אקנה

שלום רועי,
עצירות אינה גורמת לפצעונים, אך היא יכולה להחמיר או לעכב ריפוי מהיר יותר שלהם.
אי יציאת הפסולת מהגוף גורמת להצטברות רעלנים שמשתקפים לעיתים במראה העור. רצוי לדאוג ליציאות סדירות ולתת לפסולת להתנקז מהגוף בצורה סדירה.
יש להרבות בשתיית נוזלים ובאכילת מזונות מלאים העשירים בסיבים תזונתיים.
סיבים תזונתיים כמו סובין שבולת שועל, זרעי פשתן, פסיליות וכו', מרככים את הצואה ומטפלים בעצירות.