יובש בפה - מה עושים עם זה?

זירוסטומיה (Exrostomia) הוא יובש בפה הנובע מירידה בהפרשת הרוק הנורמלית.

הרוק ממלא תפקידים רבים כגון, סיכוך רקמת הפה והגנה עליה, ניקוי הפה וויסות רמת החומציות (pH) שבפה. הרוק חשוב למניעת מחלות של הפה.

תופעה של פה יבש יכולה לקרות לכל אחד מדי פעם כתוצאה מלחץ או מעצבים, אך כאשר פה יבש באופן תמידי, הדבר יכול להקשות על לעיסה, אכילה ואפילו דיבור והוא גם מגביר את הסיכוי לריקבון בשיניים.

תרופות רבות, כמו גם מחלות כגון סוכרת, פרקינסון ואחרות או טיפולים נגד סרטן, עלולים לגרום לא רק לפגיעה בבלוטות הרוק, אלא גם להשפיע על ייצור הרוק.

למידע נוסף בנושא היכנסו לפורומים:
פורום רפואת שיניים
פורום כירורגית פה ולסת
פורום מחלות חניכיים
פורום רפואת שיניים לילדים
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים

רוק זמין בפה הוא היבט חשוב נוסף במניעת חורים בשיניים כיוון שהוא שולט במידת הפירוק של החומר המינרלי ומסייע בטיפול בחיידקים מזיקים, אלו הגורמים לחורים ולזיהומים אחרים בפה.

כשבלוטות הרוק אינן מייצרות מספיק רוק והפה נותר יבש, נפגמת היכולת לשלוט ברמת החומציות בפה וגדל הסיכון להתפתחות חורים בשיניים.

כיצד ניתן להתמודד עם יובש בפה? חשוב מאוד ללכת לרופא השיניים או לרופא המשפחה כדי למצוא את הסיבה ליובש בפה. ואולם, יש כמה צעדים של טיפול עצמי שתוכלו לנקוט בעצמכם כדי להקל על התופעה של פה יבש.

1. יש להקפיד על צחצוח שיניים לפחות פעמיים ביום במשחת שיניים המכילה פלואוריד.

לכתבות נוספות בנושא:
מיתוסים על רפואת שיניים
שחיקה חומצית: בעיית שיניים מצטברת
חרדה מרופא שיניים: בקשו תאורה וצבע
בחן עצמך: האם יש לך דלקת חניכיים?
מריחואנה גורמת לאובדן שיניים

2. יש להשתמש במברשת שיניים מאיכות טובה. מברשות השיניים החשמליות עם פעולת רטט ותנודה הוכחו כמסירות יותר פלאק מאשר מברשות שיניים ידניות רגילות.

3. יש להשתמש בשטיפת פה עם פלואוריד כדי לנקות בין השיניים.

4. יש להקפיד לנקות בין השיניים עם חוט דנטלי.

5. יש לשתות הרבה מים ולהימנע ממשקאות המכילים סוכר.

6. הימנעו מטבק ואלכוהול.

7. לעיסת מסטיק ללא סוכר או מציצת סוכריה ללא סוכר מסייעים בהמרצת זרימת הרוק.

8. לסובלים מיובש בפה מומלץ לדווח לרופא השיניים על תרופות שאתם לוקחים באופן קבוע. מידע זה יסייע באבחון הסיבות להפחתה בכמות הרוק ולקבל את הטיפול המתאים.

באדיבות מומחי Oral-B

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר