איך בוחרים מברשת ולמה בכלל לצחצח?

לכל מי ששאל את עצמו "למה אני מצחצח שיניים?", לכל מי שמתלבט לפי איזה פרמטרים לבחור את מברשת השיניים שלו ולכל מי שמעוניין להבין מה פוגע בשיניים שלנו. מדריך לשמירת היגיינת הפה
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 28/12/2005 |
צפיות: 5,265
לצחצוח השיניים לפני השינה יש, כידוע, חשיבוץ רבה: בתהליך יצירת העששת יש תפקיד חשוב ביותר לגורם הזמן. מזון הנשאר זמן רב על ובין השיניים, הינו מזיק ביותר ועל כן, יש להקפיד לצחצח דווקא לפני השינה. להלן הסיבות החשובות ביותר לצחצוח מפי מחלקת ההדרכה של חברת קולגייט:

1. רובד חיידקים (פלאק) מתרבה במשך הלילה, על כן צחצוח לפני השינה מסייע להוריד את רמת הרובד החיידקי (פלאק) למינימום.

2. צחצוח לפני השינה מסייע בהסרת סוגי מזון דביקים ומתוקים המזיקים ביותר לשיניים.

3. לצחצוח לפני השינה חשיבות רבה בסילוק הסוכרים על מנת למנוע פירוקם והתססתם במשך הלילה.

4. במשך הלילה, הפרשת הרוק דלילה ביותר. אם שאריות המזון תשארנה דבוקות לשיניים במשך הלילה ללא שטיפתן על ידי הרוק, יגבר הסיכוי ליצירת נגעי עששת רבים.

5. הפלואוריד הנו חומר המחזק את השן ומגביר את עמידותה בפני עששת (ריקבון השיניים). צחצוח לפני השינה במשחה המכילה פלואוריד מנמיכה את הסיכוי בהיפגעות מעששת.

6. מניעת בעיות חניכיים. חשוב מאוד לנקות בגבול שבין החניכיים לשיניים שם מצטבר חלק גדול מהרובד החיידקי (פלאק) שהוא הגורם העיקרי לעששת ולבעיות חניכיים.

7. מומלץ לפני השינה להשתמש בחוט דנטלי על מנת להסיר את שאריות המזון מבין השיניים ולמנוע מהן לחדור מתחת לחניכיים. שימוש קבוע, יסייע למניעת בעיות חניכיים בעתיד.

8. מומלץ להשתמש בשטיפת פה המכילה סודיום פלואוריד לפני השינה לאחר צחצוח השיניים בכדי שתתקבל השפעה טובה יותר של החומר. אין לשתות ולאכול 30 דקות לאחר השימוש (אסור לשימוש לילדים מתחת לגיל 6).

9. אצל ילדים: מחלת ריקבון השיניים (עששת) מתפתחת במהירות אצל ילדים ונוער, על כן יש חשיבות רבה לצחצוח לפני השינה, בכדי למנוע יצירת "חורים" ובעיות חניכיים שמתבטאת אצל ילדים בחניכיים אדומות ונפוחות.

איך לבחור את מברשת השיניים המתאימה ביותר

1. יש לבחור מברשת שינים בעלת ראש המותאם לגודל ולצורת הפה, שתאפשר הגעה נוחה לשיניים האחוריות.

2. יש לוודא כי רמת קשיחותם של סיבי המברשת יהיו מותאמים לחניכיים, על מנת להימנע מפגיעה מיותרת בחניכיים רגישות.

3. מומלץ לבחור במברשת שיניים עם מנקה לשון המסייע בהסרת חיידקים ממשטח הלשון ומונע ריח לא נעים מהפה.

4. לאחר מחלה או הצטננות מומלץ להחליף מברשת שיניים כיוון שחיידקי פה נדבקים אל מברשת השיניים לכן לא מומלץ גם לחלוק את מברשת השיניים עם אדם אחר.

5. לסובלים מהצטברות אבן שן מומלצת מברשת שיניים חשמלית המסייעת בהסרת רובד החיידקים והאבן ביעילות.

6 .יש להחליף את מברשת השיניים כל שלושה חודשים או כאשר הסיבים מתעקלים ומתבלים.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר