כך תשמרו על בריאות שיער

רוצים לשמור על בריאות שיער? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם בטיפוח מראה שיער. קודם כל חשוב לזכור שמראה שיער בריא מושפע מאורח חיים בריא. יותר מדי לחץ או הרגלים כמו עישון או חוסר כושר גופני ואי שמירה על תזונה נכונה לא בריאים עבור שיער. חשוב גם להקפיד על שינה טובה.

מוצרי שיער.

מומלץ להימנע ממוצרי עיצוב המכילים אלכוהול שמייבשים שיער. כמו כן כדאי להימנע ממריחת מוצרי עיצוב שיער ישירות על הגולגולת, מה שיכול לסתום את הנקבוביות.

למידע נוסף בנושא שיער ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום שיער, עיצוב שיער, שיער יבש
פורום נשירת שיער
פורום השתלת שיער
פורום יופי
פורום קוסמטיקה טבעית

שחייה.

לפני הכניסה לבריכה, הרטיבו את שיערכם במים ללא כלור. חשוב לחבוש כובע שחייה כדי להגן על בריאות שיער. אם בחרתם לא לחבוש כובע הקפידו על חפיפה ושימוש במרכך שיער ישר לאחר השחייה.

ייבוש שיער.

אוויר חם יכול להזיק לבריאות שיער כאשר משתמשים במייבש בסביבה קרה. אל תשאירו את המייבש כשהוא מכוון לנקודה מסוימת באזור של שיער יותר מכמה שניות, הקפידו על תנועה של המכשיר המייבש ועל מרחק המונע מגע של שיער במכשיר. כדי להאיץ את הליך הייבוש, עברו על שיער גם עם מגבת ותנו לשיער להתייבש בצורה טבעית. השתמשו בעדינות באצבעות שלכם כדי להתיר קשרים בעת הייבוש.

סירוק/הברשה.

שיער פגיע ביותר כאשר הוא רטוב לכן הימנעו מסירוק או הברשה בזמן זה. כדי למנוע נזק, חכו עד לייבוש של שיער כדי לסרק אותו. השתמשו במסרקים או במברשות שבהם הזיפים מרוחקים זה מזה. זיפים חדים מדי יכולים להזיק למראה שיער, לגרום לקצוות מפוצלים ולגרד את הגולגולת. כדי לשמור על מברשות ומסרקים נקיים, רחצו אותם מדי שבוע בשימוש בסבון או בשמפו.

סרקו שיער לפני הברשה. החלו מסירוק שיער בקצוות כדי להתיר קשרים ואז נועו לכיוון בסיס הראש. הימנעו משימוש במסרקים או במברשות העשויים מפלסטיק שיכולים ליצור חשמל סטטי.

שמפו ומרכך.

קנו שמפו ומרכך שיער שמתאימים עבור שיער מהסוג שלכם. ניסיון ולמידה הם הדרכים הטובות ביותר לבחון שמוצר מסוים מתאים לסוג שיער. התקלחו במים פושרים ולא חמים. מים חמים יכולים לייבש את הגולגולת או לגרום לגירוי לקרקפת. חשוב לשטוף שיער באופן תדיר.

השמפו מסיר לכלוך, תאי עור מתים, שומנים, מוצרי שיער ועוד. לפני שימוש בשמפו שטפו שיער כדי להסיר אבק, לכלוך או גופים זרים ולאחר מכן מרחו את השמפו על הגולגולת ובצעו מסאז' בעדינות עם קצות האצבעות. לאחר מכן, הקפידו על שטיפת שיער כדי להסיר שאריות שמפו. שאריות שמפו יכולות לייבש את הגולגולת או למשוך לכלוך.

למאמרים נוספים בנושא שיער:
הכל על צפיפות שיער
טיפוח שיער נכון מתחיל בקרקפת
שיער: מזיקים ונזקים
רוצה שיער בריא? התחילי לאכול נכון!
רוצה שיער ארוך? תשמרי על בריאותו!

מומלץ שתקציפו את השמפו פעם אחת בלבד כדי למנוע ייבוש של שיער. אם יש לכם שיער שמן, הקצפה יכולה ליצור שיער יותר שומני מהרגיל. רחצו שיער בכמות מספיקה כדי לשמור עליו נקי. שיער שמן צריך לרחוץ כל יום או פעם ביומיים. שיער יבש אפשר לרחוץ פעמיים שלוש בשבוע.

נסו להחליף שמפו או מרכך מדי פעם, שיער יגיב אחרת למוצרים שונים. השתמשו במרכך לאחר חפיפה בשמפו, מרכך יעניק לו הגנה נוספת, יוסיף ברק ויקל על התרת קשרים. אל תשתמשו בכוח מיותר בזמן החפיפה, זכרו: שיער פגיע כאשר הוא רטוב.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר