מה לעשות בכדי לשמור על עור הפנים

שלום,
לעור מעורב ושמן, בו בלוטות החלב(הסבום), פעילות יותר מבעור רגיל, מומלץ ניקוי עמוק יותר של העור, על ידי סבון פנים חומצי או מגבונים, על מנת להסיר את השומניות.
בנוסף, יש להשתמש בפילינג עדין, כמו פילינג פירות מחומצה גליקולית (אלפא הדרוקסית), אותה מורחים ערב כן ערב לא, על עור נקי. לא משפשפים, משאירים שהתמיסה תיספג ותעודד נשירת תאים מתים ושומניים.
מעל הפילינג ניתן למרוח קרם לחות לעור מעורב וסירום ויטמינים להזנת העור.
בבוקר יש לשטוף שוב עם סבון חומצי ולמרוח קרם יום עם מקדם הגנה מהשמש.
מעל הקרם אפשר להתאפר באיפור האישי.
חידוש העור, הזנה(שהיא מעין דשן), לחות והגנה מהשמש, תזונה נבונה ושתיה מספקת של מים ונוזלים תקנה לעורך מראה זוהר ורענן.
טיפ נוסף, הוא שימוש בצמחי מרפא המסייעים בניקוז הרעלים מהכבד והדם. בצורת תה צמחים או בצורת תמצית צמחים כגון: סרפד, גדילן מצוי, עלי ארטישוק, שן הארי, דבקה, תלתן אדום, לפה, קמומיל , תה ירוק וכו׳.
תוספים חשובים שידועים כחסרים באחוז גבוה באוכלוסיה הם: ויטמין D, אומגה 3, מגנזיום, ועוד.
התאימי חוסרים לפי צורך אישי כפי שעשית לגבי B12.
הקפידי על מזון מאוזן ומגוון, חלבונים, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, פירות וירקות .
בחרי רכיבי יסוד אלה מהמזונות אותם את אוהבת.
את יכולה להיעזר בטבלאות מזון לפי סוג הדם או מזונות המתאימים לגישה הצמחונית.
בהצלחה

שלום,
לעור מעורב ושמן, בו בלוטות החלב(הסבום), פעילות יותר מבעור רגיל, מומלץ ניקוי עמוק יותר של העור, על ידי סבון פנים חומצי או מגבונים, על מנת להסיר את השומניות.
בנוסף, יש להשתמש בפילינג עדין, כמו פילינג פירות מחומצה גליקולית (אלפא הדרוקסית), אותה מורחים ערב כן ערב לא, על עור נקי. לא משפשפים, משאירים שהתמיסה תיספג ותעודד נשירת תאים מתים ושומניים.
מעל הפילינג ניתן למרוח קרם לחות לעור מעורב וסירום ויטמינים להזנת העור.
בבוקר יש לשטוף שוב עם סבון חומצי ולמרוח קרם יום עם מקדם הגנה מהשמש.
מעל הקרם אפשר להתאפר באיפור האישי.
חידוש העור, הזנה(שהיא מעין דשן), לחות והגנה מהשמש, תזונה נבונה ושתיה מספקת של מים ונוזלים תקנה לעורך מראה זוהר ורענן.
טיפ נוסף, הוא שימוש בצמחי מרפא המסייעים בניקוז הרעלים מהכבד והדם. בצורת תה צמחים או בצורת תמצית צמחים כגון: סרפד, גדילן מצוי, עלי ארטישוק, שן הארי, דבקה, תלתן אדום, לפה, קמומיל , תה ירוק וכו׳.
תוספים חשובים שידועים כחסרים באחוז גבוה באוכלוסיה הם: ויטמין D, אומגה 3, מגנזיום, ועוד.
התאימי חוסרים לפי צורך אישי כפי שעשית לגבי B12.
הקפידי על מזון מאוזן ומגוון, חלבונים, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, פירות וירקות .
בחרי רכיבי יסוד אלה מהמזונות אותם את אוהבת.
את יכולה להיעזר בטבלאות מזון לפי סוג הדם או מזונות המתאימים לגישה הצמחונית.
בהצלחה

למרוח בתור סרום פנים
עושה פלאים