.jpg)
.jpg)
.jpg)
למידע נוסף בנושא רפואת שיניים היכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים
חריקת שיניים: כיצד תאבחנו אם אתם חורקים?
חריקת שיניים מופיעה לרוב במהלך השינה וזו הסיבה שרוב חורקי השיניים כלל אינם מודעים לבעיה. עם זאת, כאב ראש חלש המטריד אתכם על בסיס קבוע עשוי להיות רמז לכך שאתם חורקים שיניים בלילות. לעתים קרובות אנשים למדים על כך שיש להם בעיה של חריקת שיניים הודות לבני זוגם השומעים אותם חורקים שיניים במהלך הלילה.
אם אתם חושדים שיש לכם בעיה של חריקת שיניים דברו עם רופא השיניים שלכם. רופא השיניים יבדוק את הפה והלסתות שלכם כדי לאתר סימנים של חריקת שיניים, כמו רגישות בלסתות וצורות חריגות של השיניים.
חריקת שיניים: נזקים אפשריים
בחלק מן המקרים חריקת שיניים כרונית עלולה להוביל לסדקים בשיניים, שחרור שלהן ואף אובדן של השיניים. חריקת שיניים כרונית עשויה לשחוק את השיניים כמעט עד קצותיהן. במקרים כאלו ניתן לטפל באמצעות גשר בשיניים, כתרים, טיפולי שורש, שתלים ומערכות שיניים תותבות חלקיות ואף מלאות.
הסכנות של חריקת שיניים לא מסתכמות רק בנזק לשיניים ואובדן אפשרי של שיניים. חריקת שיניים עלולה גם להזיק ללסתות, לגרום לאובדן שמיעה, לגרום לבעיות במפרק הלסתי-רקתי המשמש במערכת הלעיסה (TMD; temperomandibular joint disorder) להחמיר בעיות קיימות ואף לשנות את מבנה הפנים.
טיפולים אפשריים עבור חריקת שיניים
מהם הטיפולים הקיימים עבור אנשים שיש להם בעיה של חריקת שיניים?
רופא השיניים שלכם יכול להתאים לכם סד לילה כדי למנוע חריקת שיניים בשנתכם.
אם הבעיה היא תוצאה של סטרס קיימות כמה דרכי טיפול. ניתן למצוא מטפל לטיפול בסטרס, להתייעץ עם פיזיותרפיסט בנוגע לפיזיותרפיה לשרירי הפנים או לקבל מרשם לחומרים המסייעים להרפיית שרירים.
בנוסף, הטיפים הבאים עשויים גם הם לעזור במניעת חריקת שיניים:
הימנעו או הפחיתו צריכה של משקאות ומאכלים המכילים קפאין כמו תה, קפה, קולה ושוקולד.
הימנעו משתיית אלכוהול. חריקת שיניים נוטה להתגבר לאחר צריכת אלכוהול.
הימנעו מלעיסת עפרונות, עטים או כל דבר אחר שאינו מזון. הימנעו מלעיסת מסטיקים שכן היא גורמת לשרירי הלסתות להתרגל לפעולת הידוק הלסתות וכך מעלה את הסיכוי שתחרקו שיניים.
אמנו את עצמכם לא להדק או לחרוק שיניים. אם אתם שמים לב לכך שאתם מהדקים שיניים או חורקים שיניים במהלך היום, שימו את קצה הלשון בין השיניים. אימון מסוג זה ירפה את שרירי הלסתות וימנע חריקת שיניים.
הרפו את שרירי הלסתות שלכם בלילה באמצעות הנחת מגבת חמימה על הלחי באזור שממוקם קדימה לתנוך האוזן.
חריקת שיניים פוגעת גם בילדים
חריקת שיניים אינה מוגבלת למבוגרים. בין 15% ל-33% מהילדים סובלים מחריקת שיניים. ילדים החורקים שיניים עושים זאת בשתי תקופות עיקריות: כאשר השיניים בוקעות בעת הינקות וכאשר צומחות השיניים הקבועות בילדות. רוב הילדים זונחים את ההרגל לאחר שמערכות השיניים הללו משלימות את צמיחתן.
חריקת שיניים אצל ילדים בדרך כלל מתבצעת בשינה ולא בשעות העירות שלהם. אף לא יודע בדיוק מדוע ילדים סובלים מבעיה של חריקת שיניים אך הועלו לכך כמה גורמים אפשריים:
סידור שיניים חריג בפה או נקודות מגע חריגות בין השיניים העליונות לתחתונות
מחלות ומצבים בריאותיים אחרים כגון חסרים תזונתיים, תולעים, אלרגיות ובעיות אנדוקריניות
גורמים פסיכולוגיים כמו חרדה ומתח.
חריקת שיניים בתקופת שיני החלב אינה גורמת לבעיות אלא לעתים נדירות בלבד. אולם היא עלולה לגרום לכאבים בלסתות, כאבי ראש, שחיקה של השיניים ובעיות במפרק הלסתי-רקתי. אם נראה לכם שחלה שחיקה בשיניים של ילדיכם או שהם מתלוננים על רגישות בשיניים, התייעצו עם רופא השיניים.
לכתבות נוספות בנושא רפואת שיניים:
אובדן שיניים: לא רק אצל קשישים
חמש עובדות מפתיעות על בריאות שיניים
כל מה שרציתם לדעת על צילומי שיניים
מתי נדרש טיפול שורש וכיצד הוא מתבצע?
10 טעויות צחצוח שיניים נפוצות
להלן מספר טיפים שייסייעו לילדיכם להתמודד עם חריקת שיניים:
הפחיתו לחצים אצל ילדיכם במיוחד לפני שהם שוכבים לישון.
ודאו כי תזונת ילדיכם כוללת שתיית מים מרובה. לעתים קיים קשר בין חריקת שיניים והתייבשות.
בקשו מרופא השיניים לעקוב אחר מצב השיניים של ילדיכם כדי לבדוק האם הם סובלים מבעיה של חריקת שיניים.
לרוב לא נדרשת התערבות במקרים של חריקת שיניים בילדים בגיל הרך. אולם אם חריקת שיניים מופיעה אצל מילדים מבוגרים יותר, ייתכן שיידרשו טיפולים בדמות כתרים זמניים, סדי לילה או פתרונות אחרים כדי לפתור את המצב.
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
.jpg)
