א-ב של צחצוח שיניים

ראשים זוויתיים, סיבים מורמים, ידיות משוכללות וראשי מברשת מסתובבים המשנים צבע תוך כדי השימוש. כיום ניתן למצוא בשוק כל סוג וצורה של מברשת שיניים שלא תחלמו עליה, כל אחת מהן מבטיחה ביצועים טובים יותר מחברותיה לדוכן התמרוקים. אך לא קיימות עדיין עדויות מדעיות כי סוג מסויים של מברשת שיניים טוב יותר בהסרת פלאק מסוגים אחרים. הדבר היחיד שמשנה הוא שתצחצחו את השיניים שלכם. אנשים רבים לא מצחצחים מספיק זמן, רובנו מצחצחים פחות מדקה, אך על מנת להגיע באופן יעיל לאזורים השונים בפה ולהסיר את החיידקים הגורמים לחורים, מומלץ לצחצח את השיניים למשך 2-3 דקות.

למידע נוסף בנושא צחצוח שינים הכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

כמה עצות לצחצוח שיניים נכון:

איזו מברשת שיניים היא הטובה ביותר?

באופן כללי, ראש של מברשת שיניים צריך להיות קטן לגישה קלה ונוחה לכל האזורים בפה ולשון, בשיניים ובחניכיים. למברשת צריכה להיות ידית ארוכה ורחבה לאחיזה נוחה. הסיבים צריכים להיות רכים, מניילון ובעלי קצוות עגולים, כדי שלא תפגעו לעצמכם בחניכיים בזמן הצחצוח.

מתי צריך להחליף מברשת שיניים?

הקפידו להחליף מברשת שיניים, או את ראש מברשת השיניים אם אתם משתמשים במברשת שיניים חשמלית, לפני שהסיבים מתפצלים והמברשת מאבדת מצורתה המקורית. מברשות שיניים ישנות הן אינן אפקטיביות וגם מהוות מצע להצטברות חיידקים שעלולים לגרום לזיהומים ואף לעששת.

כיצד לצחצח שיניים?

מקמו את מברשת השיניים על השיניים שלכם בזווית של 45 מעלות והניעו אותה בעדינות אחורה וקדימה. הברישו מחוץ לשיניים ומאחוריהן, הברישו את הלשון ובמיוחד באזורים בהם אתם משתמשים ללעיסה ובין השיניים. הקפידו לצחצח לפחות פעמיים ביום, בייחוד לאחר ארוחות.

כמה זמן צריך לצחצח שיניים?

יש לצחצח שיניים פעמיים ביום לפחות, כל פעם בין 2-3 דקות לכל הפחות. צחצחו שיניים תוך האזנה לשיר שלם ברדיו, זה הזמן האידיאלי להשגת תוצאות טובות מהצחצוח. לרוע המזל, רובנו מצחצחים שיניים רק בין 45-70 שניות ולרוב רק פעם אחת ביום.

מה עדיף, מברשת ידנית או חשמלית?

מברשת חשמלית אינה פועלת טוב יותר בהרבה ממברשת ידנית, אך היא כן מחדירה מוטיבציה במשתמש שאינו מחבב את פעולת הצחצוח, לצחצח את שיניו לעיתים יותר קרובות. מברשות חשמליות נחשבות למתקדמות מאחר והן יכולות לכסות שטח צחצוח גדול יותר ומהר יותר. כמו כן, העניין הטכנולוגי משפיע על אנשים רבים מבחינת מוטיבציה לצחצוח – אנשים נהנים להשתמש באמצעים טכנולוגיים לביצוע פעולות בסיסיות ויומיומיות, זה מכניס עניין וריגוש מסויים ולכן השימוש במברשות שיניים חשמליות יכול להיות דווקא חיובי באספקט זה. מברשות שיניים חשמליות מומלצות גם לאנשים בעלי טווח תנועה מוגבל או כאבי מפרקים שעשויים להגביל את הצחצוח על ידי מברשת ידנית. גם אנשים המרכיבים גשר ליישור שיניים יהנו ממברשת שיניים חשמלית.

כיצד מברשות שיניים חשמליות עובדות?

מברשות שיניים חשמליות עובדות בדרך כלל על ידי שימוש בסיבי ניילון לגירוי החניכיים וניקוי השיניים בתנועה סיבובית או למעלה למטה. חלק מהסיבים מאורגנים בתבנית סיבובית, בעוד אחרים הם בעלי צורה מסורתית ומאוגדים בקבצים המסודרים בשורה. בשימוש הראשוני במברשת שיניים חשמלית, יש לצפות למעט דימום מהחניכיים. הדימום ייפסק לאחר שתלמדו לשלוט במברשת והחניכיים יבריאו מדלקות שעשויות להיות בהן.

לכתבות נוספות בנושא צחצוח שיניים:
מהם היתרונות של מברשת שיניים חשמלית?
האם מתאימה לכם מברשת שיניים חשמלית?
פוריה: חולצה מברשת שיניים מקיבתו של צעיר
טיפים לשמירה על היגיינת פה עבור קשישים
האם אנחנו יודעים איך לצחצח שיניים נכון?

ילדים מתחת לגיל 10 צריכים להיות תחת השגחה בעת השימוש במברשת שיניים חשמלית. הימנעו ממעיכת הסיבים כנגד השיניים במאמץ לנקות אותן טוב יותר. הפעילו מעט כוח ובתנועות איטיות והרשו לפעולת הסיבים החשמליים לעשות את העבודה.אל תשכחו לבקר את רופא השיניים ואת השיננית אחת לחצי שנה או שנה, בהתאם לצורך האישי שלכם. צחצוח שיניים נכון יהיה יעל יותר רק על ידי הדרכה טובה ואיכותית.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר