בעיות בפנים..

הי אני בת 19 וחצי וסובלת מאוד משתי בעיות ואני מקווה למצוא פיתרון טבעי ויעיל דבר ראשון העור שלי במצח שומני יש לי כל הזמן מלא פצעונים קטנים וגם כאלה עם מוגלה שכואבים הייתי כבר הרבה פעמים אצל רופאי עור וקוסמטיקאיות ודברים שלא ממש עזרו או שעזרו ואז זה חזר..וההורים שלי לא מסיכימים לי לקחת יותר אנטיביוטיקה כי זה סתם הורס את הגוף אני רוצה לקחת משהו טבעי יש אולי איזה משהו שיכול לעזור לזה ומומלץ? ובעיה שניה שאני מאוד סובלת ממנה זה הסמקות, אני מסמיקה מכל דבר בפני אנשים וזה מאוד מביך אני מרגישה שהפנים שלי פתאום חמות מאוד ואז אני רואה שאני אדומה כמו עגבניה וזה יכול להיות אפילו מסתם מבט של מישהו שמסתכל עלי או מסתם משפט שמישהו יגיד לי וזה פשוט נורא אני לא מצליחה לשלוט בזה אני מאוד מקווה שמישהו פה ימליץ לי על איזה תרופה טבעית או פיתרון כל שהו שיכול לעזור לי באמת...תודה למי שעוזר