אקנה קשה

שלום רינת
פצעי אקנה ופעילות יתר של בלוטות החלב מושפעים מאוד משינויים הורמונאליים. לפני המחזור יש שינוי ברמת האסטרוגן והפרוגסטרון, יש תסמונת קדם ווסתית, מתח, אי שקט, עצבנות, תאבון מוגבר, אגירת נוזלים וכו.
כדאי שיהיו לך תכשירים לחיטוי וייבוש פצעונים, סבון אנטיספטי לאקנה, מי פנים לאקנה וקרם יום על בסיס מים.
אצלך יש פצעים חריפים במיוחד כנראה בגלל שעורך שמן.
נסי לשתות צמחי מרפא שיסייעו בניקוז וניקוי הרעלים מהכבד והדם כמו
שן הארי
גדילן מצוי
אכינציאה
קלנדולה
תלתן אדום
סרפד
עלי מנטה(נענע)
אפילו אחד מהצמחים לעיל יקל עלייך. את יכולה להשתמש בהם גם לשימוש חיצוני בצורת קומפרס ובשטיפה.
המנעי ממשקאות ממותקים ועתירי סוכר וגם ממוצרי חלב שמנים,עוגות שמנת וקרמים
אכלי פירות(בהגבלה), ירקות,דגנים וקטניות, ושתי מים נקיים.
המנעי ממתח ולחץ, הרגיעי את עצמך, לחץ רק יחמיר את הפצעים.
בהצלחה
בהצלחה