הן שיניים בריאות

עובדה: אנו אמנם חושבים ששיניים לבנות נראות טוב יותר, אך אין זה אומר ששיניים אמורות להיות לבנות לחלוטין. ניתן לשמור על שיניים לבנות ככל האפשר על ידי צחצוח יומי, שימוש בחוט דנטלי והוספת מרכיבים טבעיים למשחת השיניים כגון אבקת סודה לשתייה ומי חמצן (לא לבלוע!). ניתן גם לשמור על שיניים לבנות יותר על ידי הימנעות משתייה של משקאות מכתימים כגון קפה, תה שחור ויין אדום.

מיתוס: צריך לעבור בדיקה אצל שיננית כל חצי שנה

עובדה: רופא/ת השיניים או השיננית שלכם ייעצו לכם מתי לבוא לביקור הבא. במידה ואתם לא סובלים מבעיות בשיניים ושומרים על טקס צחצוח יומי, יכול להיות שתתבקשו להגיע כל שנה או שנתיים בלבד. אז פשוט התייעצו עם הרופא/ה.

מיתוס: אין צורך לצחצח שיני חלב

עובדה: למרות שילדכם יאבד בעתיד את כל השיניים שלו או שלה, עדיין חובה לצחצח את שיני החלב. קביעה של הרגלים טובים מוקדם בחיים, יבטיחו בריאות דנטלית וכללית טובה לאורך כל החיים. צחצחו את שיני התינוק שלכם פעמיים ביום מהרגע שהשן הראשונה מבצבצת.

מיתוס: כולם נזקקים לשיניים תותבות כשהם מזדקנים

עובדה: שיפור בהיגיינה דנטלית משמעותה שיניים בריאות לשנים ארוכות. מחקר בריטי קבע שבעוד שבשנת 1968, 37% מהמבוגרים נזקקו לשיניים תותבות, עד שנת 1998 המספר ירד כבר ל-12%.

מיתוס: ריח רע מהפה נובע אך ורק מצחצוח שיניים לקוי

עובדה: ברוב המקרים (עד ל-90%), ריח רע נובע מהיגיינת פה לקויה. אך ריח רע עלול לנבוע גם מתופעות ומחלות אחרות, לכן כדאי להתייעץ עם רופא במקרים בהם צחצוח, חוט דנטלי, צריכה של מזון בריא ופעילות גופנית לא משפרים את המצב.

מיתוס: לא חייבים לעשות שימוש יומי בחוט דנטלי

עובדה: צחצוח אינו מספיק לשמירה על שיניים בריאות, מכיוון שמברשת השיניים אינה יכולה להגיע לכל המקומות בהם מתחבאת הבקטריה. זכרו שבקטריה אוהבת מקומות לחים וחשוכים – בדיוק כמו הפה שלנו והיא נמצאת בין השיניים, היכן שרק חוט דנטלי יכול להגיע. הגוף מתייחס לבקטריה כפולש זר ומנסה להגן נגדו. אך הדרך בה הגוף נלחם היא על ידי הפקת דלקת, מצב שמוביל לבעיות בריאות שונות.

אולי תשימו לב שהחניכיים שלכם מתנפחים – זהו הסימן הראשון לדלקת חניכיים. אם תזניחו ולא תטפלו בדלקת החניכיים, היא עלולה להוביל לנסיגת חניכיים, אובדן עצם ולבסוף גם נשירת שיניים. אך הפה שלכם אינו היחיד הנמצא בסיכון: אם אתם לא מטפלים בבקטריה בצורה יומית, היא מתפתחת לפלאק, והפלאק הזה עלול להישבר ולטייל לחלקים אחרים בגוף. ברגע שזה קורה, התוצאות הדלקתיות עלולות להיות קשות: מחקרים מצאו קשר בין פלאק לבין מחלות רציניות כגון מחלות לב, לידה מוקדמת ואפילו מחלת האלצהיימר. אז כן, שימוש יומי בחוט דנטלי הוא חשוב מאוד וחייב להיות חלק הכרחי בשגרת שמירה על היגיינת הפה היומית שלכם.

מיתוס: משקאות מוגזים לא יהרסו את השיניים, כל עוד מצחצחים מיד אחרי

עובדה: משקאות מוגזים מכילים חומצות אשר משפיעות על ציפוי השן הטבעי שלכם ומחריבות אותו. בנוסף, מומלץ שלא לצחצח מיד לאחר שתייה של משקאות המכילים חומצה, כולל מיץ תפוזים לדוגמה, ולחכות לפחות שעה. במקום, שטפו היטב את הפה עם מים. בנוסף, שתו משקאות מוגזים ו/או ממותקים בעזרת קש.

לכתבות נוספות בנשוא רפואת שיניים:
תשובות על שאלות בוערות בנושא בריאות הפה
זהירות! מכתימי שיניים שחובה להכיר
סיבות מוזרות לדימומים בחניכיים
על חשיבותו של חוט דנטלי
16 הרגלים שהורסים את השיניים

מיתוס: ממתקים לא מזיקים לילדים, כולם אוכלים אותם

עובדה: כל הילדים רוצים ממתקים – כי רוב הילדים אוכלים אותם. ממתקים מכילים סוכר וחומרים ממכרים אחרים, אשר גורמים לנזק לשיניים. עדיף להרשות לילדים לאכול ממתקים יחד או מיד לאחר הארוחה, כך תמנעו מילדכם את החומצות הנוספות אשר מגיעות יחד עם נשנושים בין הארוחות. נסו לא לתת להם שתייה מתוקה או מוגזת או ממתקים כפרסים. הכי טוב הוא לתת לילדים שלכם לנשנש פירות וירקות טריים. נסו קלמנטינות, אפרסמונים, בננות, חתיכות של מלפפונים וגזרים וכדומה. אפשרויות נוספות הן קרקרים טבעיים ופופקורן ללא חמאה או הרבה מלח. זכרו שגם כל אלו נוטים להיתקע בין השיניים ולכן חשוב לצחצח לאחר כל ארוחה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר